"Как быть красивой с утра": 10 советов от Марии Мельник
Новая ведущая самой популярной утренней программы "Ранок з Україною" на канале "Украина" Мария Мельник поделилась собственными советами красоты. Девушка рассказала, какие процедуры помогают ей быть бодрой и красивой, не смотря на ранний подъем.
Ухаживать за собой особенно непросто женщинам летом, а особенно тем, кто живет в городе. Грязный воздух и духота духота приводят к недосыпу, в следствии чего мы просыпаемся уставшими и без настроения.
Что делать, чтобы выглядеть хорошо даже утром — рассказывает Мария Мельник.
-
Выспаться — это самое важное! А вот, что помогает мне прийти в себя, даже если поспал совсем чуть-чуть — расскажу в следующих пунктах.
-
Сделать массаж головы. Это очень приятно и очень полезно — улучшает кровообращение и отлично не только для вида и цвета лица, но и для роста волос.
-
Использовать только натуральную косметику (тоники, крема).
-
Сделать массаж лица , пощипывание лица — это приводит кожу в тонус. Бесконечное количество вариаций такого массажа можно найти в Интернете.
-
Легкая зарядка. Обычно на это времени нет, но пару раз попрыгать, покрутить руками, кистями, головой нужно обязательно!
-
Если время позволяет – делаем валик. Просто скручиваем полотенце, ложимся на пол и буквально по 5 минут: валик под лопатки, потом под поясницу и под копчик, при этом руки тянуться вверх. Там есть свои нюансы, поэтому лучше найти подобные упражнения в Интернете.
-
Красивая девушка — это счастливая девушка! Поэтому с утра нужно порадовать себя — либо любовью, либо приятными процедурами, либо чем-то вкусненьким!
-
Завтрак! От него нельзя отказываться! Хотя раньше, я не могла заставить себя кушать утром, но у меня есть крутой проверенный способ — не есть вечером. Лично я не ела после 18.00. И в первый день проснулась в 5 утра от того, что голодны. К стати, вид лица, если не наедаться на ночь тоже улучшается.
-
Напиток, который бодрит — кофе, апельсиновый сок, смузи, когда что. Главное, чтобы этого хотелось.
