Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Названы продукты, которые питают и лечат волосы

    14:591
    Названы продукты, которые питают и лечат волосы

    Недавно одна из самых известных компаний-производителей средств по уходу за волосами провела опрос, согласно которому, только около 7% женщин любят свои волосы и ухаживают за ними, питая локоны как снаружи, так и изнутри. Тем дамам, которые не хотят много времени уделять процедурам красоты для волос, специалисты компании рассказали, как можно следить за нормальным состоянием волос и кожи головы.

    Чтобы укрепить шевелюру, необходимо есть продукты с содержанием аминокислоты цистеин, а она содержится в свинине, птице, яйцах, перце, чесноке, луке, брюссельской капусте, молочных продуктах, овсе и брокколи. Отличным укрепляющим средством для волос можно считать также цельнозерновые продукты, фасоль, шпинат, чечевицу и пиво – они содержат кремний, который влияет на состояние локонов.

    4 5 1

    Для тех, кто хочет подпитать тонкие и ломкие волосы, необходимо употреблять продукты с высоким содержанием железа и цинка: красное мясо (говядина и баранина), чечевицу, фасоль, свинину, индейку и шпинат.

    читать также Как сделать волосы густыми?

    Для блеска волос специалисты рекомендуют есть миндаль, ягоды, помидоры, спаржу, шпинат, тыкву и сладкий перец.

    А вот чтобы не страдать от выпадения волос, откажитесь от жирных блюд.

     

     

    Автор: Лиана Войнаровская

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (1)
           
    Леся 04/02/2013, 21:13

    продукты это правильно но еще и важно чем их мыть. я для себя открыла натура хауз и очень довольна. волосы реально стали гуже а все потому что стали здоровыми. я пользуючь уже 5-месяц комплексом с малахитом, имено частики малахита оздаравливают волосы

    Ответить