Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Советы правильного питания от голливудских актрис

    09:55
    Советы правильного питания от голливудских актрис

    Голливудские дивы тратят уйму времени и сил на то, чтобы быть  эталоном красоты и совершенства   для мировой общественности. Про звездные диеты не слышал, наверное, только ленивый, ведь, открыв любой журнал или включив любой ТВ канал, мы узнаем о чудо-секретах стройности знаменитостей. Несомненно, чтобы сохранить молодость и красоту, селебритиз ведут способ жизни, который базируется на изнурительных тренировках и жестких ограничениях в еде. Но даже у них есть свои слабости и лазейки для любимых блюд.


    Кети Холмс

    4 5 1


    Несмотря на отличную фигуру, любимые продукты Кети диетическими не назовешь. Актриса обожает попкорн с подсолнечным маслом, жареные луковые кольца и латте.


    Дженнифер Анистон


    Актриса обожает острую мексиканскую кухню. Ее любимое блюдо – чипсы тортилья с сыром, помидоры со сладким перцем, а любимый напиток – коктейль «Маргарита».


    Анджелина Джоли


    Энджи крайне удивила всех своими кулинарными пристрастиями. Актриса, оказывается, любит еду из «МакДональдс», мюсли и хлопья.


    Гвен Стефани


    Предпочитает японскую и итальянскую кухню: суши и пасту певица ест с огромным удовольствием.


    Знаменитые девушки делятся с нами секретом, как позволить себе любимые блюда и не добавить при этом лишние сантиметры на талии.


    Ограничения


    Из того, что лежит в вашей тарелке, съедайте только 75%. Этот хитрый прием поможет уберечь вас от лишний калорий.


    Перекус


    Перед походом в ресторан, слегка перекусите дома, чтобы не наброситься на разнообразный выбор меню.


    Сладкое


    Если в конец торжества, вам все-таки захотелось закрепить вечер десертом, не съедайте всю порцию, а лучше – поделитесь с кем-нибудь еще.


    Кушайте с наслаждением


    Чтобы избежать переедания и нежелательной тяжести в желудке, кушайте медленно, тщательно пережевывайте пищу и делайте 15 минут перерыва между блюдами.


     

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)