Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Леденцовая диета: минус 5 кг за неделю без чувства голода

    10:3820
    Леденцовая диета: минус 5 кг за неделю без чувства голода

    Никогда бы не подумала, что существует такая диета, но это факт. Как стало известно в ходе долгих расспросов, такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников. Они уже давно заметили, что леденцы прекрасно подавляют голод, не отягощая при этом желудок.

    Эти замечательные качества тут же подметили подруги альпинистов и тоже приняли к сведению эти достоинства карамелек, а затем и сами стали использовать их в качестве средства для похудения.

    Итак, суть диеты состоит в том, что традиционные приемы пищи заменяются леденцами. В среднем за день рассасывается одна пачка конфет, что составляет примерно 75 граммов. Если похудеть надо быстро, то кроме леденцов есть больше ничего нельзя.

    Если же вы хотите похудеть на 2-3 килограмма в месяц, традиционные приемы пищи до 16 часов сохраняются, а леденцами заменяется только ужин и гасятся все вечерние и ночные приступы голода. Вы можете сами составить себе индивидуальную программу похудения и использовать эту диету, скажем, один раз в неделю - в качестве разгрузочного дня.

    В своем эксперименте начните использовать леденцы разных фирм, например Bon Paris, Sula и других. Потом используйте витаминизированные карамельки, которые продаются во многих аптеках. На первую неделю выберете себе строгую программу и не ешьте ничего, кроме этих конфет.

    За первый день можно похудеть на 1,2 килограмма и чувствовать себя довольно комфортно. Леденцы прекрасно подавляют голод, и есть не хочется совершенно. Кстати, что немаловажно, энергии не убавляется.

    За второй и третий дни диеты без особых усилий станете легче еще на 1,8 килограмма. Если похудение пошло немного медленнее, то самочувствие не ухудшится. В последующие четыре дня похудение происходит примерно по 0,5 килограмма в день. Таким образом, за первую неделю можно похудеть на 5 килограммов, и надобность в столь строгом режиме питания отпадет.

    Постепенно надо возвращаться к прежнему типу питания. Чтобы старания не пропали даром, не стоит сразу набрасываться на еду. На второй неделе восстановите только завтрак, и вы будете продолжать худеть примерно на 2 килограмма в неделю. На третьей неделе можно вернуть в полном объеме обед, и в этом случае похудение будет продолжаться в среднем на 1 килограмм в неделю.

    Если вы довольны результатом, курс можно закончить. Но в любом случае полезно устраивать раз в неделю профилактические разгрузочные дни.

    "Леденцовая" диета имеет ряд преимуществ перед другими способами похудения:

    1. Большинство диет опасны тем, что после их завершения, а также и непосредственно во время курса непреодолимо тянет на сладенькое, и многие в конце концов не выдерживают.

    Скажу сразу: "леденцовая" диета лишена этого порока напрочь. Наоборот, уже после четырех дней курса на сладенькое не тянет совсем, ну а после двух недель такой диеты вы не захотите его еще очень-очень долго, а значит, эффект будет сохраняться и после завершения курса диеты.

    2. Многие диеты основаны на потреблении низкокалорийных продуктов. В этом случае для насыщения организма требуется большое количество этих продуктов, в результате чего вы рискуете растянуть себе желудок, и по окончании диеты, когда вы вновь перейдете на более калорийные продукты, организм будет требовать прежнего их объема. Нетрудно догадаться, что очень и очень скоро сброшенные килограммы вернутся, а вместе с ними могут появиться и новые.

    3. Часто мы забываем о том, что человек должен выпивать около двух литров жидкости в день. При "леденцовой" диете забыть об этом вам не удастся при всем желании - организм сам будет настойчиво напоминать вам об этом.

    4. Все диетические препараты стоят дорого, а пачка леденцов обойдется вам в 10-20 рублей в день.

    5. Если вам уж очень надоели карамельки, чередуйте эту диету с фруктовой или молочной. Кстати, не следует забывать, что при такой "сладкой" диете встает острая необходимость пополнения запаса кальция в организме. Для этого нужно принимать его либо в таблетках, либо использовать богатые этим элементом продукты. Например, в день хорошо выпивать по два стакана молока или дополнять сладкую диету нежирным творогом.

    6. Если вы будете чистить зубы три-четыре раза в день или полоскать рот специальным раствором, вы не только сможете избавиться от постоянного сладковатого привкуса во рту, но и надежно защитите свои зубы от кариеса.

    Если вы успешно справились с конфетной диетой, то можете гордиться тем, что не стали толстым и прожорливым сладкоежкой.

    2 5 1

    Источник: goroskopi.ru

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (19)
           
    Толстуха я 09/07/2006, 09:44

    Завтра попробую ее результаты сообщу. Пока вес 65кг, рост 170. Завидую подруге. Ест по три кит-ката в день и тощая как вобла. Вот бы мне так.

    Ответить
    Лялька 14/07/2006, 14:02

    DEvuwka pod nikom: Толстуха я:BOljwenstvo muw4in ljubit wens4in v meru upitanix !!!Bitj stolj xudoj kak vawa podruga kak vi govorite neo4enj to i polezno dlja organizma ,parnjam nravetsja kogda estj za 4to pos4upatj!!=)NO nado derwatj sebja pod kantrolem..!boljwe estj nizko kalorijnix produktov,i ne prinematj pis4ju posle 18:00...=)I vse budet oki doki..!

    Ответить
    Алина 24/02/2007, 21:25

    Ккто побовал??? что из этого получилось??

    Ответить
    Мария 01/07/2007, 08:44

    Прикольная диета!!! мне она очень понравилась!!! обязательно попробую ее использовать на следующей недели!!!

    Ответить
    Юла 07/08/2007, 21:13

    2 Толстуха я : Я при росте 164 вешу 65. Парень во мне души не чает, да и мужчины на улицах постоянно пристают... А всё потому что я не зацикливаюсь на фигуре и люблю себя, чего и вам желаю! %)

    Ответить
    юля 22/08/2007, 00:02

    очень интересно,кто-то уже похудел7

    Ответить
    анонимка 17/01/2008, 00:00

    А я то при росте 169 вешу 76 кг и все из за этого неправильного обмена веществ. До праздников весила 72,а щас прибавилось целых 4 кг,буду пробовать все! Только что бы к лету быть в форме!

    Может кто то знает хорошие диетки!

    Напишите на karina654321@yandex.ru Буду оч благодарна.

    Все удачи!

    Ответить
    Апрель 18/03/2008, 12:40

    А я вот похудела. Не за 2 недели конечно. С сер. лета поняла что надо что-то делать, из зеркала смотрит здоровенная бабища, а в душе - нежная дюймовочка. Перепробовала кучу диет на протяж.нескольких лет и ноль. А потом просто решила есть то что интуиция подсказывает (и совесть): супы без картошки и зажарки, отказалась от мучного, фрукты,мюсли и т.д. Плюс заним.дома фитнесом (по картинкам в журнале). Сначала эфекта не было, но месяца через 2 ого-го! Сейч.продолж.в том же духе, взвешиваюсь регулярно и т.д. Девочки, у вас все получится! Главное--настроить себя.

    Ответить
    Лена 30/09/2008, 15:01

    А какие напримае леденцы,шипучки можно?

    Ответить
    зима 30/10/2008, 12:39

    эх ёмаё,я ростом 167 а вес мой 60 кг фффууууу я жирная,надо попробовать вашу диету,может поможет...

    Ответить
    Наталья 10/11/2008, 11:59

    Девушки, некоторым из вас надо не садиться на идету, а показаться психотерапевту, т.к. до анорексии не далеко. Красота - это не кожа и кости, а здоровье! Не занимайтесь самолечением (самопохудением), я дозанималась, что теперь восстановление здоровья гораздо дороже обходится, чем единоразовый поход к психотерапевту (вы с ним разберетесь по какой психологической причине вы кажетесь себе толстой, и как с этим бороться. заметка: психолог здесь не поможет) и к эндокринологу (он поможет разобраться в правильности питания, подходящей именно вам!) Ну и спорт, спорт, еще раз спорт. Лучше спорт и здоровая пища, чем вялость, дряблость кожи и голодные обмороки! А еще на счет леденцов....автор статьи почему-то не написал(а), сколько химии вы сьедаете вместе с одной купленной пачкой конфет. Лучше уже сами сварите, как бабушки ваши делали (сахар растопленный и немного воды). А вопрос про шипучки меня вообще поражает! Сколько вам лет? Ешьте, конечно, вдоволь! Язва и раздражение полости рта вам обеспечены! В 100 гр леденцов около 400 калл, а точнее 361.6. Лучше вместо этого сьеште 200 грамм вареной куриной грудинки или яблок 1 кг! Хоть полезней будет

    Ответить
    Татьяна 17/04/2009, 19:20

    Я уже оч давно знаю про леденцовую диету. Это реально! Главное кроме леденцов ни есть НИЧЕГО! Даже фрукт в день все нарушит! У меня все получилось- получится и у вас!

    Ответить
    Лена 25/04/2009, 14:24

    первый день есть и не хочеться,а потом жуть,и вообще очень вредно,пробовала не сколько раз сесть,мне 15 лет еслт опыт скинула за месяц 10 кг,не представляю теперь эти ужасы,уже почти год не могуу скинуть 5 кг,вся сила вили исчерпана

    Ответить
    Dasha 24/06/2009, 19:23

    єх ви а я худєнька мой рост 174 вес 49кг

    Ответить
    ЛизаветкА 24/08/2009, 15:49

    В начале лета начала худеть... При 165 весила 70 кг... Прсто перестала жрать после шести и желала зарядку... Также много времени проводила на свежем воздухе.... Сейчас 60... Мне бы ещё кг 5!!!

    Ответить
    марта 20/10/2011, 21:08

    ето правда красота ето не кожа и кости а то что в нутри человека

    Ответить
    Галина 25/01/2012, 23:37

    Интересно,а как насчет диабета? При такой -то диете недолго и приобрести...уж мне-то в мои 53года точно. А вообще, читаю и просто ужасаюсь: рост 170 вес 65 и она себя толстой считает...да тут действительно без психотерапевта не обойтись.Вам,дорогая, не тело истязать диетами нужно,а скорее голову лечить.И уж точно девушке с ростом 170 и весом 49 хвастаться нечем: в конце концов девушка от парня должна все-таки формами отличаться.

    Ответить
    Ирина 21/05/2012, 11:56

    Почему-то не уточняют что надо леденцы покупать без сахара, иначе так диабет можно заработать.

    Ответить
    жируха 07/05/2014, 14:40

    блин..может хотя на килограм за неделю похудею..а то вес медленно уходит ...

    Ответить