Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Диета Перриконе – на пике моды

    11:474
    Диета Перриконе – на пике моды

    Американский дерматолог Николас Перриконе разработал уникальную диету, которая способна сохранять молодость кожи.

    Сейчас она в Америке на пике моды: американцы «подсели» на систему питания от специалиста и не могут нарадоваться результатам диеты, в частности, исчезновению прыщей и пигментации, подтянутости и упругости кожи.  

    4 5 1

     

    читать также Похудеть за три дня: диета с семгой

    Сам дерматолог утверждает, что все проблемы с кожей возникают от неправильного питания и употребления вредных продуктов, особенно алкогольных напитков, сахара и кофе. Перриконе советует исключить их из рациона и через неделю можно будет увидеть первые результаты такого «воздержания».

    Специалист рекомендует употреблять продукты, богатые кислотами омега-3 и антиоксидантами и пить как можно больше жидкости. Самой полезной пищей, по мению Перриконе, являются ягоды, овощи, семга и орехи. Завтракать он рекомендует семгой, яйцами, горстью любых ягод и кашей. На обед нужно есть ягоды, всевозможные салаты и рыбные блюда. На ужин желательно оставить дыню, овощи и грецкие орехи. Чтобы кожа стала гладкой и упругой, необходимо соблюдать данную диету не менее 1,5 месяцев.

     

    Автор: Лиана Войнаровская

    теги: диета
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (3)
           
    гость 28/12/2011, 12:39

    Недавно приобрела диск "Автогипноз Похудение" Впечатлило! Кому интересно - пишите, поделюсь. скину образ.
    ulia.glushko@yandex.ru

    Ответить
    Анна 20/04/2012, 14:40

    Ну не знаю правда ли все это. Я вот для себя нашла dietolog.in Действительно хорошая диета. Похудела и никаких проблем.

    Ответить
    ирина 14/02/2013, 21:20

    Отличная диета

    Ответить