Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как звезды худели после праздников?

    09:007
    Как звезды худели после праздников?

    Врачи предупреждают, что в сильные холода диетами лучше не увлекаться. Организм и без того испытывает стресс, не стоит его нагружать еще и голодовками.  А вот когда потеплеет, звездный опыт вполне может вам пригодиться.

    Ани Лорак для того, чтобы сбросить вес, делает упор не на питание, а на физические нагрузки. И диетологиподдерживают звезду, – любая диета малоэффективна, если она не дополнена спортом. Золотое правило – меньше есть и больше двигаться – работает практически безотказно. При желании добиться максимально-возможных результатов, имеет смысл также пересмотреть рацион.

  • 4 5 1

    Хореограф Амадор Лопес, чтобы сбросить вес, придерживается следующей диеты: на завтрак – сыр и яйца, на обед – рыба или мясо с большим количеством овощей, а на ужин – фрукты. Гайтана берется за дело куда жестче. Певица на несколько дней исключает из рациона все, за исключением гречневой каши, капустного салата, воды и кефира. Кроме того, девушка отметила, что здорово сбрасывает вес на ананасах.

    читать также Топ 30 малокалорийных продуктов-энергетиков

    А вот Валерия, в интервью «ТСН. Особенное» призналась, что у нее практически нет проблем с похудением. С 17 лет вес певицы остается неизменным: 52-55 кг при росте 170 см. Никакими особенными методиками она не пользуется, и призывает поклонников не покупаться за звездное имя. Для здоровья Валерия устраивает раз в неделю разгрузочный день, в который съедает 6 морковок и 6 огурцов. Таким образом, не голодно и эффективно, можно сбросить до 700 грамм. Кроме того, звезда много лет занимается йогой и не ест по вечерам. Даже после вечернего концерта, максимум, что позволяет себе Валерия, – это выпить полстакана кефира.

    Другое дело муж певицы Йосиф Пригожин. Ему с весом повезло меньше. Стоит позволить себе лишнего, – килограммы прибавляются, и супруга начинает «пилить». Кстати, небезуспешно. Свое обещание похудеть во время новогодних каникул, благоверный Валерии выполнил. С этой целью пара ела всего два раза в день (утром и в обед), а вместо ужина звезды занимались спортом.

    Автор: Мария Лукина
    Фото: paparazzi.ru, segodnya.ua, livestory.com.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (3)
           
    Анна 20/04/2012, 14:14

    Не знаю как вам, но почти все диеты это полная туфта. Сколько уже их перепробовала, перелопатила методик разных, книг начиталась, а вес почти всегда оставался на том же месте, а то и еще прибавлялся... Мои 95 кг уже достали настолько, что я еще с большим рвением начала искать ту методику которая подарит мне счастье. Недавно подруга скинула вот эту ссылку dietolog.in ВАУ Девчата я была в шоке, через 2 недели скинула 8 кг, впервые в жизни, это начало действовать.
    Честно я в шоке, поэтому теперь везде делюсь ссылочкой на эту диету. Удачки всем :)

    Ответить
    Марго 02/02/2013, 16:19

    худеть,на всяческих диетах очень тяжело
    как бы мы не истощали оргиназм,помом набирала все больше и больше
    пока не купила Лида Максимум на magicshop.com.ua - сбросила 7 кг за месяц
    я ссебе не поверила,но после второго курса,результат был сног сшибающий!
    девочки не мучтесь покупайте и забывайте про издевательские диеты 

    Ответить
    Аноним 08/04/2014, 18:41
    Марго

    худеть,на всяческих диетах очень тяжело
    как бы мы не истощали оргиназм,помом набирала все больше и больше
    пока не купила Лида Максимум на magicshop.com.ua - сбросила 7 кг за месяц
    я ссебе не поверила,но после второго курса,результат был сног сшибающий!
    девочки не мучтесь покупайте и забывайте про издевательские диеты

    Ответить