Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Недельная диета на молочной сыворотке

    12:002
    Недельная диета на молочной сыворотке

    Употребляя молочную сыворотку – самый низкокалорийный молочный продукт – можно за семь дней избавиться от 5 кг.

    Ее можно купить в магазине или приготовить самой. Для этого нужно вскипятить молоко, выдавить в него сок лимона, перемешать и снять с огня. Вы увидите, как сыворотка отделиться от полученной массы, нужно только все откинуть на марлю.

    4 5 1

    Почему сыворотка – спросите вы? Во-первых, как говорилось выше, она почти не содержит калорий, во-вторых, хорошо очищает кишечник от шлаков.

    Предлагаемая ХОЧУ диета длится семь дней. Все это время нужно пить до 2,5 л воды в сутки, не считая чая и кофе и желательно принимать пищу в одно и то же время. Завтрак всю неделю одинаковый – ломтик сыра, несколько крекеров и несладкий чай или кофе. Обед и ужин немного отличаются, ниже – примерное меню на неделю.

    Первый день

    Обед – апельсин, яблоко, стакан сыворотки.

    Ужин – два огурца, яйцо и 125 г диетического творога.

    Второй день

    Обед – два огурца, 200 г вареной курицы, стакан сыворотки.

    Ужин – два стакана диетического йогурта и 125 г диетического творога.

    Третий день

    Обед – 100 г сыра, яблоко (апельсин), стакан сыворотки.

    Ужин – 2 яйца и 200 г овощного салата.

    Четвертый день

    Обед – отварная рыба, два огурца, стакан сыворотки.

    Ужин – яйцо, винегрет и 50 гвареной телятины.

    читать также Фитнес-меню для худеющих



    Пятый день

    Обед – яблоко (апельсин), 125 г диетического творога, стакан сыворотки.

    Ужин – 5-6 редисок или 1 помидор, 100 г ветчины и яйцо.

    Шестой день

    Обед – апельсин, яблокои стакан сыворотки.

    Ужин – 125 г диетического творога и стакан йогурта.

    Седьмой день

    Обед – огурец, 100 г вареной курицы и стакан сыворотки.

    Ужин – 5-6 редисок и 100 г сыра.

     

     

    Источник: ХОЧУ

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (2)
           
    Ося 22/05/2012, 18:09

    Я это пробовала, как и сотни других диет(( стойкий и ощутимый результат дал только Ксеникал, похудела минус 12)))

    Ответить
    Юлька 17/10/2013, 11:49

    а мне помогла похудеть имбирная сыворотка джинжер слим. заказала в интернете, пока посылка не пришла очень переживала, что и как, не мошенничество ли, тем более что в интернете мнения абсолютно противоположные. но получила ее довольно оперативно, пью почти месяц и ушло, надеюсь что безвозвратно, почти десять килограммов. результат просто потряс!))) заказала ее и маме, раз такое дело)

    Ответить