Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Фруктоза мешает думать

    12:022
    Фруктоза мешает думать

    Плодовый сахар тормозит мыслительные процессы. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что большая концентрация фруктозы в организме, мешает запоминать, перерабатывать и осваивать новую информацию.

    Попросту говоря, избыток фруктового сахара делает человека куда нерасторопнее, что может быть опасно в экстремальных ситуациях. Правда, у этой ситуации есть выход. В качестве антиоксидантов можно использовать жирные кислоты класса омега-3. Они защищают синапсы от повреждения и передача нервных импульсов от одной клетки к другой остается на стандартном уровне, что позволяет сохранить скорость реакции.

    4 5 1

    читать также Врачи разрешили есть «вредные» продукты

    Эксперименты проводились на лабораторных крысах, которых запускали в лабиринт и заставляли искать выход, ориентируясь на визуальные метки. За 5 дней животные запоминали диспозицию. После чего их делили на две группы, каждая из которых питалась особенным образом. Одни ели только «сладкое» (кукурузный сироп), а другие вдобавок получали жирные кислоты омега-3. Через 6 недель «сладкоежки» начали плутать в знакомом лабиринте, в то время, как крыски из второй группы запросто находили выход.

    Так что диеты, в которых сахар рекомендовано заменить фруктозой, могут вызвать и побочный эффект. Авторы исследования рекомендуют свести потребление фруктозы к минимуму. Лучше ешьте живые фрукты и ягоды.

    Автор: Мария Лукина
    Фото: goodfon.ru

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (2)
           
    Николай 20/05/2012, 12:33

    Бред. Известно, что центральная нервная система крайне чувствительна к недостатку жиров и простіх углеводов в крови человека. Если питаться только фруктозой, да ещё без жиров - естественно, это повлияет на память, ещё бы... И не только у крыс. А вот если добавить полиненасыщенные жиры - запоминание будет значительно лучше. Поэтому - либо "исследования" бредовые, либо переводчик что-то недопонял, либо и то, и другое. Выводы? Питаться рационально, избегать простых углеводов (сахара), избегать крахмалистой пищи и животных жиров. Питайтесь овощами, рыбой, постным мясом, употребляйте растительные масла и побольше зелени - и будете жить 120 лет. :)

    Ответить
    Вещий 17/07/2012, 21:29

    Какое это великое счастье — ЖИТЬ,
    Существовать в мире, дышать, видеть небо, воду, солнце! (И. Бунин)

    Вот проблема. ВАШЕ мнение и как быть?

    ВЗРЫВ всегда СТИХИЯ. Цена СТИХИИ Большого Взрыва — Термоядерный ХОЛОКОСТ Мира.
    "Некому будет судить", — это чудовищный ЦИНИЗМ Отца атомной бомбы Оппенгеймера,
    признание им СМЕРТИ Всех Людей от ЯДЕРНОГО маразма, под стать и его ПАЛАЧЕСКИЙ
    морализм: "Я — СМЕРТЬ, великий разрушитель Миров, несущий ГИБЕЛЬ всему Живому".
    Видимо, ГОРДЫНЯ ума ядерщиков подавила инстинкт самосохранения, УБИЛА совесть.
    Вот и фатально безответственные ОТЦЫ Большого Взрыва рискуют КРЕМАЦИЕЙ Планеты.
    Нет ПОНАРОШКУ Большого Взрыва, его ВСПЫШКА выжжет ЖИЗНЬ напрочь. РАЗУМ! Где ты?
    Уму непостижимо! Ядерщики ДОПУСКАЮТ риск Термоядерной КАЗНИ Человечества, а Вы?
    Судите Сами. Вероятность ЖИЗНИ ничтожна (~10^-800), значит и такой риск РЕАЛЕН.
    РИСК собой — дело личное, РИСК Термоядерного ИСПЕПЕЛЕНИЯ Землян — ПРЕСТУПЛЕНИЕ.
    Не атом, УЖАСЕН наш пофигизм: ЖЕРТВЫ Хиросимы, Нагасаки, АЭС Чернобыля, Японии.
    Игнорируя оппонентов и УГРОЗЫ 96% ТЕМНОЙ энергии и материи от всего Мироздания
    (всех звезд и Земли осталось 4%), ЯДЕРЩИКИ Большого адронного коллайдера ЦЕРНа
    и др. творят ТЕРМОЯДЕРНОЕ безумие: БОЛЬШОЙ ВЗРЫВ Земли (ОАЗИС Жизни Вселенной).
    Ау! Вселенная! МЫ одни. Похоже, Коллайдерно-Термоядерные игры выжгли иные Миры.
    Выходит, чем вероятней Жизнь, тем верней Наше НЕБЫТИЕ от Коллайдерной АГРЕССИИ.
    Теватрон США шокировал: струи частиц ТЬМЫ вырвались НАРУЖУ, потрясли аномалией.
    ЧЕРНЫЕ Дыры? Страпельки? Монополи? Аннигиляцию? БОЛЬШОЙ Взрыв? Какой Катаклизм
    РАЗВЕРЗНУТ ради "Нобелевки" ШЕФЫ коллайдеров ТЕРМОЯДЕРНОЙ провокацией 96% ТЬМЫ?
    Никакая наука не стоит Землеубийства. Показательны ПРОВАЛЫ защиты безопасности:
    системы "от дурака" в ядерной энергетике и аварийная булочка — мера риска ЦЕРН.
    Не одними коллайдерами движима Наука Мироздания. Следует, оградив ядерщиков от
    ПРЕСТУПНОГО риска, развить НЕОПАСНЫЙ поиск Истины, изучая всеобъемлющий Космос.
    ФАНАТИКИ Большого Взрыва РИСКУЮТ Главным Правом Народов Мира — Правом на ЖИЗНЬ.
    Дабы отвратить Коллайдерно-Термоядерную ЛИКВИДАЦИЮ всех НАС — ПРОТЕСТУЙТЕ Люди!
    Спросите себя: "Если не Я, то кто?" ПРОТЕСТУЙТЕ! Проявив волю, одолевая апатию,
    свершите ПОСТУПОК, разошлите СВОЙ или этот ТЕКСТ и возобладает Торжество ЖИЗНИ!
    P.S.
    Пожалуйста, рассылайте, уже остановлен навсегда опасный коллайдер США Теватрон.

    Ответить