Войти
ХочУ
  • ХОЧУ перемен
  • Маникюр 2017
  • Замораживаем на зиму
  • #осознанное_потребление
  • Ремонт и Дизайн
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Совет дня: ограничивайте себя в жирной пище

    12:14
    Совет дня: ограничивайте себя в жирной пище

    Рецептом поддержания себя в отличной форме делится актриса Сандра Баллок. 

    Чтобы сохранить фигуру, 47-летняя красавица соблюдает несколько правил: ест 5 раз в день и медленно, пьет много воды и не ест после 18:00. Диета у Сандры строгая, в основном это касается ограничений на жирную и сладкую пищу: "Моя диета — недельная. В течение 6 дней я неукоснительно ее придерживаюсь. Ем коричневый рис, черные бобы и приготовленные на пару овощи, но каждую субботу устраиваю разгрузочный день и позволяю себе съесть то, что хочется и сколько хочется. В основном "отрываюсь" на своих любимых венских пирожных, печенье, тортах, сладких булочках, копченом мясе и шоколаде".
    4 5 1
     
    Все советы дня читайте в нашей группе на Facebook
     
    Источник: ХОЧУ
     
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)