Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Топ-9 самых вредных напитков

    15:002
    Топ-9 самых вредных напитков

    Выбирая напитки, оценивайте их состав. Недостаточно, чтобы в питье содержался какой-нибудь полезный элемент. Куда важнее, чтобы в нем не было вредных.

    Сокосодержащие напитки не так полезны, как кажется. Чаще всего – это подкрашенная сладкая вода, в которой нет никакой пользы. Количество сока в таких напитках минимально. Ищите 100-% сок.

    4 5 1

    Кофейные коктейли на основе молока не только полнят (чашечка такой «вкусняшки» может содержать до 800 калорий), но и вызывают закупорку сосудов.

    Ароматизированная вода опасна высоким содержанием сахара, сводящим на нет пользу от витаминов и микроэлементов, входящих в состав этого продукта. Не говоря уже о том, что натуральных ароматизаторов сейчас практически не используют, а стоит ли пить химию?

    Диетическая газировка без калорий, вреда организму, вроде бы не наносит. Но, с другой стороны, в ней нет не только вредных, но и полезных веществ. Организм работает вхолостую.

    Фруктовые коктейли способствуют набору лишнего веса. В литре питья содержится порядка 700 калорий и всего два грамма белка. И, конечно, переизбыток сахара.

    Напитки для спортсменов помогают усиленному сжиганию жира, но также богаты на искусственные подсластители.

    Крепкое спиртное в малых дозах способно улучшить кровообращение и помочь в деле сжигания сахара. Но стоит выпить всего на глоток выше нормы, и эффект превращается в прямо-противоположный: скажем, риск смерти от рака возрастает на 36%.

    Лимонад наиболее вреден для здоровья. В стакане напитка содержится 6 ложек сахара, консерванты, красители, усилители вкуса и ароматизаторы. Все это добавляет лишнюю сотню калорий, и не приносит никакой пользы.

    Энергетики содержат одновременно большое количество кофеин и сахара. Обеспечивая краткосрочный прилив сил, они впоследствии вызывают нешуточную усталость.

    Автор: Мария Лукина
    Фото: ru.depositphotos.com

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (2)
           
    Оксана 16/10/2012, 10:52

    как страшно жить.... отныне пьем только дистиллированную воду!

    Ответить
    Митина Ирина 23/06/2015, 22:52

    буду знать

    Ответить