Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Подарки на Новый год
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Диета «за компанию» эффективнее одиночной

    14:00
    Диета «за компанию» эффективнее одиночной

    Американские психологи заявили о том, что групповая диета или, как ее еще можно назвать, «за компанию» в разы эффективнее той, которую мы соблюдаем в одиночку.

    Специалисты из Университета Нью-Йорка провели исследование, в ходе которого наблюдали за 141 человеком с избыточным весом. Добровольцев поделили на три группы – одни худели в одиночку, другие – группой, а к третьим был комбинированный подход.

    4 5 1

    читать также Диетологи посоветовали есть 9 раз в день, чтобы похудеть

    Под конец эксперимента оказалОсь, что те участники исследования, которые худели компанией, потеряли в два раза больше веса, чем те, кто худел в одиночку. Вторыми по показателям были добровольцы, к которым применялся комбинированный подход – и групповой, и индивидуальный.

     

    Источник: ХОЧУ

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)