Войти
ХочУ
  • Отпуск: ТУРИСТУ НА ЗАМЕТКУ
  • Купальник 2017
  • Маникюр 2017
  • #осознанное_потребление
  • Ремонт и Дизайн
  • Рецепты
  • Совет дня от Джей Ло: как быстро привести себя в форму?

    12:32
    Совет дня от Джей Ло: как быстро привести себя в форму?

    Обладательница соблазнительных форм- Дженнифер Лопес - делится своей эффективной диетой:

    "Перед концертным турне я сажусь на легкую двухдневную диету. На завтрак выпиваю стакан воды с яблоком или апельсином, на обед - 200 граммов нежирного творога и столько же фруктов. Ужин более плотный - порция овощей (200 - 300 граммов) и 200 граммов нежирной птицы или рыбы. Такие разгрузочные дни позволяют скинуть от полкило до килограмма веса".

    4 5 1

    Больше советов читайте здесь

    Источник: ХОЧУ

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)