Войти
ХочУ
  • Тема дня: развод Джоли и Питта
  • Эксклюзив
  • Дневники стиля
  • Идеальная свадьба
  • ОСЕНЬ 2016
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Диета по группе крови

    16:1423
    Диета по группе крови

    Основным предназначением любой диеты считается похудение. Диета по группе крови не исключение. Однако возможность похудеть достигается за счет нормализации питания, без каких-либо радикальных ограничений, максимально естественным путем.

    Организм, как самодостаточная и самоподдерживающая система, должен избавиться от излишних жировых отложений и шлаков самостоятельно, без насилия. Такое естественное похудение, безусловно, займет немало времени и вряд ли подойдет тем, кто желает подготовить фигуру к пляжному сезону. Зато для тех, кому не безразлично свое здоровье, кто согласен на долгий путь к качественному и долговременному результату, диета по группе крови - самый подходящий вариант.

    4 5 1

    Проблема лишнего веса

    Проблема лишнего веса - вечная трудноразрешимая задача глобального масштаба. Огромное количество методик, способов и рекомендаций едва ли справляются со своими задачами, однако предоставляют практически неограниченный выбор для тех, кто их выбирает. На фоне многочисленных диет выгодно отличается таковая, предусматривающая питание согласно группе крови пользователя. И выбор многими, страдающими ожирением или просто имеющими лишний вес и желающими расстаться с ненавистными лишними килограммами не случаен. Дело в том, что диета по группе крови организована таким образом, что нет надобности ограничения количественного состава суточного рациона и расчета его калорийности. Да и вообще диета по группе крови не претендует на высокое звание «диета», а позиционируется как составная часть здорового образа жизни с рациональным режимом питания, рассчитанным на длительное использование.

    Со времени открытия существования групп крови, данный фактор сам по себе интересен и популярен. Практическое применение группы крови коснулось почти всех сфер жизнедеятельности человека. Только ленивый сегодня не учитывает этот фактор в своей работе. Это можно заметить не только в медицинской практике, но также и в астрологии, и в практике семейной психологии. Основой же диеты по группе крови является принцип употребления в пищу тех продуктов, которые исторически и географически присутствовали на столе наших предков во время возникновения определенной группы крови. Природная целесообразность рациона питания, клинически подтверждаемая все чаще и чаще, способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ и поднимает иммунитет. Ряд исследований подтверждает положительное влияние данной диеты на симптоматику аллергических реакций. Результатом использования рекомендаций питания по группе крови являются показатели общего состояния здоровья. Человек становится более энергичным, работоспособным и сильным.

    Правила диеты по группе крови

    Основой диеты по группе крови является раздельное питание, соответствующее каждой группе крови отдельно. Формирование групп крови происходило в разное время и предпосылками их возникновения служило коренное изменение образа жизни и питания.

    1 группа крови - «мясоеды», самая первая и многочисленная группа крови, представители которой были охотниками и питались преимущественно мясом. Людям с кровью первой группы можно мясо всех видов, кроме свинины, рыбу морскую, хлеб ржаной, овощи и фрукты.

    Избегать: пшеницу, крупы, арахис, чечевицу, картошку, продукты из молока и кофе.

    2 группа крови - «земледельцы», период, когда люди стали вести более мирный, оседлый образ жизни, развивая земледелие и употребляя больше растительной пищи. Для людей со второй группой рекомендуем рыбу, крупы, кисломолочную продукцию, орехи, бобовые, семечки, продукты из сои, фрукты и овощи, кроме картошки и помидоров.

    читать также Как за месяц сбросить 10 килограммов?

    Отказаться нужно от мяса, молока, картошки, баклажан, капусты.

    3 группа крови - «молочная», активная смена мест проживания и развитие животноводства с преимущественным употреблением молока вызвало появление данной группы крови. Обладателем крови третьей группы можно мясо, кроме курицы и свинины, рыбу, продукты из молока, крупы, яйца и зеленые овощи.

    Ограничить в употребление пшеницу, гречку, кукурузу, чечевицу, арахис, кунжут и помидоры.

    4 группа крови - окончание миграционных процессов стало причиной объединения 2 и 3 групп крови и появления новой, самой малочисленной, так называемой «голубой».  Для четвертой - польза от мяса, кроме курицы рыбы, кисломолочной и морепродуктов, тофу и зеленых овощей.

    Таблица продуктов для диет по группе крови

    +  Полезные продукты;  0  Нейтральные продукты;   –  Нежелательные продукты

    ГРУППА КРОВИ

    ФРУКТЫ И ЯГОДЫ

    I

    II

    III

    IV

    -

    0

    -

    -

    АВАКАДО

    +

    +

    +

    +

    АЛЫЧА

    0

    +

    +

    +

    АНАНАС

    -

    -

    0

    -

    АПЕЛЬСИН

    0

    0

    0

    0

    АРБУЗ

    0

    -

    +

    -

    БАНАН

    0

    -

    -

    -

    БАРБАРИС

    0

    +

    +

    +

    БРУСНИКА

    0

    0

    +

    +

    ВИНОГРАД

    0

    +

    0

    +

    ВИШНЯ

    0

    +

    0

    0

    ГОЛУБИКА

    0

    0

    -

    -

    ГРАНАТ

    0

    +

    0

    +

    ГРЕЙПФРУТ

    0

    0

    0

    0

    ГРУША

    -

    -

    0

    0

    ДЫНЯ

    -

    +

    0

    0

    ЕЖЕВИКА

    0

    0

    0

    0

    ИЗЮМ

    +

    +

    0

    +

    ИНЖИР

    0

    0

    0

    +

    КИВИ

    -

    0

    0

    0

    КЛУБНИКА

    0

    +

    +

    +

    КЛЮКВА

    0

    0

    0

    +

    КРЫЖОВНИК

    0

    +

    0

    +

    ЛИМОН

    0

    0

    0

    0

    МАЛИНА

    -

    -

    0

    0

    МАНДАРИН

    -

    -

    -

    0

    МАСЛИНЫ ЗЕЛЕНЫЕ

    -

    -

    -

    0

    МАСЛИНЫ ЧЕРНЫЕ

    0

    0

    0

    0

    НЕКТАРИН

    -

    -

    +

    +

    ОРЕХ КОКОСОВЫЙ

    0

    0

    0

    0

    ПЕРСИК

    +

    +

    +

    +

    СЛИВА

    0

    0

    0

    0

    СМОРОДИНА

    0

    0

    -

    -

    ХУРМА

    +

    +

    0

    +

    ЧЕРЕШНЯ

    0

    +

    0

    0

    ЧЕРНИКА

    +

    +

    0

    0

    ЧЕРНОСЛИВ

    +

    +

    +

    +

    ЯБЛОКО

    ГРУППА КРОВИ

    Пряности, специи

    I

    II

    III

    IV

    -

    0

    0

    0

    ВАНИЛЬ

    0

    0

    0

    0

    ГВОЗДИКА

    0

    +

    0

    0

    ГОРЧИЦА

    0

    0

    0

    0

    ДЖЕМ И ЖЕЛЕ ИЗ ФРУКТОВ

    -

    -

    -

    -

    КЕТЧУП

    0

    0

    0

    0

    КОРИАНДР

    -

    0

    -

    0

    КОРИЦА

    0

    0

    0

    0

    ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ

    0

    -

    -

    0

    МАЙОНЕЗ

    0

    0

    0

    0

    МЕД

    -

    0

    0

    0

    МУСКАТНЫЙ ОРЕХ

    0

    0

    0

    0

    ПАПРИКА

    +

    0

    +

    +

    ПЕРЕЦ КАРРИ

    -

    -

    0

    -

    ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ

    +

    0

    +

    +

    ПЕТРУШКА

    0

    0

    0

    0

    САХАР-ПЕСОК

    -

    0

    0

    -

    СОЛЕНЬЯ И МАРИНАДЫ

    0

    0

    0

    0

    ТМИН

    0

    0

    0

    0

    УКРОП

    -

    -

    0

    -

    УКСУС БЕЛЫЙ

    -

    -

    0

    -

    УКСУС ВИННЫЙ

    -

    -

    0

    -

    УКСУС ЯБЛОЧНЫЙ

    0

    0

    0

    0

    ФЕНХЕЛЬ

    0

    0

    +

    +

    ХРЕН

    0

    0

    0

    0

    ШОКОЛАД

    ГРУППА КРОВИ

    ОВОЩИ И ГРИБЫ

    I

    II

    III

    IV

    +

    -

    +

    +

    БАТАТ

    0

    0

    +

    0

    БРЮКВА

    0

    +

    0

    0

    ГРИБЫ (ВЕШЕНКА)

    0

    0

    0

    0

    ДАЙКОН

    0

    0

    0

    0

    КАБАЧКИ (ЦУКИНИ)

    -

    -

    +

    0

    КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ

    +

    +

    +

    +

    КАПУСТА БРОККОЛИ

    -

    0

    +

    0

    КАПУСТА БРЮССЕЛЬСКАЯ

    -

    -

    +

    0

    КАПУСТА КИТАЙСКАЯ ЛИСТОВАЯ

    -

    -

    +

    0

    КАПУСТА КРАСНОКОЧАННАЯ

    +

    +

    +

    +

    КАПУСТА ЛИСТОВАЯ

    -

    -

    +

    +

    КАПУСТА ЦВЕТНАЯ

    -

    -

    -

    0

    КАРТОФЕЛЬ

    +

    +

    0

    0

    КОЛЬРАБИ

    +

    +

    +

    +

    КРЕСС-САЛАТ

    0

    +

    0

    0

    ЛУК-ПЕРО

    +

    +

    0

    0

    ЛУК-ПОРЕЙ

    +

    +

    0

    0

    ЛУК РЕПЧАТЫЙ

    0

    +

    +

    0

    МОРКОВЬ

    0

    0

    0

    +

    ОГУРЦЫ

    +

    +

    0

    +

    ПАСТЕРНАК

    +

    -

    +

    +

    ПЕРЕЦ ОСТРЫЙ

    0

    -

    +

    +

    ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ

    -

    -

    -

    -

    РЕВЕНЬ

    0

    0

    -

    -

    РЕДИС

    0

    0

    -

    -

    РЕДЬКА

    +

    +

    0

    0

    РЕПА (ТУРНЕПС)

    0

    0

    0

    0

    САЛАТ КОЧАННЫЙ

    0

    0

    0

    -

    САЛАТ ЛИСТОВОЙ

    0

    0

    0

    0

    СВЕКЛА

    +

    +

    +

    +

    СВЕКЛА ЛИСТОВАЯ

    0

    0

    0

    +

    СЕЛЬДЕРЕЙ

    0

    0

    0

    0

    СПАРЖА

    0

    -

    -

    0

    ТОМАТЫ

    +

    +

    0

    0

    ТОПИНАМБУР

    +

    +

    -

    0

    ТЫКВА

    +

    +

    0

    0

    ЦИКОРИЙ

    -

    -

    0

    0

    ШАМПИНЬОНЫ

    +

    +

    0

    0

    ШПИНАТ

    ГРУППА КРОВИ

    Зерновые и мучные изделия

    I

    II

    III

    IV

    -

    -

    -

    0

    БУБЛИКИ ПШЕНИЧНЫЕ

    0

    +

    +

    +

    ВАФЛИ РИСОВЫЕ

    -

    -

    0

    0

    ГОРЯЧИЕ БУЛОЧКИ

    0

    +

    -

    -

    ГРЕЧКА

    -

    0

    -

    -

    КРАХМАЛ КУКУРУЗНЫЙ

    -

    -

    0

    0

    КРУПА МАННАЯ

    0

    0

    -

    0

    КРУПА ПЕРЛОВАЯ

    0

    0

    -

    0

    КРУПА ЯЧНЕВАЯ

    -

    0

    -

    -

    КУКУРУЗА

    -

    -

    0

    0

    МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ

    0

    +

    -

    -

    МУКА ГРЕЧНЕВАЯ

    -

    -

    0

    0

    МУКА ИЗ ТВЕРДЫХ СОРТОВ ПШЕНИЦЫ

    -

    0

    -

    -

    МУКА И КРУПА КУКУРУЗНАЯ

    -

    +

    +

    +

    МУКА ОВСЯНАЯ (ТОЛОКНО)

    0

    +

    -

    +

    МУКА РЖАНАЯ

    -

    -

    -

    0

    МЮСЛИ

    -

    -

    0

    0

    ПЕЧЕНЬЕ "КРЕКЕР"

    -

    0

    +

    0

    ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ

    0

    0

    +

    +

    ПРОСО

    0

    -

    0

    0

    ПРЯНИКИ РЖАНЫЕ

    -

    -

    -

    0

    ПШЕНИЦА

    0

    0

    +

    +

    РИС

    0

    +

    -

    0

    РОЖЬ

    -

    -

    -

    0

    ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ

    -

    -

    -

    0

    ХЛЕБ ИЗ МУКИ ГРУБОГО ПОМОЛА

    0

    0

    0

    0

    ХЛЕБ СПЕЛЬТЫ

    0

    0

    0

    0

    ХЛЕБ ПШЕНИЧНО-РЖАНОЙ

    -

    0

    +

    0

    ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ

    0

    0

    -

    +

    ХЛЕБ РЖАНОЙ

    0

    +

    -

    +

    ХЛЕБЦЫ РЖАНЫЕ

    -

    0

    -

    -

    ХЛОПЬЯ КУКРУЗНЫЕ

    -

    0

    +

    +

    ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ

    -

    -

    -

    0

    ХЛОПЬЯ ПШЕНИЧНЫЕ

    0

    0

    -

    0

    ЯЧМЕНЬ

    ГРУППА КРОВИ

    МАСЛО И ЖИРЫ

    I

    II

    III

    IV

    0

    0

    0

    0

    ЖИР ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ

    0

    0

    -

    -

    МАРГАРИН

    -

    -

    -

    0

    МАЛО АРАХИСОВОЕ

    -

    -

    -

    -

    МАСЛО КОКОСОВОЕ

    -

    -

    -

    -

    МАСЛО КУКУРУЗНОЕ

    +

    +

    0

    0

    МАСЛО ЛЬНЯНОЕ

    +

    +

    +

    +

    МАСЛО ОЛИВКОВОЕ

    0

    0

    -

    -

    МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ

    0

    -

    0

    -

    МАСЛО СЛИВОЧНОЕ

    0

    0

    -

    0

    МАСЛО СОЕВОЕ

    -

    -

    -

    -

    МАСЛО ХЛОПКОВОЕ

    ГРУППА КРОВИ

    Рыба, морепродукты

    I

    II

    III

    IV

    0

    +

    0

    0

    КАРП

    0

    0

    0

    0

    КОРЮШКА

    -

    -

    0

    0

    ЗУБАТКА

    -

    -

    -

    +

    ИКРА

    0

    -

    0

    -

    КАЛЬМАРЫ

    0

    -

    +

    -

    КАМБАЛА

    +

    +

    +

    +

    ЛОСОСЕВЫЕ

    -

    -

    -

    -

    ЛОСОСЬ (КОПЧЕННЫЙ)

    +

    +

    +

    +

    МАКРЕЛЬ

    +

    0

    -

    0

    МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ

    0

    0

    +

    +

    ОКУНЬ МОРСКОЙ

    0

    0

    0

    0

    ОКУНЬ РЕЧНОЙ

    +

    0

    +

    +

    ОСЕТР

    +

    -

    +

    -

    ПАЛТУС

    0

    -

    -

    -

    РАКООБРАЗНЫЕ

    -

    -

    +

    -

    СЕЛЬДЬ МАРИНОВАННАЯ

    +

    +

    0

    0

    СЕЛЬДЬ СВЕЖАЯ

    -

    -

    0

    -

    СЕЛЬДЬ СОЛЕНАЯ

    +

    +

    +

    +

    СИГ

    +

    0

    +

    +

    ЩУКА РЕЧНАЯ

    -

    -

    0

    0

    СОМ

    0

    +

    +

    +

    СУДАК

    +

    +

    +

    +

    ТРЕСКА

    0

    0

    0

    +

    ТУНЕЦ

    0

    -

    -

    -

    УГОРЬ

    +

    +

    +

    +

    СКУМБРИЯ

    +

    +

    +

    +

    ФОРЕЛЬ

    +

    -

    +

    -

    ХЕК

    ГРУППА КРОВИ

    Молочные продукты

    I

    II

    III

    IV

    -

    -

    0

    -

    МОЛОКО ЦЕЛЬНОЕ

    -

    0

    +

    +

    ЙОГУРТ

    -

    -

    0

    0

    КАЗЕИН (ПИЩЕВОЙ)

    -

    0

    +

    +

    КЕФИР

    -

    0

    +

    +

    МОЛОКО КОЗЬЕ

    -

    -

    +

    0

    МОЛОКО ОБЕЗЖИРЕННОЕ

    -

    -

    0

    0

    МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА

    -

    -

    -

    -

    МОРОЖЕНОЕ

    -

    -

    0

    -

    СЛИВКИ

    -

    0

    +

    +

    СМЕТАНА

    -

    -

    0

    0

    СЫР ИЗ КОРОВЬЕГО МОЛОКА

    0

    0

    +

    +

    СЫР ОВЕЧИЙ

    -

    0

    0

    -

    СЫР ПЛАВЛЕНЫЙ

    0

    0

    +

    +

    СЫР ТВОРОЖНЫЙ

    0

    0

    +

    +

    ТВОРОГ ДОМАШНИЙ

    ГРУППА КРОВИ

    Мясопродукты, птица, яйца

    I

    II

    III

    IV

    -

    -

    -

    -

    ВЕТЧИНА

    +

    -

    0

    -

    ГОВЯДИНА

    +

    -

    0

    -

    ГОВЯЖИЙ ФАРШ

    +

    -

    0

    -

    ТЕЛЯТИНА

    -

    -

    -

    -

    БЕКОН

    +

    -

    +

    +

    БАРАНИНА

    0

    -

    +

    +

    КРОЛЬЧАТИНА

    -

    -

    -

    -

    ГУСЯТИНА

    0

    -

    -

    -

    УТЯТИНА

    +

    0

    0

    +

    МЯСО ИНДЕЙКИ

    0

    0

    -

    -

    КУРЫ (БРОЙЛЕРНЫЕ)

    0

    0

    +

    0

    ЯЙЦА

    0

    0

    -

    -

    МЯСО ЦЫПЛЕНКА

    -

    -

    -

    -

    ОКОРОК

    +

    -

    -

    -

    СЕРДЦЕ

    +

    -

    0

    0

    ПЕЧЕНЬ

    -

    -

    0

    0

    САЛО

    -

    -

    -

    -

    СВИНИНА

    И в завершение хочется напомнить, что диета по группе крови - это система питания, а не аксиома или догма, требующая неукоснительного исполнения, во что бы то ни стало. Как и любая система, она предусматривает вдумчивый и творческий подход и требует учета индивидуальных особенностей организма. На самом деле, формирование групп крови происходило не одно тысячелетие, продукты, которые люди употребляли, претерпевали значительные изменения качественного и видового состава. Поэтому рекомендации данной диеты следует рассматривать скорее как ориентировочные, со ссылкой на индивидуальную переносимость. Ваш рацион питания должен по максимуму удовлетворять потребности вашего организма, максимально ограничивая табу любого плана.

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (23)
           
    Нелли 30/04/2013, 15:26

    Это хорошо, что вы в статье коснулись столь немаловажного вопроса, как диета по крови. Только вот дайте чуть покритикую, можно?)) Если бы Вы ещё поподробнее бы остановились на персональных рисках каждой группы крови при сидении на диете – было бы замечательно! Поясню – доводилось слышать, что не только диета для каждой группы крови, но и риски связанные с ней тоже сужествуют.

    Ответить
    Егор 30/04/2013, 16:22

    Замечательнейшая статья, интересная, а что самое главное – полезная!
    Лично я никогда не слышал о диете по группе крови, и лично для меня эта статья стала величайшим открытием!
    Никогда не думал что группа крови может иметь какое-то значение в рационе питания человека.
    Лично у меня первая группа крови, и действительно, как написано в статье, я мясоед еще тот, без мяса дня не могу прожить, конфетами меня не корми, а мяса дай! А на счет свинины тоже верно подмечено, хоть я мясо и люблю безумно, но если съесть много свинины – станет немного нехорошо…
    Кстати эту диету приму к сведению, очень понятно расписано в таблице продуктов, что можно есть, а что не желательно! 

    Ответить
    Виталий 30/04/2013, 16:57

    Статья просто замечательная, очень многое узнал для себя, многое подчеркнул!
    Никогда не слышал о диете по группе крови, для меня эта информация стала совершенно новой! Статья очень полезная и познавательная, я даже распечатал себе таблицу, которая приведена в статье, буду придерживаться этой диеты, потому как уже долгое время не могу справиться с лишним весом, уверен что с тем рационом продуктов, которые тут приведены мне удастся сбросить лишние килограммы без особого труда!

    Ответить
    Ярослав 30/04/2013, 17:11

    Хорошо в такой диете, по группе крови, то что нет ограничений в количестве употребляемой пищи, и не нужно подсчитывать калории, что нужно в других диетах)) Радует то что при такой диете, улучшается работа желудочно-кишечного тракта и укрепление иммунитета. Несомненным плюсом диеты есть устойчивый и долговременный результат!

    Ответить
    Екатерина 30/04/2013, 17:47

    Стаьтя интересная, хотя и удивила на первый взгляд - узнала, что моя группа относится к мясоедам, хотя всегда придерживалась вегетарианской пищи, также люблю рыбу и грибы. Но бывает, что с удовольствием поглощаю сало. А оно мне как раз-таки и противопоказано. Может если буду следовать вышеперечисленным указаниям, тогда и здоровье улучшиться? Попробую. Возьму на заметку советы. Спасибо за статью.   

    Ответить
    Ната 30/04/2013, 23:58

    Если я буду питаться и следовать, как указано в рекомендациях к моей группе крови, то мой семейный бюджет может и не вынести такой диеты. В принципе, за статью спасибо, познавательно. Как раз сейчас занимаюсь чтением разных диет. Так сказать, подыскиваю под себя.

    Ответить
    Андре 01/05/2013, 08:59

    Вынужден вас огорчить, я бы к первой группе отнес собирателей, а потом охотников, а у вас их вообще нет. Так же мне эта диета непонятна индивидуальным подходом на биохимическом уровне. Да не спорю, она учитывает кое, какие особенности, но далеко не все

    Ответить
    Дарья 06/05/2013, 10:44

    Это прогрессивный метод для избавления от лишних килограммов. Диета является универсальной и подходит каждому, в ней четко просчитан рацион, в зависимости от способности организма усваивать те или иные продукты. При использовании диеты по группе крови, можно не опасаться нарушения обмена веществ в организме.

    Ответить
    Maxaon 06/05/2013, 11:40

    Когда-то очень давно я слышал, про индивидуальные диеты, что можно сбросить вес без особых усилий просто подобрав нормальное питание. Оказывается, группы крови тоже имеют влияние. Наверное, чтобы реально учесть все особенности своего организма и образа жизни, без диетолога не легко обойтись. Или самому изучить немало материала.

    Ответить
    Людмила 06/05/2013, 11:48

    Очень интересная диета, но я склонна к тому, что каждый человек индивидуален и нужно учитывать не только грegge крови, но и ряд других факторов, непосредственно связанных с наследственностью, к примеру.

    Ответить
    andrey1810 06/05/2013, 11:54

    Да диетой по крови я по моему придерживаться не смогу. Согласно моей группе крови и моей национальности. Ну, какой хохол откажется от сала и кортохи при уме и твердой памяти. Ну а серьезно. Ну, очень интересная и не однозначная диета. Я все-таки думал, что белый хлеб не особо полезен, оказывается он не полезен, только для первой группы. 

    Ответить
    Вика 06/05/2013, 14:20

    Ну вот, судя по статье, я якобы вегетарианка. Однако я обожаю мясо. По диете для моей группы крови подошли бы молочные продукты, а я их не перевариваю. Так что стоит ли мне лично придерживаться диеты по группе крови – не знаю, скорее всего думаю, что нет.

    Ответить
    Оля 07/05/2013, 07:16

    Ознакомилась с выложенным материалом. Наверное, всё-же это не определённая «каноническая» диета, а скорее пособие по образу жизни и питания, чтобы быть в привлекательной форме! В своей жизни на каких только диеты я не использовала, но диета по группе крови – самая подходящая.

    Ответить
    Мария 07/05/2013, 13:32

    Добрый день. У меня много лет была проблема, связанная с избыточным весом. Для женщины 28 лет это очень большая беда. Что я только не пробовала, какие диеты не применяла. 5 кг сброшу, а потом все заново. Посоветовала мне диету по группе крови знакомый врач диетолог. Огромным плюсом стало то, что я не издевалась над организмом лишая себя элементарных радостей жизни как при прошлых диетах. Более того я сбросила 20 кг, сейчас чувствую себя уверенно и отлично.

    Ответить
    Катя 07/05/2013, 13:33

    Если эта тема, не актуальна, то конечно человек живет и обо всем этом не заморачивается, но стоит только столкнутся. На самом деле не зная о правилах питания, можно такой вред себе нанести. Спасибо, за статью, что-то абсолютно персональное подбирет себе больной и жизнь для него заиграет новыми красками, а ведь надежда очень важна для человека. И настроение улучшится и здоровье будет в норме Спасибо за советы! 

    Ответить
    СКС 18/05/2013, 14:02

    Я далеко не диетолог, да и «фанатом» диет не являюсь, но вот скептицизм – моё второе я. Так вот, может диета по группе крови научно и обоснован, но я совсем не уверена, что кто-то станет строго придерживаться такой диеты. Ну вот не верю и всё тут!

    Ответить
    Саечка 18/05/2013, 16:20

    Я считаю что, диета по группе крове - это сущая ерунда, в своё время массово разрекламированная якобы диетологами. Да какая разница , кто какую пищу и с какой группой крови ест? Главное питаться правильно. А разделенияе питания по гр. крови – чушь.

    Ответить
    Валя 19/05/2013, 08:59

    Диета по группе крови наверное же не зря завоевала большую популярность? Где бы не почитала отзывы про диету по группе крови, повсюду утверждают, что следуя рекомендациям диеты люди добиваются естественного регулирования собственного веса. Не будут же все обманывать?

    Ответить
    Наталья 19/05/2013, 23:25

    Никогда раньше не слышала о подобных диетах по группе крови! Лично для меня данная статья в новинку, очень многое для себя нового и что самое главное – полезного узнала!
    Вообще само слово диета меня раньше вгоняло в тупик, казалось что никогда не выдержу хотя бы неделю не есть, но после того, как прочитала о диетах по группе крови была приятно удивлена что не обязательно отказывать себе в пище и ходить весь день голодной, достаточно всего лишь подобрать для себя правильный рацион питания!

    Ответить
    Орест 20/05/2013, 06:49

    Раньше интересовался вопросами диетологии, но как-то не
    попадалось эта диета. Но вы знаете, что согласно ей со мной что-то
    не то. У меня первая группа крови и отношусь к мясоедам, но по мне
    проще было бы быть вегетарианцем, чем мясоедом. Пробираясь
    дальше в дебри диеты я все-таки решил что она мне не подходит.

    Ответить
    маша 20/05/2013, 14:41

    Много можно говорить, но нет такого метода что бы был универсален, кому то подходит диета, кому то помагает избавится от лишних кг спорт, мне не помогло не первое не второе, нашла для себя легкий способ скинуть свои 10 кг, капсулы "ЛИДА МАКСИМУМ" побочных ефектов на себе не ощутила, легко и быстро )) советую)) заказала на сайте pohudala.com.ua))

    Ответить
    Леди О. 20/05/2013, 18:38

    Простите конечно. меня авторы статьи, но с моей несколько приземлённой точки зрения диета по группе крови – это, мягко говоря, абсурд из разряда свиного гриппа и т.п..
    Ой, далеко не все те диеты хороши, которые несёт нам новомодное веяние.

    Ответить
    Лида 20/05/2013, 20:26
    маша

    ... "ЛИДА МАКСИМУМ"...

    Я хоть и Лида, но не Максимум. А по сути сказанного Вами, я непоколебима уверенна, что любая диета или как там оно называется то мероприятие с применением химии, если и даст результат, то только краткосрочный, а последствия будут ещё хуже. Так что уж лучше плохая диета.

    Ответить