Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Звездная диета Бейонсе: как сбросить 15 килограмм за месяц

    19:00
    Звездная диета Бейонсе: как сбросить 15 килограмм за месяц

    Бойонсе, которая славится своими сексуальными формами, на самом деле имеет склонность к полноте. Какой диетой пользуется звезда, чтобы сбросить 15 килограмм за месяц  разбиралась редакция ХОЧУ.ua. 

    4 5 1

    Бейонсе неоднократно признавалась, что склонна к полноте и, чтобы держать себя в форме, ей приходится следить за питанием и заниматься спортом. Однако иногда у певицы, как и любого живого человека, происходят срывы, и она набирает лишние килограммы. И в такой ситуации, конечно же, приходится, садиться на диету. 

    ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА БЕЙОНСЕ: ВСЕ СЕКРЕТЫ

    диета бейонсе

    Бойонсе не боится радикальных изменений в питании. Так, певица без проблем может отказаться от ряда продуктов, и при этом не сорваться в течении длительного времени. А точнее, до того момента, пока не будет достигнут результат. Стоит отметить, что диета, которой пользуется Бойонсе — достаточно жесткая и требует конкретного настроя и силы воли. 

    Читать также: Из певиц в актрисы: Бейонсе снимет фильм о рабыне с гигантскими ягодицами

    Ее суть — в отказе от любой пищи животного происхождения на 22-25 дней. Это значит, что все это время ты не сможешь кушать молочную, кисломолочную продукцию, мясо, рыбу, морепродукты, яйца. Кроме того, в рамках диеты нельзя пить газированные напитки, посещать фаст-фуд, кушать чипсы, сухарики и подобные продукты. 

    Стоит отметить, что медики считают данную диету одной из самых жестких, поэтому к ней нужно отнестись с полной ответственностью. Кроме того, переход от привычной еде к растительной должен быть постепенный: вначале исключи мясо, затем рыбу, затем яйца, затем молочные продукты. И только после этого полностью переходи к растительной еде. 

     

    ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА БЕЙОНСЕ: МЕНЮ

    бейонсе

    Читать также: Что общего у Ким Кардашьян и Бейонсе

    В рамках диеты в рационе должно быть 5 приемов пищи, которые будут состоять из еды растительного происхождения. Сутра — каша с фруктами (или с овощным салатом), второй завтрак — фрукты, обед — горячее, полдник — фрукты, и ужин — также горячее. На самом деле, меню может быть очень разнообразное, поскольку на сегодняшний день существует большое количество вкусных и интересных веганских рецептов блюд. Вот примерное меню. 

    Завтрак: овсянка с бананом. 

    Второй завтрак: фруктовый салат.

    Обед: грибы с рисом, овощной салат.

    Полдник: яблоки.

    Ужин: салата из овощей и орехов.

    Читать также: За веганством будущее: Билл Гейтс и другие вложили $108 млн в производство искусственного мяса и сыров

    Самое главное в этом диете — придерживаться графика питания, не пропускать приемы пищи и кушать нормальными по объему порциями. Нужно признать, что поначалу может ощущаться голод. Через несколько дней это пройдет. Не забывай пить и достаточное количество воды. Кофе, к сожалению, на диете Бейонсе, пить нельзя. 

    Не придерживайся данной диеты дольше 22-25 дней. Длительный отказ от пищи животного происхождения может плохо сказаться на состоянии кожи: она начнет преждевременно стареть.

    Автор:

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)