Не мечта, а реальность: худеем под душем!
Француз Жан Мартен Шарко, в своем время учитель Зигмунда Фрейда, даже не мог бы себе представить: его находка из 19 века доживет до 21 и станет мега-популярной! А все начиналось так. Известный психиатр изучал разнообразные заболевания нервной системы и методы влияния на них. В самом начале своей медицинской практики он очутился в женской психиатрической больнице. Там, путем проб и экспериментов он установил положительную взаимосвязь между эмоциональным состоянием истеричных женщин и воды. Струя, подаваемая под напором, благотворно влияла и успокаивала пациенток. Так появился всем известный душ Шарко.
И если до недавнего времени он использовался исключительно в лечебных целях и только в санаториях и больницах, то сегодня это чудо-изобретение используют в салонах красоты. Так как эта процедура позволяет не только сбросить лишний вес , но и избавиться от противного целлюлита.
СТРУЯ ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, СТРОЙНОСТИ
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как похудеть в ванной: 10 эффективных рецептов
Душ Шарко способен справиться с множественными проблемами здоровья. Это то уникальное природное лекарство (вода), которое можно принимать в любое время года.
Давайте рассмотрим, с какими группами болезней может побороться душ Шарко:
1. НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Это, для чего он был придуман. Струя воды хорошо влияет на нервно-эмоциональное состояние, лишает раздражительности , неврастении, депрессий, лечит хроническую усталость и неврозы.
2. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Работа сосудов во время сеанса изменяется под влиянием контраста температур. Капилляры как бы тренируются – они сужаются и расширяются. Таким образом, укрепляется сосудистое дерево, нормализуется пониженное давление , сердечные мышцы приходят в свое естественное состояние.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП 7 секретов идеальной фигуры
3. ИММУННАЯ СИСТЕМА
Душ Шарко – это способ закаливания организма . А он, как вы знаете, влияет в первую очередь на иммунную систему. Особенно рекомендуется пройти курс во время эпидемий гриппа и ОРВИ.
4. ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Не секрет, что кости и суставы любят воду. Бассейн тому подтверждение. Но и душ способен побороть остеохондроз и ревматизм. В некоторых случаях излечивает даже подагру.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Кофе латте является причиной ожирения
Что ж, благотворное влияние душа Шарко ощущается и на эмоциональном и на физическом уровнях. Благодаря напору струи, ко всем органам приливает кровь. Улучшается работа лимфатической систем, нормализуется обмен веществ , разбиваются соли, жировые отложения (в том числе целлюлит), выводятся из организма шлаки.
Кроме того, что снижается вес и уходит дряблость кожи, душ влияет на эмоциональное состояние – поднимается настроение, общий тонус организма приходит в норму. После такой процедуры хочется прыгать и скакать.
КАК РАБОТАЕТ ДУШ
Принцип работы душа Шарко остался неизменным. То есть таким, каким его придумал сам врач. С расстояния 3-5 метров на оголенное тело человека направляется мощная струя воды. Если человек очень хрупкий, его может просто таки снести волной.
В процессе процедуры используется разный температурный режим воды. Он чередуется. Сначала холодная (20 градусов), потом горячая (40 градусов).
Обработку всего тела начинают с веерной струи. Потом водяной напор подается круговыми, восходящими и толчковыми способами. Как бы подготавливая тело под мощный удар.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Чего нельзя делать сразу после еды
Потом, под давлением около 3-4 атмосфер, струей обрабатывают спину (избегая попадания на сам позвоночник), руки, в том числе внутреннюю часть, ягодицы, ноги.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Грудь ни при каких не обрабатывается. Вы ее прикрываете руками, как бы защищая от воды. С осторожностью массажируют и живот. Его просят напрячь на короткое время.
Первые процедуры длятся совсем чуть-чуть – от 1 до 5 минут. Но, поверьте, в душе это время очень тянется. Полный курс - это 10 сеансов, с перерывами в полгода.
КОМУ НЕЛЬЗЯ
Так как душ Шарко стал чем-то обыденным, не стоит забывать, что это лечебное средство. Соответственно, прежде чем идти на процедуры, посоветуйтесь с врачом. Так как тут есть ряд противопоказаний , а именно:
- доброкачественные образования
- болезни почек и сердца
- обострение гипертонии
- варикоз
Категорически запрещено ходить на процедуры людям с онкологическими проблемами, беременным, во время критических дней , а также тем, у кого низкий порог чувствительности.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Диета для ленивых: минус 12 кг за неделю — возможно ли это
НЕ ЗАБУДЬТЕ!
Если вы отправляетесь на процедуру впервые, то не забудьте взять :
- Резиновую шапочку (как для бассейна)
- Не скользкие шлепанцы
- Увлажняющий крем (после сеанса кожу сушит)
- Купальник
- Полотенце
И будьте готовы к синякам. Такое тоже бывает!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Модельная диета: как эффективно похудеть за 3 дня
ГДЕ В КИЕВЕ ДЕЛАЮТ ДУШ ШАРКО
Лечебно-реабилитационный центр им. В.Т. Гуца «Укравтодора»
Режим работы: 8:30-15:30
Спортивно-оздоровительный центр «Тритон»
Режим работы: 16:00-21:00 по будням, с 10:00 до 16:00 по выходным
Киевская городская курортная бальнеологическая водолечебница
Режим работы: 12:00-18:00, в субботу до 15:00
Санаторий «Физиотерапия и водолечебница»
Режим работы: Пн-Пт 8 до 19:00, Сб с 9 до 15:00
Киевская городская клиническая больница №7
Режим работы: 9:00-14:00
Спортивный комплекс «Сырец»
Режим работы: 7:00-21:00
Клиника современной медицины
Режим работы: Пн–Вс: 9:00 – 20:00
Центральная поликлиника Подольского района
Режим работы: понедельник - пятница - 8-19, суббота - 9-15
Бассейн «Олимпийский стиль»
Режим работы: 9:00-19:00
Центральная поликлиника МВД
Режим работы: Пн.-Пт., 8:00-19:00; Сб., 9:00-14:00
Городская физиотерапевтическая поликлиника № 1
Режим: с 8:00 до 19:00, в порядке живой очереди
Диапазон цен на душ Шарко варьируется от 75 (поликлиника) до 400 (салон) грн за сеанс.