Молокочай – это странное слово очень широко используется в диетологии. А разгрузочные дни на этом напитке могут дать ошеломляющий результат – до 2 кг за день! Кроме того, молокочай поможет оптимизировать обмен веществ, очистить кожу, печень и почки.
Диету с использованием молокочая можно использовать всем желающим. Не существует никаких противопоказаний, разве что индивидуальная переносимость молока, что встречается очень редко.
Этот напиток в разы улучшает полезные свойства чая и молока как таковых и блокирует их негативные аспекты. Чай может облегчить усвоение молока теми, кто страдает от расстройств и заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также благодаря танину, который входит в его состав, сделать слизистую желудка менее восприимчивой к брожению цельного молока. Молоко же облегчает степень действия кофеина и остальных алкалоидов, вредных для организма.
Также молокочай считается отличным средством для профилактики заболеваний сердца, печени и почек. Оно служит прекрасным стимулятором при дистрофии, разладах центральной нервной системы, усталости.
Этот чудесный напиток можно считать самым дешевым, доступным и полезным для человека тонизирующим, в состав которого входят незаменимые и необходимые витамины и микроэлементы. 
Приготовление
Этот напиток можно готовить по-разному. Но самыми быстрыми и легкими способами есть два. В первом случае заварите самый обычный чай - 1 ч.л. смеси на 100 г кипятка в отдельной посудине.  Несколько минут спустя смешайте его с молоком в пропорции 1:1.
Во втором случае необходимо подогреть молоко. Но не доводите его до кипения. Потом засыпьте в него сухой чай, желательно зеленый с расчетом 2-3 ч.л. на 1 л молока.  Настаивайте напиток около получаса, затем процедите. 
Эффективнее всего будет использование именно зеленого чая, так как он считается настоящим кладезем микроэлементов и органических соединений, которые оздоравливают и укрепляют организм. Но если вы предпочитаете черный, то так тому и быть. Можно также брать в равных частях и зеленый, и черный. При желании обращайтесь и к фруктово-ягодных миксам в сочетании с классической заваркой. Достаточно неплохо зарекомендовали себя зеленые китайские чаи с различными добавками.
Употребление
Пить молокочай можно и горячим, и остывшим. В разгрузочные дни выпивайте до 2 л напитка в день. Нет никаких ограничений по времени, пейте его, когда хочется или когда есть время. Но специалисты все-таки советуют систематически подходить к этому вопросу – стакан напитка через каждые два часа.
Прекрасно сочетаются молокочай и негазированная вода. Если в свои разгрузочные дни вы будете выпивать до 2 л молокочая и столько же воды, вы похудеете гарантированно. Такой тандем обеспечит ваш организм мочегонным и желчегонным процессами.

Автор: Лиана Войнаровская

Источник: hochu.ua