Войти
ХочУ
  • Блоги
  • Маникюр 2017
  • #осознанное_потребление
  • Новогодние праздники
  • Рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как перестать есть джанк-фуд: назвали один продукт, убивающий тягу к вредной еде

    08:021
    Как перестать есть джанк-фуд: назвали один продукт, убивающий тягу к вредной еде

    Мода на здоровый образ жизни многим дала толчок задуматься о том, что и как нужно есть, чтобы чувствовать себя здоровым и хорошо выглядеть. Ученые наконец назвали продукт, который поможет побороть тягу к вредной пищи. Возьмите себе на заметку.

    Полезные перекусы — тема, волнующая всех, кто встревожен своим здоровьем и хочет продлить жизнь, не размениваясь на неправильное питание. Многие люди падки на быстрые углеводы, потребляя "джанк-фуд" (от английского junk food) или "вредная, нездоровая пища", к которой относятся чипсы, фаст-фуд, сладкие безалкогольные напитки и т.д. Часто, не имея времени в течение дня, люди прибегают к таким нездоровым снэкам. Но наконец ученые провели фурор в области питания. Новое исследование провели сотрудники Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне.

    5 5 1

    Ученым удалось установить, какой продукт эффективно помогает побороть тягу к употреблению вредной еды.

    перестать есть фаст-фуд

    Ученые Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне уверены, что победить тягу к вредной еде способны грецкие орехи.

    польза грецких орехов

    Грецкие орехи помогают придерживаться правильного питания, уменьшая тягу к еде и способствуя длительному ощущению сытости. 

    Чтобы прийти к такому выводу, специалисты просканировали мозговую активность и пришли к выводу, что употребление грецких орехов повышает активность в участке мозга, связанном с контролем. Таким образом, употреблявшие орехи люди становились более дисциплинированными в ситуациях с искушением нездоровой пищей в виде гамбургеров и сладостей. Кроме того, грецкие орехи надолго избавляют от чувства голода, перебивая желание побыстрее съесть джанк-фуд. 

    как перестать есть фастфуд

    Также читайте о полезной монодиете с авокадо.

    Редактор ленты новостей:
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (1)
           
    aza3355 13/11/2017, 12:12

    ___________________________________________________________

    ★★★★

    ✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!

    ✅ Pабoта для жeлaющих сaйт malohit.ru

    ★★★★

    _________________________________________________________

    ___________________________________________________________

    ★★★★

    ✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!

    ✅ Pабoта для жeлaющих сaйт malohit.ru

    ★★★★

    _________________________________________________________

    ___________________________________________________________

    ★★★★

    ✅✅✅✅ 15 ООО рублей в день работая 15-20 минут за компьютером или ноутбуком!

    ✅ Pабoта для жeлaющих сaйт malohit.ru

    ★★★★

    _________________________________________________________

    Ответить