Войти
ХочУ
  • Блоги
  • Маникюр 2018
  • #осознанное_потребление
  • Новогодние праздники
  • Рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

    08:30
    Бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

    Все люди в мире делятся на две категории: те, кто начинает день с кофе по традиции и ради удовольcтвия, другие же пьют этот крепкий напиток исключительно ради его бодрящего свойства. Именно второй категории посвящается эта статья.

    Кофе хочется всегда, особенно в холодное время года. Ничего удивительного, ведь солнца нет, световой день короче, энергии мало, и мы всеми возможными способами пытаемся взбодриться и согреться. 

    5 5 1

    Если вы не боготворите кофе, а пьете его только ради того, чтобы разбудить организм, тогда вам пойдет на пользу следующая информация. Знаете ли вы, что кофе — далеко не самый надежный будильник для уставшего организма? Не верите, тогда читайте. 

    Полезные источники энергии на весь день

    Напитки для бодрости духа

    Чай с имбирем 

    Чай с имбирем — нереально полезный напиток, который является не просто природным энергетиком для вашего организма, но и источником вечной молодости и красоты. Один только запах такого чая заставит проснуться даже бурого медведя в самую холодную зиму. А его свойства не останавливаются только на альтернативной замене кофеина.

    Во-первых, чай с имбирем — это первый и последний напиток для всех, кто пытается похудеть, ведь имбирь помогает ускорить метаболизм и быстро расщепляет жиры. Также имбирь помогает нашему иммунитету устоять перед сезонными заболеваниями. А кроме выше перечисленных способностей, имбирь еще очень полезен для людей, которые занимаются умственной работой, потому что он помогает концентрировать внимание. 

    Чай с имбирем

    Вода с лимоном 

    Для людей, которые следят за здоровым питанием, давно известно, что начинать свое утро стоит со стакана теплой воды с лимоном. Такой напиток не просто способен взбодрить организм, а и обладает массой других способностей.

    Во-первых, помогает похудеть и ускорить обмен веществ. Во-вторых, он отлично очищает кровь и прекрасно справляется с высоким давлением. Ну и, наконец, дарит вашей коже красоту и свежий вид, помогает снять усталость. 

    Вода с имбирем

    Гранатовый сок

    Гранатовый сок по содержанию калия во много раз выигрывает не только в кофе, а и в остальных соков. Он способен тонизировать организм с пользой для здоровья, потому что в отличии от терпкого кофе, не ускоряет сердцебиение. Также гранатовый сок очень полезно пить даже беременным женщинам и маленьким детям.

    Гранатовый сок

    Зеленые смузи

    Отлично справляются с ролью напитка бодрости любые зеленые смузи. Вы можете их делать с петрушки, огурца, сельдерея, киви, брокколи, шпината, яблок, одним словом, из любых зеленых фруктов и овощей.

    Такой полезный напиток спасает всех моделей от постоянного чувства голода благодаря своему насыщенному составу. Кстати, готовя его, вы можете по вкусу добавлять туда мед, какао и даже банан.

    Зеленый смузи

    Матча лате 

    Этот полезный напиток пришел к нам с Китая и Японии, где его пьют все — от малого до великого. Он действует, как кофе, но, представьте себе, с более продолжительным эффектом. 

    Зеленый чай матча помогает вывести токсины из организма и снизить вес. Он запускает естественный обмен веществ и с легкость помогает сжигать ненужные запасы жиров. 

    Матча лате

     Зеленый чай

    Было время, когда зеленый чай только пришел к нам, как что-то модное и современное. И только благодаря своей реальной пользе, вытеснил многие утренние напитки из нашего рациона. 

    Зеленый чай не просто дарит бодрость всему организму, но и имеет много антиоксидантов, которые очищают кровь и дарят поток энергии. Также его преимущество в том, что его вкус можно уразнообразить не менее полезными добавками: лимоном, имбирем, мятой. 

    Зеленый чай

    Ореховые смузи

    Ореховые смузи не только полезны, но и безумно вкусные. Готовить их тоже довольно просто с помощью блендера. Вы можете выбрать любые орехи, добавить туда мед, какао и даже молоко

    Такой кладезь здоровья значительно улучшает работу головного мозга и снимает усталость. Кроме того, он очень понравится детям.

    Ореховые смузи

    Также вам будет интересно: здоровая еда, которая в 2018 году станет трендом всех фитоняшек из Instagram.

    Автор:

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)