37-летняя Меган Маркл впервые стала мамой чуть больше месяца назад. Она известна своей приверженностью здоровому питанию, поэтому использует "секретный" ингредиент, чтобы сохранять идеальную фигуру. Все подробности узнайте в материале от ХОЧУ!

6 мая в семье Сассекских произошло долгожданное пополнение . И вчера, Меган впервые после родов появилась на публике.

Она вместе с принцем Гарри стала участницей  парада Trooping the Colour , который ежегодно проводится в честь дня рождения королевы Великобритании. Маркл часто улыбалась и приветливо махала рукой.

Жена принца Гарри рассказала, что приводит себя в форму с помощью "секретного" ингредиента. По словам Меган, она включила в свое ежедневное меню ягоды асаи.

Плоды пальмы асаи, которая произрастает, в основном, в Южной Америке. Считается, что ягоды асаи способствуют похудению даже при легких физических нагрузках, помогая эффективно сжигать жировые отложения, а также могут избавить от многих болезней. Жители Южной Америки уверены, что плоды этой пальмы увеличивают половое влечение, поэтому их называют "тропической виагрой". Научные исследования подтвердили, что ягоды асаи обладают свойствами афродизиака и повышают сексуальную выносливость.

Ягоды асаи Меган измельчает с миндальным молоком, половинкой банана, кокосовыми хлопьями и медом, по желанию добавляя туда пчелиную пыльцу — получается смузи.

Актуально по теме: Качаем пресс, как Вера Брежнева: какие упражнения делает певица .

Фото: Инстаграм и открытые  источники  с Сети