Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко продолжает мотивировать следить за своим здоровьем и фигурой . Она запускает челлендж, с помощью которого все желающие могут избавиться от лишнего веса и потренировать свою силу воли. Эксклюзивный комментарий от фитнес-тренера читайте на ХОЧУ!

Анита Луценко в Сети запускает флешмоб #14днейбезсладкогоPLUS, цель которого за 14 дней избавиться от лишних сантиметров на животе.

Регистрация на челлендж, который стартует 15 июля, уже открыта по ссылке: https://14dayssugar.ticketforevent.com . Также вся информация будет появляться на проходить на закрытой странице в Instagram .

Что будет на челленже?

1. Ежедневные тренировки в формате видео.

2. Меню-рекомендации по питанию.

3. Специальный чек-лист на холодильник.

4. "Страшилки" от которых кусок торта сам себя испугается.

Анита Луценко

На челлендже я даю ориентированные схемы питания. Например, вы должны скушать 100 грамм каши, 200 грамм любых овощей + например, 50 грамм любого белка. Это может быть рыба, мясо или курица. Человек сам выбирает, что будет кушать. И каждый день, таким образом мы делаем его меню разнообразным, интересным и полным витаминами и минералами. Соответственно за #14днейбезсладкого в тебя попадает столько полезного, что тебе не нужно пить мультивитамины, но у тебя начнут расти быстрее волосы, кода станет лучше. А кроме того, питание так продуманно, что на нем будет меньше хотеться сладкого. При питании таким образом две недели у тебя вообще пропадёт тяга к сладкому и ты поймёшь, что ты кушал правильно по жизни, а что неправильно. На самом деле людям не хватает таких ориентиров (схем). И это вовсе не диета (кушайте сегодня день кефир, завтра день гречка), а полноценное питание.

В соцсетях Анита написала:

Анита Луценко

Никакого оборудования не нужно! Но нужна готовность изменить своё тело и голову за 14 дней, а лучшие получат ПРИЗЫ. Подарки от бренда WOWBODY: от программы похудения для дома до мотивационной майки или книги Аниты Луценко и Светланы Фус "Ты просто WOW!".

Самые свежие новости о звездах читайте в нашем разделе " Новости шоу-бизнеса ".