Все статьи раздела «Диеты и питание»

Как похудеть за один день (рекомендации звезд шоу-бизнеса)

14 декабря 2009 в 10:14 / Диеты и питание

Опросы общественного мнения показали, что из внешних недостатков большинство представительниц прекрасного пола озабочены, прежде всего, излишней полнотой. Бороться с ней можно - существует множество различных диет и оздоровительных программ, направленных на снижение веса, но что делать, если до вечеринки остался один день?

Убрать большой живот за 2 недели

12 апреля 2010 в 9:19 / Диеты и питание

Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот

Похудевшая корова - еще не грациозная лань. Секреты сексапильной внешности

23 апреля 2010 в 11:15 / Диеты и питание

С этой модой на похудание просто массовый психоз какой-то, честное слово. Причем, охвативший исключительно женскую половину человечества. А зачем, спрашивается, женщинам быть худыми? В чем фишка-то? Неужели вес и есть конечная цель?! Не-е-ет!!!

90х60х90 – уже не модно. Современные стандарты сексуальности

11 июня 2010 в 8:33 / Диеты и питание

Эти заветные три цифры долгое время были непререкаемым эталоном красоты. В скольких женщинах они вызывали отчаянное желание им соответствовать! Но все течет, все меняется. И сейчас время других стандартов.

Диета "Плоский живот"

4 июня 2010 в 11:41 / Диеты и питание

Все перечисленные ниже продукты и напитки можно употреблять в пищу без ограничений: сушеные и свежие травы, лимонный сок, салатные листья всех сортов, травяные чаи, фруктовые чаи, воду и минеральную воду. И самое главное – ешьте медленно, спокойно и с удовольствием!

Срочно надо похудеть. Экспресс-метод для отчаявшихся

23 февраля 2012 в 11:34 / Диеты и питание

Решаем проблему, с которой справиться гораздо сложнее, чем с приобретением летних обновок

5 способов похудеть без диет

15 ноября 2010 в 10:05 / Диеты и питание

Соблюдать определенные схемы питания часто оказывается трудно. Но не спешите ставить крест на своей фигуре. Первым шагом на пути к стройности может стать соблюдение важнейших правил питания. Придерживаясь их, вы перестанете поправляться, а это уже достижение.

5 шагов к лету. Как за месяц до отпуска похудеть на 1-2 размера

2 апреля 2009 в 10:41 / Диеты и питание

Скоро отпуск и пляжный сезон! А это новые купальники и постройневшие тела. Осталось меньше месяца на все про все. Успеем? Легко!

Худеем правильно: с головы

15 января 2009 в 11:55 / Диеты и питание

У меня нарушен обмен веществ", - это самые распространенные высказывания полных людей. Отсутствие количественного контроля за съеденным, периодические приступы булимии, попытки преуменьшить размах своего обжорства - все эти симптомы роднят переедание с алкоголизмом.

Леденцовая диета: минус 5 кг за неделю без чувства голода

9 ноября 2010 в 10:38 / Диеты и питание

Никогда бы не подумала, что существует такая диета, но это факт. Как стало известно в ходе долгих расспросов, такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников. Они уже давно заметили, что леденцы прекрасно подавляют голод, не отягощая при этом желудок.

7 продуктов, способствующих сжиганию жиров

9 июля 2010 в 9:32 / Диеты и питание

В разгар летнего сезона актуальным как никогда становится вопрос поддержания себя в хорошей форме. Для такого случая полезным будет соствать свой рацион из продуктов, которые способствуют расщеплению жиров. А вы о таких не слышали?

Срочно похудеть к лету???

14 апреля 2009 в 11:21 / Диеты и питание

«...Я просто не могу больше ждать! Уже скоро лето! А я ужасно толстая, Вы же видите, доктор! Мне нужно срочно похудеть к лету!...» ( из монолога реальной пациентки)

Овсяная диета: сбрасываем 12 кг за месяц

19 января 2012 в 11:19 / Диеты и питание

Щадящий, вкусный и эффективный рацион питания

Продукты, от которых мы худеем

11 февраля 2011 в 14:20 / Диеты и питание

Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.

Как перестать поправляться и начать худеть?

24 июня 2008 в 11:54 / Диеты и питание

Если любящая мама настоятельно советует вам больше кушать, а некоторые весельчаки рекомендуют класть в карман побольше мелочи, дабы не быть унесенной ветром, подобно Скарлетт О Хаара, эта статья – не для вас, можете смело откладывать ее в сторону.

Почему зеленый чай помогает похудеть

2 февраля 2009 в 9:38 / Диеты и питание

Сегодня зеленый чай - едва ли не самый главный продукт пищевой промышленности Китая. Хоть мы с вами, возможно, и не обладаем всеми талантами легендарного китайского монарха, но использовать чай как компонент диеты для похудения можем запросто!

Низкокалорийная диета: меню и советы

23 января 2012 в 12:26 / Диеты и питание

Избавляемся от ожирения и сопутствующих заболеваний

Как поправиться

12 ноября 2009 в 10:54 / Диеты и питание

В то время как миллиарды женщин, желающих сбросить лишний вес, ограничивают себя в калориях, определенных продуктах и объемах пищи в целом, для немногочисленной, но оттого не менее представительной части населения актуальна прямо противоположная задача.

Семидневная диета. Советы для офисного перекуса

9 сентября 2010 в 10:05 / Диеты и питание

Если из-за метеоризма вы систематически не помещаетесь в любимую одежду вне зависимости от того, что вы едите, наши советы помогут вернуть стройность за неделю.

Лучшая диета от целлюлита

23 апреля 2010 в 11:25 / Диеты и питание

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Хотите, чтобы несимпатичные бугорки на бедрах стали менее заметными уже через месяц? Добавьте к фитнесу и косметическим процедурам специальную диету!