Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • 5 важных упражнений для беременных

    09:521
    5 важных упражнений для беременных

    Во время беременности живот оказывает большую нагрузку на ноги и спину, что очень часто сопровождается болями и отечностью. Поддерживать хорошую физическую форму в этот период не только можно, но и нужно. Уделяйте 20-30 минут  в день для физических упражнений для хорошего самочувствия и быстро восстановления после родов.

     

  • 4 5 1

    читать также 6 упражнений для сексуального тела

    Выделите для занятий комнату, стул, большую подушку, гантели весом 1-2 кг и любимую музыку.


    Автор: Анастасия Сухенко (по материалам www.self.com)

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (1)
           
    Оксана 25/06/2012, 19:56

    Во время беременности женщина осебенно нуждается в кислороде. Креме частых и длительных прогулок эффективлно восполнять недостато кислорода с помощью  сифона Liss. Подробнее на сайте   liij.com.ua

    Ответить