С наступлением весны все девушки, как правило, принимаются за поиски различных диет и фитнес-программ  для того, чтобы снова без стеснений надеть легкие майки и шорты. Вместо душных спортзалов предлагаем вам записаться в бассейн и выполнять простые упражнения, которые «отточат» вашу фигуру. Для лучшего результата вам понадобится гибкий тренажер – "лапша" (можно найти в любом спортивном магазине), бассейн посещайте не меньше трех раз в неделю.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - 6 упражнений для сексуального тела

Автор: Анастасия Сухенко (по материалам self.com )