Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • А вы знаете, к какому типу относится Ваша фигура?

    08:3821
    А вы знаете, к какому типу относится Ваша фигура?

    Всегда для того, чтобы решить проблему, нужно определить причину ее возникновения. Точно так же и с фигурой: чтобы знать, в каком направлении совершенствоваться и с чего начинать работу над своим внешним видом, нужно определить к какому типу относится Ваша фигура.

    Итак, приступим к определению вашего телосложения. Внимательно прочтите все варианты ответа на каждый вопрос и отметьте правильный, запоминая или записывая при этом букву:

    ФОРМА ФИГУРЫ

    1. Разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало в анфас. Какова форма вашей фигуры:

    а) плечи и бедра одинаковой ширины, талия-чуть заметна или вовсе ее нет— В
    б) плечи и бедра одинаковой ширины, талия четко обозначена — Б
    в) плечи уже бедер, талия тонкая — А
    г) широкие плечи, конусообразное строение бедер и талии — Г

    2. Теперь взгляните на себя в профиль. Начнем с ягодиц:

    а) они плоские, втянутые — В и Г
    б) более округлые, изогнутые — А и Б

    3. Оставайтесь к зеркалу в профиль. Где сконцентрирован вес?

    а) спереди: бюст, живот, «запасная покрышка» (жировой пояс над талией) — В и Г
    б) сзади, в ягодичной области — А
    в) равномерно: спереди и сзади, бюст и ягодицы — Б

    4. Встаньте к зеркалу спиной и оглянитесь. Заметны ли у вас «седальные вьюки» (отложения жира в верхних частях бедер)?

    а) нет — В и Г
    б) да — А и Б

    5. Измерьте сантиметром свою талию и бедра в самой широкой части. Ваши бедра:

    а) более чем на 25 см шире талии — Л и Б
    б) менее чем на 25 см шире талии — В и Г

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕСА

    6. Оставайтесь у зеркала. Оглядите себя анфас, потом в профиль. Когда вы набираете вес, это заметнее всего:

    а) когда вы стоите лицом к зеркалу? Значит, вы становитесь шире— А и Б
    б) когда вы стоите боком к зеркалу? Значит, вы увеличиваетесь, скажем так, «вглубь» — В и Г

    7. Сначала вы были очень изящной, но потом впервые набрали 3 кг лишнего веса. Где это (было) заметнее всего?

    а) в нижней части бедер, немного в области живота — Б
    б) в области живота и «запасной покрышки» — В
    в) в нижней части бедер — А
    г) живот, плечевой пояс, лицо — Г

    8. Когда ваш лишний вес превышает 3 кг, где это больше всего проявляется?

    а) живот, плечевой пояс, руки выше локтя, верхняя часть бедер, т. е. под талией, внутри бедер; однако талия сохраняется — Г
    б) в основном в нижней части бедер, меньше в верхней части торса — А
    в) всюду: грудь, бедра (там побольше), но талия все равно остается — Б
    г) живот, «запасная покрышка», грудь, спина, верхняя часть бедер; от талии, и так еле заметной, ничего не остается — В

    9. Если бы вы набрали еще 3 кг, у вас бы заметно пополнело лицо?

    а) да — В и Г
    б) нет — А и Б

    10. Если бы вы набрали еще 3 кг, у вас бы заметно пополнели руки и ноги?

    а) да — Б и В
    б) нет — А и Г

    ЭНЕРГИЯ И ПИТАНИЕ

    11. Независимо от детей, работы и прочего, когда вам свойственна наибольшая умственная энергия:

    а) я медленно расхожусь, наибольшая творческая энергия обуревает меня к вечеру — В
    б) физически я в равной степени энергична весь день, но в творческом смысле — во второй половине дня — А
    в) озарения посещают меня по утрам, я рано ложусь спать — Г
    г) приливы и отливы творческой энергии на протяжении дня — Б

    12. Независимо от окружения и работы (и когда вы не на диете), как правильнее определить вашу привычку питаться:

    а) весь день что-то перехватываю — Б
    б) питаюсь нерегулярно, как придется, вечером плотно не ем — Г
    в) зверский аппетит: начав есть, не могу остановиться—В
    г) могу подолгу не есть, редко переедаю — А

    ФИЗКУЛЬТУРА

    13. Насколько спортивной вы были в школьные годы?

    а) не жаловала гимнастику и яростные командные игры. Предпочитала теннис и спокойные игры соревнованиям — А
    б) была большой энтузиасткой спорта, любила гимнастику, командные игры, на спартакиадах стремилась участвовать во всех видах — В
    в) была спортивной, любила соперничество, но не в командных, а в индивидуальных видах, теннисе на очки, гимнастике, танцах — Г
    г) преуспевала во всем, но больше в командных видах; меня больше прельщало не соревнование, а товарищество в команде — Б

    14. Если вам хочется сбросить вес, то вы:

    а) садитесь на диету, не увеличивая физическую нагрузку — А
    б) садитесь на диету и не возражали бы увеличить физическую нагрузку, но должного энтузиазма в последнем не проявляете — Б
    в) выдерживаете диету, регулярно занимаетесь физкультурой и не намерены от нее отказываться—В
    г) вы и раньше были спортивны, а теперь дополняете спорт диетой и увеличением нагрузки — Г

    15. Если вы активно занимаетесь спортом, то впадете в депрессию? Начинаете ли толстеть, если бросаете занятия?

    а) да — В и Г
    б) нет — А и Б

    Теперь посчитайте, какую букву вы набрали больше других.

    При преобладании в ответах «А» вы принадлежите к категории Груш; «Б» — Песочных Часов; «В» — Прямоугольников; «Г» — Треугольников.

    Если у вас не преобладает никакая буква, то ограничьтесь суммированием букв разделов «Форма фигуры» и «Распределение веса» как наиболее показательных.

    Наконец, сверьте свои характеристики с нижеследующими, контрольными, чтобы окончательно определиться с типом своей фигуры (учтите, что далеко не каждая найдет у себя все до одного параметры своего типа). Четыре типа телосложения распространяются на женщин всех рас и национальностей.

    ЧЕТЫРЕ ТИПА ФИГУРЫ

    Эти пояснения подскажут вам, где у женщины того или иного типа обычно сосредоточены жировые отложения.

    У ГРУШ:

    — плечи уже бедер;
    — на талии меньше жира, чем на боках;
    — всегда присутствует талия, живот плоский;
    — бедра изогнуты.

    Если вы:
    — полнея, поправляетесь в основном в нижней части бедер и в области ягодиц;
    — обладаете небольшим в сравнении с бедрами бюстом;
    — отличаетесь узкими плечами и тонкой шеей;
    — полнея, редко поправляетесь в плечах и на лицо, то вы принадлежите к категории Груша.

    У ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ:

    — плечи и бедра одинаковой ширины;
    — жир поровну распределен в груди и на бедрах;
    — при любой полноте сохраняется талия;
    — бедра остаются изогнутыми, как бы вы ни похудели.

    Если вы:
    — полнеете повсюду равномерно, но особенно в нижней части бедер и в области ягодиц;
    — имеете округлый бюст и такие же округлые ягодицы;
    — никогда не теряете талию;
    — отличаетесь более-менее округлыми руками и ногами, то вы принадлежите к категории Песочные Часы.

    У ПРЯМОУГОЛЬНИКОВ:
    — плечи и бедра одинаковой ширины;
    — талия слабо обозначена, даже если похудеете;
    — сильное, коренастое тело, часто стройные ноги; -
    — прямые бедра, плоские ягодицы.

    Если вы:
    — отличаетесь худыми ногами и плоскими ягодицами, приобретающими некоторую полноту снизу;
    — полнея, поправляетесь в торсе, главным образом в области живота, «запасной покрышки», груди, спины и верхней части бедер;
    — полнея, лишаетесь даже намека на талию, существовавшую прежде (из Прямоугольника превращаетесь, скорее, в куб);
    — становитесь «глубже», т. е. полнеете спереди;
    — обладаете прямыми конечностями, то вы принадлежите к категории Прямоугольник.

    У ТРЕУГОЛЬНИКОВ:
    — плечи шире бедер;
    — сужающаяся линия талии и бедер;
    — узкий таз и плоские ягодицы;
    — худые ноги ниже колен.

    Если вы:
    — полнея, поправляетесь в области плечевого пояса;
    — набираете вес в основном выше таза, т. е. на животе, грудной клетке, лице, «запасной покрышке», руках выше локтя, над ягодицами и на внутренней части бедер;
    — обладаете прямыми бедрами, приобретающими при полноте квадратную форму;
    — приобретаете мясистую, квадратную спину и грудь, то вы принадлежите к категории Треугольник.
     

    4 5 1
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (21)
           
    Алена 23/09/2008, 16:54

    Мне понравилась стаття, я реально выяснила какой формы у меня фигура!

    Ответить
    НАТУЛЯ 29/09/2008, 09:51

    Класс!Я выяснила,какой у меня тип фигуры,и теперь знаю,что делать!

    Ответить
    shafa 29/09/2008, 20:45

    ya treuqolnik:( i 4to delat s etim?

    Ответить
    вика 24/10/2008, 17:01

    я то-ли треугольник то-ли часики

    Ответить
    olga 01/12/2008, 01:20

    Ja prjamoygolnik.Talii sovsem net ,a esli popravlus tak sovsem v matreshky prerachajus

    Ответить
    oksana 07/12/2008, 16:27

    мой тип фигуры-песочные часы,думаю,мне очень повезло

    Ответить
    Танюшка 18/12/2008, 11:12

    Да....., хорошый тест, мне понравилось и мне повезло у меня тип фигуры получился - "Песочный часы".......

    Ответить
    Phobia 12/01/2009, 23:52

    хорошо, а если мне ничего не подошло, что делать?)

    Ответить
    Мария 16/01/2009, 22:20

    странно...у еня смесь прямоугольника и фигура песочные часы)))

    Ответить
    Daffunya 26/01/2009, 12:52

    Когда-то я читала заметку о такой классификации фигуры, но там не было точного пошагового определения. Спасибо за информацию.

    Ответить
    Танита 28/01/2009, 22:35

    И толку что я узнала свою фигуру? я всегда вижу и знаю какая у меня фигура, а толку с этого!?

    Ответить
    ТАНЯ 03/02/2009, 23:43

    ТИП ФИГУРЫ ВЫЯСНИЛА-Б,НО ХОТЕЛОСЬ ПОБОЛЬШЕ ИНФОРМАЦЫИ ДЛЯ КАЖДЫВА ТИПА.НО В ОБЩЕМ-НЕПЛОХО.

    Ответить
    Ярик 13/02/2009, 15:22

    ахахаахахах .... коменты улыбнули ))))))) .... я узнала свой тип фигуру я треугольник,чё с этим делать ? - жить ... бугагагаг

    что такое женская логика - это когда чигото нет,а оно пытается проявится )))))

    Ответить
    Liana 16/02/2009, 16:50

    если бы к тесту по типу фигуры прилагался метод сохранения стройности - цены бы вам не было!!!

    Ответить
    marfa 18/02/2009, 12:04

    я квадрат чё делать ?????????

    Ответить
    Иришка 25/02/2009, 16:25

    Еще раз подтвердила то и так всегда знал. Мой тип "Песочные часы" и я с эти ничего не хочу делать, мне нравится. Одна забота - очень хочу заниматься спортом, но моя драгоценная лень практически всегда побеждает. Вот с этим что делать? :-))))) хи-хи-хи.....

    Ответить
    Л 04/03/2009, 12:23

    песочные часы - как романтично))

    Ответить
    Катя 12/03/2009, 00:04

    )))а что это)я одна груша)?

    Ответить
    Ната 17/03/2009, 22:35

    У меня тип "груша".... Класс!!!

    Ответить
    Татня 29/11/2009, 18:25

    Груша ну и что? А на что это влияет?

    Ответить
    Irink@ 12/07/2012, 11:26

    Аааа ! Я - песочные часы! класс!

    Ответить