Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как правильно выбрать одежду для фитнеса

    10:22
    Как правильно выбрать одежду для фитнеса
    Если вы занимаетесь спортом и часто посещаете фитнес клуб, вам необходимо подобрать максимально удобную одежду, обувь и аксессуары, которые помогут комфортно заниматься в зале.
     
    Одежда для фитнеса
    Одежда для фитнеса не должна намокать и прилипать. Покупайте форму из синтетических тканей - она легкая гладкая и скользящая, что очень удобно при занятии спортом. Обращайте внимание на вещи, где на  лейбе написано "dri-fit". Они практичны, качественны, при занятиях вы это почувствуете - сверху одежда будет влажная, а внутри - абсолютно сухая.

    Если вы сильно потеете - занимайтесь в темных футболках, пот на них не так заметен, как на светлой и цветной одежде.

    Занимаясь каким либо спортом, вам нужна прежде всего удобная одежда. Она не должна сковывать движения. Не стоит покупать дорогих вещей, лучше купить 2-3 комплекта, так вы будете себя видеть в разных спортивных нарядах.

    Для занятий фитнесом можно одеть:
    спортивный топ;
    футболки с короткими и длинными рукавами;
    спортивные блузки с эластичной ткани - свободные и в обтяжку;
    лосины;
    шорты (велосипедки);
    эластичные брюки и т.д.

    Обувь для фитнеса
    Обувь для фитнеса нужно подбирать более тщательно чем одежду. Кроссовки должны подходить под тот вид спорта которым вы занимаетесь.  Они должны быть легкими и четко соответствовать размеру. Для занятий танцами или йогой лучше приобрести чешки.

    Под обувь обязательно нужно одевать носки - лучше всего хлопчатобумажные, они хорошо впитывают влагу и после занятий ноги не так воняют.

    Аксессуары
    Из аксессуаров  очень удобно использовать повязку на голову, которая сможет защищать глаза от струек пота.

    Если вы тренируетесь со штангой или с каким либо железом, приобретите специальные атлетические перчатки, которые сохранят ваши руки от травм и мозолей.

    Обязательно берите с собой бутылку с водой.

     Теперь все, собирайтесь в спортзал,  за красивой фигурой и хорошим настроением!

    4 5 1

    Автор:

    Источник: hochu.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)