Все статьи раздела «Здоровье и фитнес»

Как похудеть за один день (рекомендации звезд шоу-бизнеса)

14 декабря 2009 в 10:14 / Диеты и питание

Опросы общественного мнения показали, что из внешних недостатков большинство представительниц прекрасного пола озабочены, прежде всего, излишней полнотой. Бороться с ней можно - существует множество различных диет и оздоровительных программ, направленных на снижение веса, но что делать, если до вечеринки остался один день?

Убрать большой живот за 2 недели

12 апреля 2010 в 9:19 / Диеты и питание

Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот

Мастер-класс: эротический классический массаж

12 января 2012 в 12:30 / Здоровье. Мастер-класс (видео)

Чтобы сеанс эротического массажа доставил удовольствие и вам, и мужчине, необходимо полностью расслабиться, быть раскованными и выбросить из головы все ненужные мысли. Нужно также наверняка знать расположение эрогенных зон массажируемого и делать акцент именно на этих участках тела. Вне зависимости от индивидуальных эрогенных зон, большинство парней любит, когда женщины нежно прикасаются к их бедрам, животу, ягодицам, груди и шее. Это вызывает мощные импульсы, которые через нервную систему передаются половым органам. Как правильно делать массаж в домашних условиях, показывает одна из лучших массажисток салона эротического массажа "Багира".      ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мастер-класс: эротический массаж

Похудевшая корова - еще не грациозная лань. Секреты сексапильной внешности

23 апреля 2010 в 11:15 / Диеты и питание

С этой модой на похудание просто массовый психоз какой-то, честное слово. Причем, охвативший исключительно женскую половину человечества. А зачем, спрашивается, женщинам быть худыми? В чем фишка-то? Неужели вес и есть конечная цель?! Не-е-ет!!!

Великолепная фигура за 15 минут в день. Бодифлекс.

19 апреля 2010 в 11:01 / Фитнес

Это комплекс упражнений подойдет женщинам с низким уровнем двигательной активности. Вы не узнаете себя после тренировок! 

Запах изо рта. Как от него избавиться?

13 декабря 2010 в 9:26 / Женское здоровье

В большинстве случаев для того, чтобы дыхание было свежим, не нужно прилагать больших усилий, предрасположенность к галитозу никак не связана с генетическими факторами и наследственностью.

Курение с пользой. Курящим девушкам посвящается...

11 февраля 2011 в 17:30 / Женское здоровье

Ты привлекательная, успешная, образованная, но - куришь. Кто-то спросит: "Зачем такой как ТЫ вредные привычки?". А ты спокойно, с легкой совестью, можешь ответить: - МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ!

Мастер-класс: эротический тайский массаж

12 января 2012 в 22:19 / Здоровье. Мастер-класс (видео)

Начинать сеанс эротического массажа нужно с классического массажа, который снимет напряжение и расслабит партнера, и постепенно вводить в него эротические элементы. Массируйте, надавливайте, разминайте мышцы мужчины и в то же время нежно прикасайтесь к тем участкам тела, которые наверняка принесут возбуждение. Используйте при этом не только силу и энергию рук, но и грудь, волосы, губы, перышки и кубики льда. Элементы эротического тайского массажа демонстрирует одна из лучших массажисток салона эротического массажа "Багира".      ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мастер-класс: эротический массаж

Мастер-класс: эротический массаж

12 января 2012 в 12:20 / Здоровье. Мастер-класс (видео)

Чем эротический массаж отличается от классического? Все просто: кроме основных приемов традиционного массажа, таких как: надавливание, разминание и растирание, здесь присутствует еще и нежное поглаживание тела партнера руками, телом и волосами. Его целью является возбудить партнера и дать прочувствовать ему зарождение одного из самых  сладостных ощущений. Как он делается в домашних условиях, демонстрирует одна из лучших массажисток салона эротического массажа "Багира".      ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мастер-класс: эротический массаж

Тонкая талия за 15 минут в день!

16 апреля 2010 в 9:45 / Фитнес

Мужчины стремятся к общению с обладательницей осиной талии – не только из-за ее уверенности в себе и осанки, но из-за того, что такая женщина на подсознательном уровне воспринимается, как способная родить здорового ребенка.

90х60х90 – уже не модно. Современные стандарты сексуальности

11 июня 2010 в 8:33 / Диеты и питание

Эти заветные три цифры долгое время были непререкаемым эталоном красоты. В скольких женщинах они вызывали отчаянное желание им соответствовать! Но все течет, все меняется. И сейчас время других стандартов.

Диета "Плоский живот"

4 июня 2010 в 11:41 / Диеты и питание

Все перечисленные ниже продукты и напитки можно употреблять в пищу без ограничений: сушеные и свежие травы, лимонный сок, салатные листья всех сортов, травяные чаи, фруктовые чаи, воду и минеральную воду. И самое главное – ешьте медленно, спокойно и с удовольствием!

Как легко бросить курить: советы специалиста

27 января 2012 в 13:43 / Женское здоровье

В гостях у ХОЧУ побывал руководитель киевского Центра Аллена Карра Кирилл Стехин

5 способов похудеть без диет

15 ноября 2010 в 10:05 / Диеты и питание

Соблюдать определенные схемы питания часто оказывается трудно. Но не спешите ставить крест на своей фигуре. Первым шагом на пути к стройности может стать соблюдение важнейших правил питания. Придерживаясь их, вы перестанете поправляться, а это уже достижение.

Срочно надо похудеть. Экспресс-метод для отчаявшихся

23 февраля 2012 в 11:34 / Диеты и питание

Решаем проблему, с которой справиться гораздо сложнее, чем с приобретением летних обновок

Цистит — почему возникает и как его лечить

2 декабря 2009 в 9:34 / Женское здоровье

К сожалению, многим женщинам хорошо знакомы симптомы цистита: жжение и колющая боль при мочеиспускании, частый позыв на мочеиспускание при небольшом количестве мочи, боли выше лобковой области. Что же такое цистит?

Занимайтесь сексом и будете здоровы!

28 января 2009 в 10:42 / Женское здоровье

Все мы знаем, что секс благотворно влияет на организм. После жаркой ночи любви так приятно просыпаться утром, чувствуя себя обновленным и полным сил. Почему так происходит?

Плоский животик за 15 минут. Формируем сексуальные "кубики"

11 июня 2010 в 8:23 / Фитнес

"Выдающийся" живот, конечно, до какой-то степени скрыть можно, но вид все равно остается "немножко беременный". И если силы воли и времени до сих пор на зарядку не хватало, то наступившие денечки - это как раз та критическая черта, когда надо сделать над собой усилие и начать приводить себя в порядок.

Колоться или не колоться?! Преимущества и опасности вакцинации

2 ноября 2010 в 10:22 / Женское здоровье

Нынче многие обеспокоены вопросом вакцинации. И понятно: конец осени, начало эпидемий гриппа и ОРВИ. И, естественно, что пугают всех не сами по себе инфекции и вирусы – они преходящи. Но вот возможные осложнения после них остаются навсегда.

Как избавиться от растяжек?

19 января 2011 в 9:06 / Женское здоровье

Беременность, быстрое нарастание веса и некоторые эндокринные заболевания зачастую оставляют после себя некрасивые рубцы на коже - растяжки (стрии). Они способны испортить настроение кому угодно. Бороться со стриями сложно, но можно. И конечно, проще избежать их возникновения, чем пытаться избавиться от стрий.