Все статьи раздела «Здоровье и фитнес»

Искусство беллиденса

30 апреля 2009 в 10:57 / Фитнес

Несмотря на значительную эволюцию танца, обновление и совершенствование движений и техник, у всех танцовщиц из поколения в поколение есть что-то общее. И общее это — его смысл, заключающийся в истинной любви к танцу!

Плюсы и минусы оральной контрацепции

28 апреля 2009 в 10:52 / Женское здоровье

Наверное, среди проблем женского здоровья существует не так уж много тем, которые вызывали бы столь противоположные мнения – от полного восторга до полного неприятия. И в первую очередь вся гамма эмоций относится к оральной контрацепции, которая за последние несколько десятилетий объявлялась как панацеей, так и главным врагом женского здоровья.

Молодильные свойства любовников

28 апреля 2009 в 10:42 / Женское здоровье

Врачи-дерматологи частенько на полном серьезе прописывают прыщавым пациенткам сексуальную терапию, причем рекомендуют оральный секс.

Срочно похудеть к лету???

14 апреля 2009 в 11:21 / Диеты и питание

«...Я просто не могу больше ждать! Уже скоро лето! А я ужасно толстая, Вы же видите, доктор! Мне нужно срочно похудеть к лету!...» ( из монолога реальной пациентки)

Цветовая диета. Необычный и увлекательный путь к стройности

8 апреля 2009 в 9:51 / Диеты и питание

Итальянские диетологи гарантируют, что тот, кто будет питаться, придерживаясь выверенной ими цветовой гаммы, действительно похудеет и сможет поддержать оптимальный вес.

Шоколадная диета

8 апреля 2009 в 9:41 / Диеты и питание

Шоколадная диета - очень жесткая низкокалорийная монодиета. Заключается шоколадная диета в том, что в течение дня можно съедать до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков, а пить - только кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить можно не ранее чем через 3 часа после еды.

Дисгормональное заболевание: Мастопатия

8 апреля 2009 в 8:11 / Женское здоровье

По различным данным, от 20 до 60% всех женщин страдают мастопатией. Чаще всего она беспокоит молодежь, так как это заболевание связанно с нарушением концентрации женских половых гормонов в организме

Звездные диеты. Актуально весной!

3 апреля 2009 в 9:35 / Диеты и питание

Звездный статус предполагает не только славу, высокие гонорары и веселую жизнь, но и постоянные высокие требования к внешности знаменитостей. Для простых людей всегда остается загадкой как же звездам кино и эстрады удается практически всю жизнь сохранять красивую фигуру и привлекательную внешность.

5 шагов к лету. Как за месяц до отпуска похудеть на 1-2 размера

2 апреля 2009 в 10:41 / Диеты и питание

Скоро отпуск и пляжный сезон! А это новые купальники и постройневшие тела. Осталось меньше месяца на все про все. Успеем? Легко!

Похудение, опасное для жизни

2 апреля 2009 в 10:31 / Диеты и питание

Давно известны две истины: "Красота спасет мир" и "Красота требует жертв". Иными словами, мир красота будет спасать самыми жестокими методами. А если серьезно, то каждая женщина хоть раз в жизни очертя голову бросалась во всякие похудения, не скупясь на жертвы, которых требовала вожделенная красота. Вопрос лишь в том, о каких жертвах пойдет речь в следующий раз...

10 сонных секретов для красоты и здоровья

2 апреля 2009 в 9:51 / Женское здоровье

По твердому убеждению одной моей знакомой, "чем больше мы спим, тем красивее становимся". Каково же было мое удивление, когда я, взявшись за тему сна, обнаружила, что не так уж и не права была моя знакомая. Предлагаю немного углубиться в данную тему и попробовать определить главные секреты красоты "спящей красавицы".

Почему появляется целлюлит?

2 апреля 2009 в 9:41 / Женское здоровье

Все дело в обмене веществ и в нашем женском строении организма. А значит все зависит от той важной роли, которую играет гормональный фактор. Фактически можно утверждать, что формирование целлюлита обусловлено наличием в женском организме гормона эстрогена.

Как встречать бактериальный вагиноз?

2 апреля 2009 в 9:31 / Женское здоровье

Этот термин последнее время вносит смуту в женские ряды. Такой непонятный диагноз - бактериальный вагиноз, что он значит? Об этом заболевании как таковом говорят недавно в медицинском смысле - последние 10 лет.

13 способов сохранить чистый разум на долгие годы

1 апреля 2009 в 10:45 / Женское здоровье

Мало кто из здравомыслящих людей недооценивает важность физической нагрузки. Но, может быть, вы не знаете, насколько важна ментальная тренировка, то есть зарядка для мозга? Тогда читайте - и узнаете, как ее сохранить на долгие годы.

Хватит зевать - пора действовать! Правила борьбы с весенней спячкой!

31 марта 2009 в 11:07 / Женское здоровье

Утро. Томная походка. Кухня. Крепкий кофе… Знакомая обстановочка, не так ли? Вышло почти как стихотворение, которое прокручивается в голове каждое будничное утро. И вы спрашиваете себя, почему даже после 8-ми часового сна, вы не в форме?

Почему ты зеваешь?

31 марта 2009 в 10:17 / Женское здоровье

Почему мы зеваем? Задав этот вопрос зевающим людям, вы почти наверняка услышите много разных ответов. Так чем же вызвано это непроизвольное дыхательное движение, состоящее из глубокого медленного вдоха и быстрого выдоха?

Зрение и компьютер

27 марта 2009 в 10:42 / Женское здоровье

Распространение персональных компьютеров, плазменных панелей телевизоров и мониторов заставляют офтальмологов задумываться о профилактике и снятии компьютерного зрительного синдрома (Computer Vision Syndrome), который часто сочетается с синдромом «сухого глаза».

Красивая грудь - здоровая грудь. Не пропустите проблему!

27 марта 2009 в 10:22 / Женское здоровье

Женская грудь – это красота, помноженная на сексуальность… И так хочется, чтобы она соответствовала идеалу! А если грудь не в самом лучшем состоянии? О пластике речь не идет. А вот вернуть ей тонус, сделать упругой как у юной девы, вполне возможно, но нужно хорошенько потрудиться. Давайте попробуем?

Красивая фигура навсегда

27 марта 2009 в 10:12 / Диеты и питание

Вы только что завершили диету, которая принесла вам долгожданный результат – красивую фигуру. А что же дальше? Самое главное впереди, ведь сохранить достигнутое сложнее, чем добиваться цели.

Капсулы для похудения «Ли Да»: эксперты в области защиты прав потребителей рекомендуют

25 марта 2009 в 10:37 / Диеты и питание

Для всех тех, у кого нет времени на изнурительные занятия в тренажерных залах и желания мучить себя диетами, был разработан простой и безболезненный способ контролировать массу тела — капсулы для похудения «Ли Да»...