Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Ломкие ногти: весенний курс восстановления

    11:063
    Ломкие ногти: весенний курс восстановления

    Ухоженные, красивые ногти – это то, о чем мечтает каждая женщина. Но всем ли удается достичь идеала? Да, современные технологии позволяют нарастить ногти любой длины и сделать потрясающий маникюр. Но все-таки, согласитесь, гораздо приятнее иметь собственные крепкие здоровые ногти, пусть и не такие длинные, зато натуральные.

    К сожалению, далеко не каждая женщина может похвастаться данными ей от природы прочными ногтями. Очень часто нам приходится страдать от ломкости и расслаивания ногтей, в результате чего они выглядят неопрятно, на них плохо держится лак. Почему такое происходит?
    4 5 1
     
    Ломкие ногти: главные причины
     
    Нехватка кальция
     

    читать также Как победить весенний авитаминоз?

     
    Это – самая распространенная причина, по которой ногти слоятся и ломаются. Особенно часто проблема возникает весной, когда организм истощен и утомлен долгой зимой. Именно в этот период наблюдается дефицит в организме некоторых витаминов и микроэлементов, в частности, кальция. Чтобы повысить его содержание, специалисты рекомендуют внести изменения в свой ежедневный рацион.
     
    Кальцием богата рыба – в особенности тунец, килька, сардины и скумбрия. Кроме рыбы, необходимо регулярно употреблять молоко и кисломолочные продукты, творог, различные сорта сыров.
     
    Нехватка железа и кремния
     
    Ногти становятся слоистыми и ломкими также при недостаточном содержании в организме таких важных веществ, как кремний и железо. Чтобы решить эту проблему, достаточно включить в меню блюда из стручковой фасоли, дополненные петрушкой и салатом. Много железа содержится в мясе и птице, которые нужно употреблять в комплексе с овощами: капустой, луком, кресс-салатом. 
     
    Как только созреет смородина, нужно включить в рацион эту ягооду, богатую железом и кремнием. Смородину лучше всего есть в свежем виде, можно варить из нее компоты и кисели, заготавливать на зиму - тогда даже ранней весной вы будете обеспечены необходимыми микроэлементами. Чтобы усилить воздействие этих продуктов, рекомендуется употреблять отвары лопуха, одуванчика и щавеля.
     
    Воздействие внешних факторов 
     
    Если вы привыкли каждый день делать разнообразную работу по дому – мыть, чистить и стирать, да еще с использованием синтетических моющих средств - не удивляйтесь, что ваши ногти круглый год находятся в ужасном состоянии. Всю работу, при выполнении которой приходится иметь дело с водой, мылом и моющими средствами, необходимо производить исключительно в перчатках! Пусть это станет для вас правилом, которого вы будете неукоснительно придерживаться.
     
    Постоянное применение лаков и жидкости для снятия лака тоже может стать причиной ломкости и хрупкости ногтей.
     
    Что делать?
     
    Не расстраивайтесь, если ногти начали расслаиваться и потеряли свою прочность. Вернуть ногтям здоровье и красоту не так уж сложно! Необходимо лишь придерживаться некоторых правил.
     
    Косметологи используют для лечения таких ногтей простые рецепты, которые вполне по силам каждой женщине.
     
    1. Ванночки с морской солью – эффективный способ укрепить ногти. В составе морской соли присутствует множество микроэлементов, которые заботятся о прочности и здоровье ногтей.
     
    2. Оливковое масло является не менее действенным средством. Применять его можно по-разному: либо просто втирать его в ноготевую пластину (особенно в ее основание), либо, если есть время, баловать руки масляными теплыми ванночками (для этого нужно 10-15 минут по вечерам). Оливковое масло – настоящий кладезь витаминов, мононасыщенных жиров и микроэлементов.
     
    3. Перед тем как лечь спать, смажьте ногти обычным йодом. Ногти пожелтели? Ничего страшного! К утру йод впитается и цвет исчезнет.
     
    4. Масляные ванночки можно чередовать с ванночками для рук, приготовленными из пищевого желатина. Его следует растворить в небольшом количестве подогретой воды. Кончики пальцев достаточно подержать в такой теплой ванночке 15-20 минут.
     
    5. На ночь рекомендуется втирать в ногти сок лимона, при этом смывать его после процедуры не нужно – пусть впитается.
     
    Выберите для себя наиболее подходящие методы из перечисленных и приступайте к лечению. Здесь важно постоянство! Проводите процедуры каждый день, без «прогулов», и уже спустя пару недель заметите результат. Ногти станут крепче, приобретут здоровый вид, перестанут слоиться. Можно сделать перерыв длиной в неделю, после которого следует повторить курс лечения.
     
    Также не забывайте
     
    - Никогда не удаляйте лак ацетоном! Он жестоко высушивает ногти, в результате чего и появляется ломкость. Для этого существует множество разнообразных жидкостей, которые воздействуют на ноготь бережно и щадящее.
     
    - Откажитесь от металлической пилочки для ногтей! Более мягкое воздействие на ноготь оказывает стеклянная пилочка, не разрушающая ногтевую пластину.
     
    - Ногти требуют такого же постоянного увлажнения, как и кожа рук. Не забывайте об этом! Пользуйтесь специальным увлажняющим кремом с пометкой «для рук и ногтей».
     
    Уход за ногтями – дело нетрудное, но требующее постоянства. Уделив собственным ногтям буквально несколько минут в день, вы сможете вернуть им красоту, здоровье и привлекательность.
     
     
    Автор: Ольга Моисеева
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (3)
           
    Ольга Сергеевна 31/08/2015, 12:01

    Девочки. кто же нас поймет как ни мы сами ?! ))  Я понемногу начала забывать что такое отслаивающиеся ногти. В очередной раз собираюсь покупать перфектил. Решила оставить отзыв. Пользуюсь пару лет, периодами. осенью (на зиму) и весной (к лету).
    Вы меня наверно поддержите - не всегда хватает уделить себе достаточно времени, да и еще когда есть ребенок... А такой пассивный способ поддержания ногтей в нормальном состоянии - получается ерунда. Перфектил впервые помог,в 2013 году. у меня после аварии на авто, случился большой стресс. И организм типа сбойнул. Мало того что волосы начали выпадать местами даже поседели (краска все решит) так еще и ногти (никогда бы не подумала). После того случая ногти стали как не мои. Замечу, ранее не наращивала и не клеила ногти. Перфектил собственно когда то, посоветовала подружка.  Надо было что то делать и я попринимала его. Девочки, результат мне понравился. Конечно организм быстро не восстановишь, но хотя бы то что ногти не так крошатся, а волосы укрепились уже здорово. 
    Советую.

    Ответить
    Света 08/04/2016, 13:30

    Поддерживаю! У Меня были проблемы с волосами (очень секлись и выпадали). В прошлом году начала принимать перфектил, результат меня приятно удивил, волосы реально стали крепче, перстали выпадать и практически не секутся, да и с виду они стали гораздо красивее. Так что я довольна...

    Ответить
    Неля 20/05/2016, 15:29

    Конечно у каждой из нас свой уникальный помогающий метод. Из перечисленного, пробовала железно половину. Я для себя нашла работающий метод по спасению ноготков. У меня это Перфектил. Это витаминные добавки. Когда прочла содержимое была удивлена, по сути все что нужно для красоты. И главное, при условии правильного приема - ничего побочного у меня небыло. Результат можно ожидать через полторы две недели. Препарат достойный.

    Ответить