Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Миндаль на завтрак поможет похудеть

    14:474
    Миндаль на завтрак поможет похудеть

    Американские ученые заявили, что легкий завтрак, который содержит 10-12 штук цельного миндаля, помогает похудеть и удержать  нормальный уровень сахара в крови в течение суток.

    Специалисты провели эксперимент, в ходе которого поделили добровольцев на две группы: одна из них ела на завтрак блюда с содержанием цельногом миндаля, а другая – продукты с довольно высоким гликемическим индексом (показателем, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Ученые отметили, что участники первой группы дольше оставались сытыми и уровень глюкозы в крови оставался допустимым не только после завтрака, но и после обеда.  

    4 5 1

    читать также Ароматная еда способствует похудению

    Выводом американцев стало то, что этот орех очень медленно усваивается и тем самым постепенно, а не резко повышая уровень сахара в крови. А это  свою очередь приводит к тому, что человек долго может не испытывать чувства голода и худеть.

     

     

    Автор: Лиана Войнаровская (по материалам comments.ua)

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (4)
           
    Людмила 07/05/2012, 10:40

    На Ваш счет что самое эффективное при лечении рака молочной железы

    Ответить
    Аноним 07/05/2012, 10:40

    На Ваш счет что самое эффективное при лечении рака молочной железы

    Ответить
    Александр 27/04/2013, 08:37
    Людмила

    На Ваш счет что самое эффективное при лечении рака молочной железы

    Ответить
    Александр 27/04/2013, 08:42

    Звоните +38-050-196-63-79 или skyp: znahar9, я отвечу подробно, как избавиться от этого недуга.

    Ответить