Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как снять нервное напряжение?

    19:001
    Как снять нервное напряжение?

    Ароматические масла способны помочь при переутомлении и снять ощущение напряженности и тревожности.

    Тревогу снимает смесь из масел иланг-иланга, равинтсары и вербены лимонной (по 1 мл каждого масла). Масло наносят по 3 капли на солнечное сплетение или на запястья 3 раза в день. Процедуру повторяют при необходимости. Можно наносить смесь дважды в день. В таком случае берут 6 капель смеси и втирают их вдоль позвоночника.

    4 5 1

    читать также Как справиться с внезапной головной болью?

    При истощении и переутомлении смешайте по половинке кофейной ложки масел сандала, грейпфрута, лимона и виноградных косточек. Добавьте кофейную ложку масла лаванды. Можете использовать смесь для массажа 1 – 2 раза в неделю. Как аромат для приготовления домашнего мыла или основу туалетной воды.

    Не помешает и еще один рецепт, стимулирующий иммунную систему. Две капли масла розового дерева смешивают с двумя каплями масла тимьяна и добавляют по одной капле – элеми и душицу. Эту аромасмесь используют для принятия 15-20-минутной вечерней ванны.

    Автор: Мария Лукина
    Фото: ru.depositphotos.com

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (1)
           
    Ирина 02/11/2012, 23:51

    по аккуратнее с арома рецептами, если смешать неразбавленые эфирные масла в указаном рецепте, получите по меньшей мере зуд а не релакс :)))

    Ответить