Если вы собираетесь отужинать в заведении с ярким освещением и громкой музыкой, учтите, что количество съеденного вами может значительно превысить обычную порцию.

Американские ученые утверждают, что приятная музыка и приглушенное освещение незаметно благоприятно влияют на вашу фигуру, ведь в такой обстановке человек употребляет на 175 калорий меньше.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - В Киеве открыли первый темный ресторан

К такому выводу ученые пришли, проанализировав поведение посетителей в ресторанах. В тихих, мягко освещенных местах люди съедали на 18% меньше обычного, а также получали больше удовольствия от еды. Спокойная обстановка увеличивает уровень удовлетворенности от еды, что в свою очередь уменьшает ее потребление.

Подобную «атмосферу удовольствия» диетологи рекомендуют переносить и домой.

Источник: ictv.ua