Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Йогурт помогает нормализовать давление

    15:581
    Йогурт помогает нормализовать давление

    Ежедневное употребление небольшой порции йогурта помогает снизить риск возникновения повышенного давления на одну треть. Об этом заявили американские ученые из университета Миннесоты.

    Дело в том, что кальций повышает гибкость сосудов, а, значит, им легче адаптироваться к перепадам давления и расширяться.

    4 5 1

    В ходе 15-летнего исследования ученые наблюдали за более чем 2000 добровольцев, не имеющих в анамнезе гипертонии на момент начала эксперимента. Каждый из участников трижды за время эксперимента отвечал на вопросы об употреблении в пищу йогуртов. В результате, если хотя бы 2% от ежедневного потребления калорий приходились на йогурт, риск появления гипертонии у участников снижался на 31%.

     

    Источник: argumenti.ru

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (1)
           
    Николь 22/01/2015, 17:20

    Спасибо за совет про йогурт, не знала такой информации. Мне удалось стабилизировать свое давление, пью напиток GipertoFort, напиток от гипертонии. Снижается и уровень сахара в крови.

    Ответить