Праздники для широкого душой славянского человека зачастую заканчиваются коликами, гастритами, отравлениями и похмельным синдромом. Если в наличии всего лишь расстройство желудка, первые сутки можно не волноваться, а переждать.

Острая диарея – естественный механизм защиты человека при отравлениях, так выводятся токсины. Если расстройство желудка не прошло за сутки, а кроме того присутствуют такие симптомы как тошнота, рвота, слабость и температура – есть повод срочно обратиться за медицинской помощью. До приезда медиков очень важно не допустить обезвоживания организма пострадавшего от отравления человека. Для этого приготовьте регидратационный раствор.

Рецепт раствора при пищевых отравлениях:  к литру воды добавьте 8 чайных ложек сахара, чайную ложку соли, сок двух крупных апельсинов или грейпфрутов. Пить по полстакана каждые полчаса.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как правильно пить и чем закусывать?

При отравлении алкоголем (когда речь идет об условно безопасном для жизни похмельном синдроме), лучшее лекарство – сон. Если из-за сильной головной боли и тошноты уснуть не удается, попробуйте облегчить симптомы. Допускается применение аспирина или ибупрофена в качестве обезболивающего, а вот парацетамол категорически противопоказан.

Рецепт регидратационного раствора при алкогольных отравлениях: к двум литрам воды добавить по чайной ложке соли и соды, а также – 2 столовые ложки сахара.

Кстати, жирная мясная закуска увеличивает тяжесть похмельного синдрома. Хотите себя чувствовать хорошо, придется выбирать: минимум алкоголя и обильный мясной стол, или минимум мяса, а вина тогда можно больше (закусывайте фруктами и овощами).

Автор: Мария Лукина