Как вы думаете, с чего должен начинаться уход за кожей лица и тела? С выбора правильной мочалки и геля для душа, авторитетно утверждают косметологи. Ведь первый шаг к упругой и здоровой коже начинается в ванной с тщательного очищения и массажа.

ИЗМОЧАЛИМСЯ ПО ПОЛНОЙ
Собрались ли вы хорошенько потереть спинку, понежиться в облаке пышной пены или объявить войну целлюлиту, ваш верный союзник - мочалка. Из чего же она должна быть?
Из синтетики:
нейлона, полиэстера, нити полиэтилена или специальной экологической чистый поролон. Основное различие между ними - степень жесткости. Ваша кожа сама подскажет, какая ей "по нраву". Кстати, использовать мочалки из искусственных материалов можно ежедневно, а менять необходимо раз в четыре месяца.
Хорошие новости

• При намыливании синтетические мочалки дают обильную пену - примерно в два раза больше и пышнее, чем натуральные.

• Разнообразие форм и расцветок поможет выбрать удобный и приятный глазу экземпляр.

• Искусственные материалы долговечнее натуральных и стоят гораздо дешевле. * В них не "живут" болезнетворные бактерии.

Имейте в виду:
синтетические мочалки не рекомендуются для чувствительной кожи. "Контакт" с ними может закончиться для нее сухостью, раздражением и покраснением, предупреждают дерматологи.
Из растений:
люффы, сизалы, рами и лыка. Мочалки из люффы (это растение еще называют "бешеным огурцом") имеют довольно "жесткий характер" и годятся разве что для обработки жирной кожи спины. Для душа выбирайте двухстороннюю: с волокнами для массажа с одной стороны и мягким текстилем для ежедневного мытья - с другой. Варежка из сизаля (мексиканской агавы) идеальный выбор для коррекции проблемных зон и антицеллюлитной программы. Только не сильно увлекайтесь - ведь этот материал еще жестче люффы. Мочалки из рами ("родственника" нашей крапивы) на 21 процент состоят из шелковистого волокна. Поэтому они прочнее, нежнее своих "коллег" и обеспечивают коже интенсивное отшелушивание. Однако с лыковыми они все равно не сравнятся. При распаривании внутренний слой коры липы становится очень мягким - таким же, как кожа после пилинга лыковой мочалкой.
Хорошие новости

•  Благодаря своей структуре "растительные" мочалки обладают отличным отшелушивающим эффектом, который сделает вашу кожу гладкой и упругой. Они обеспечивают отличный массаж, регулируют теплоотдачу и помогают почкам работать.

•  Моясь с помощью "растительных" мочалок, вы выводите из организма избыток жидкости. В распаренной коже раскрываются поры и улучшается обмен веществ. Вот почему эти мочалки могут стать вашими лучшими помощниками в борьбе с целлюлитом.

•  Мочалки из сизаля идеальны для "мокрого" и сухого массажа. Они лучше других справятся с огрубевшей кожей стоп, коленей и локтей.

Имейте в виду:
использовать натуральные мочалки ежедневно могут позволить себе только обладательницы жирной кожи и те, кто склонен к повышенному потоотделению. Все остальные - не чаще одного раза в четыре дня. А если у вас капризная и чувствительная кожа с прыщиками или ранками, о натуральных мочалках придется вообще забыть. И не вздумайте мыть ими детей - они слишком грубы для их нежной кожи! Менять "растительные" мочалки необходимо раз в квартал.
Из морепродуктов:
средиземноморских и карибских губок. У них мягкая пористая структура, поэтому и мочалки из них получаются нежными. Они идеально подходят для очищения лица, шеи и детской кожи. По мнению косметологов, регулярное мытье натуральными морскими губками заменяет легкий пилинг.
Хорошие новости

• В отличие от других натуральных мочалок, губки дают обильную пену и подходят для ежедневного применения.

• Мочалки из морских губок не вызывают аллергии.

• Им не страшны микробы и бактерии. Ведь после высыхания губка твердеет и покрывается такой плотной коркой, что перед использованием ее приходится размачивать в теплой воде.

Имейте в виду:
мочалки из морской губки - дорогое удовольствие, а менять их придется довольно часто - раз в два-три месяца...
Из древесины:
высококачественной целлюлозы деревьев и растений. Эта мочалка - золотая середина между нежнейшими "морепродуктами" и более грубыми синтетическими банными аксессуарами.
Хорошие новости

• Вискозные мочалки долговечнее и дешевле морских губок.

• Идеальное средство для массажа кожи груди.

Имейте в виду:
несмотря на мягкость, использовать такие мочалки для ухода за чувствительной, склонной к раздражениям кожей не рекомендуется. Через четыре месяца такую мочалку необходимо заменить.
Полезные советы

•  Приобретите несколько мочалок: натуральную губку "на каждый день", мочалку из рами или лыка для ухода за спиной и жесткую натуральную варежку для обработки локтей и ступней.

• Тщательно прополаскивайте, отжимайте, не выкручивая, и высушивайте мочалки после каждого применения, а раз в неделю - промывайте любым деликатным сортом мыла.

• Не одалживайте никому свою мочалку! Это предмет личной гигиены.

• Меняйте ее в срок, не дожидаясь окончательного износа.

• Очистите тело жесткой мочалкой за день до посещения солярия. Благодаря этой маленькой хитрости загар ляжет ровнее и продержится дольше.

• Не погружайте губку в очень горячую воду - испортится. Не сушите мочалки и губки на солнце.

НЕ МЫЛЬНАЯ ОПЕРА
Баночки, бутылочки, тюбики, наполненные душистой кремообразной субстанцией... Они выглядят гораздо привлекательнее обычного куска мыла. И пахнут приятнее. И для кожи полезнее. По крайней мере, так говорят косметологи. И наша задача - не растеряться среди их изобилия. А для этого необходимо знать две вещи: какого эффекта, кроме очищения, вы хотите добиться, и свой тип кожи!
Итак, если вам необходимы...
интенсивное увлажнение
Ваш выбор: гели для душа с глицерином, касторовым, оливковым и другими маслами, а также с различными фруктовыми добавками. Как правило, увлажняющие гели прозрачны, не содержат красителей, эффективно смягчают кожу, обеспечивая ее липидами, а также предотвращают потерю влаги, поддерживая естественный водно-щелочной баланс эпидермиса. Прекрасный результат дает и использование гелей для душа "2 в 1". Их секрет - это совмещение очищающих свойств мыльных экстрактов и увлажняющего действия лосьона. Таким образом, гели "2 в 1" увлажняют кожу не только во время, но даже после банных процедур.
Подходят для ежедневного применения благодаря своей мягкой очищающей формуле. Идеальны для сухой и чувствительной кожи. Однако не забывайте, что увлажнения требует также жирный и проблемный эпидермис. Поэтому хотя бы дважды в неделю баловать увлажняющим моющим средством нужно и его.

бактерицидный эффект
Ваш выбор: гели для душа с триклозаном или растительными антисептиками - экстрактами пихты, календулы, череды, кедра, ромашки и так далее. У них двойная задача - очищать и обеззараживать. А еще бактерицидные гели для душа можно использовать в качестве профилактики акне, раздражений и опрелостей. Только увлекаться не стоит, чтобы не спровоцировать обратный эффект. Из-за активного действия противовоспалительных компонентов эпидермис может потерять слишком много влаги и стать легкой добычей для болезнетворных бактерий.
Подходят для... ежедневного очищения проблемной, смешанной и жирной кожи. А вот тем, у кого кожа сухая и чувствительная, косметологи рекомендуют использовать его не чаще одного раза в неделю. Но только для очищения тела! О лице и шее пусть позаботятся более мягкие средства.

дополнительная энергия
Ваш выбор: гели для душа с яркими бодрящими ароматами эфирных масел, цитрусовых, ментола, имбиря, корицы, герани... Воздействуя на рецепторы обоняния, эти ингредиенты возбуждают не только нервную систему, но и поднимают мышечный тонус организма. Именно поэтому использовать их рекомендуется по утрам, чтобы быстрее проснуться и подзарядить свои батарейки на целый день.
Подходят для применения по необходимости хоть каждый день. Главное, чтобы ваша кожа была не против. Ведь иногда ведущие компоненты-энерджайзеры могут стать причиной покраснения, зуда и даже раздражения.

полный relax
Ваш выбор: гели для душа с экстрактами череды, ромашки, душицы, рябины, ванили, иланг-иланга... Журчание воды, подрагивающее пламя свечей, легкий расслабляющий массаж и мягкие успокаивающие ароматы помогут сбросить груз дневных забот, забыть о неприятностях, победить стресс. Удивлены? Именно неторопливость и нужный настрой -- обязательные атрибуты использования релакс-геля. На скорую руку получить желаемый расслабляющий эффект вам вряд ли удастся. Кстати, некоторые производители добавляют в свои гели для душа еще и специальные массажные микрогранулы.
Подходят для регулярного применения обладательницам нормальной и сухой чувствительной кожи с замедленной регенерацией эпидермиса и выработкой жиров. Ведь такие гели, как правило, имеют нейтральный (равный 7) или "кислотный" (равный 5) pH и содержат щадящие натуральные компоненты.

Полезные советы
Чтобы любимый гель для душа прослужил как можно дольше, сохраняя максимум целебных свойств...

•  не оставляйте его рядом с обогревателями и батареями. Под воздействием тепла может измениться химическая формула и консистенция продукта. Это повлияет на его качество и сократит срок службы.

•  не разбавляйте его водой. Тем более что никакой экономии все равно не будет: чтобы получить нужное количество пены, придется использовать большее количестве геля. К тому же, разбавленный водой, он потеряет свои полезные свойства.

•  хорошо закрывайте флакон. Ведь влажная среда идеальна для размножения болезнетворных бактерий.

ГЕЛИ ПРОТИВ МЫЛА
В чем разница между этими двумя моющими средствами? Во-первых, в количестве щелочи, которая отвечает не только за создание пены и очищение кожи, но и за ее пересушивание и шелушение. В составе гелей для душа щелочных ингредиентов гораздо меньше (иногда они полностью заменяются натуральными мыльными экстрактами). Во-вторых, их вредное воздействие смягчается специальными добавками. И, в-третьих, все гели имеют водную основу и не нарушают кислотно-щелочной баланс эпидермиса. Правда, для ухода за лицом и шеей гели для душа использовать все же не рекомендуется. Их компоненты могут вызвать раздражение чувствительной кожи и слизистой оболочки глаз.

Источник: harmony4u.co.il