Ученые из Шотландии выяснили, что умеренное употребление алкоголя делает женские кости более плотными и прочными.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Безалкогольное вино справится с давлением

Эксперты из Университета Абердина в Шотландии выяснили, что плотность костей увеличивается, особенно в районе бедер, если женщина употребляет алкоголь в разумных пределах. «Разумные пределы» это 1 бокал вина в день, однако сочетать его надо с продуктами богатыми на кальций.

Как известно, проблемы с костями и остеопороз могу развиться у женщины в период менопаузы . Для своего исследования шотландские медики привлекли 900 женщин с менопаузой. Все они ели продукты с кальцием и пили вино. Спустя 5 и 7 лет ни у одной из них не обнаружилось признаков остеопороза.

Однако если употреблять алкоголь сверх меры, результат будет обратным — разрушение и ломкость костей .

Автор: Елена Клокол

Источник: ХОЧУ