Исследования гарвардских ученых показали, что нарушение сна чревато онкологическими заболеваниями. 

Представители Гарвардской школы общественного здравоохранения провели исследования, в ходе которых выяснилось, что нарушение сна увеличивает риск заболеть на рак простаты и молочной железы. Об этом было заявлено на ежегодной конференции Американской ассоциации исследований рака.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как спать, чтобы выспаться?

Ученые проводили наблюдения за добровольцами на протяжении семи лет. Экмперимент длился с 2002 по 2009 год. В итоге из 928 наблюдаемых исландцев у 111 обнаружили рак простаты. Немаловажно, что 24 добровольцев болезнь прогрессировала.

Для женщин, страдающих нарушением сна, самым уязвимым местом оказалась молочная железа.

Ученые объясняют свои наблюдения влиянием мелатонина. Это гормон, который вырабатывается во время сна. Если сон недостаточно крепок или его продолжительность небольшая, то организм производит недостаточное количество мелатонина. Это повышает риск онкологических заболеваний .

Источник: ХОЧУ