Если вы планируете беременность или недавно узнали радостную новость о первом пополнении в семье, эта статья очень кстати попала вам на глаза. После слез счастья и осознания факта о том, что через девять месяцев на ваших руках будет лежать замечательный малыш, женщины часто пугаются и поддаются панике. Они вдруг понимают, что их тело начнет кардинально меняться, а самочувствие давать сбои. Однако нужно сразу отставить страх в сторону, а вместо этого изучить, что будет происходить с вашим организмом и в какие моменты ему понадобится поддержка. Итак, рассмотрим внимательно, какие сюрпризы стоит ожидать с первых недель беременности до последних дней третьего триместра.

Читайте также: Семья готова завести ребенка: как найти подходящий момент

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР

Не очень обильные кровянистые выделения

Примерно 20% женщин сталкиваются с кровянистыми выделениями в течении первых 12 недель беременности. Такое выделение крови, как правило, не настолько обильное, как при менструациях. Единственное, что вы должны запомнить в такой ситуации – это не паниковать и сразу же обратиться к врачу, не откладывая свой визит к нему. Причины кровотечения бывают разными – это может быть отслойка плодного яйца, что требует неотложное медицинское обследование, или же последняя менструация.

Постоянный дискомфорт в животе

У женщины может появиться непреходящая боль внизу живота, иногда она сопровождается головокружением или обмороками. Боли нередко связаны с изменением положения тела – они появляются или усиливаются при ходьбе или поворотах туловища. Такие симптомы могут говорить о внематочной беременности женщины. Другим симптомом в таком случае также становятся выделения крови. В таком случае стоит немедленно обратиться к врачу.

Синдром «похмелья»

Примерно к пятой-шестой неделе беременности у некоторых женщин появляются тошнота и головокружение. Многие в шутку описывают это как синдром «ежедневного похмелья». Тут уж придется потерпеть, ведь мутить может от привычных запахов в квартире, от любимых духов и пищи.

Чтобы улучшить самочувствие будущей мамы, врачи выписывают прием витамина В6. Он помогает избавиться от токсикоза и раздражительности, а также снимает мышечную боль и устраняет проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Будьте готовы к тому, что токсикоз может присутствовать еще и во втором триместре беременности. Если уж так произойдет, не огорчайтесь, а вспомните о корне имбиря – именно он поможет устранить тошноту во время беременности. Его противорвотное действие признают многие мамочки, которые боролись с тошнотой во время беременности.

Читайте также: Вызовы беременной женщины: молодая мама делится забавными иллюстрациями в Инстаграме

Изжога

Во время беременности в организме женщины вырабатывается гормон под названием прогестерон – он расслабляет мышцы всех органов, в частности мускулатуру брюшного пресса. Из-за этого сбоя соляная кислота из желудка попадает в пищевод, что вызывает жжение и дискомфорт.

При изжоге беременным нужно очень тщательно пережевывать пищу, а еще перейти на небольшие порции – лучше есть чаще и не объедаться. Также при изжоге у беременных помогает диетическое питание с высоким содержанием клетчатки.

Читайте также: Как оригинально сообщить о своей беременности: трогательные примеры из сетей

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР

Прилив энергии

После 14-й недели беременности многие женщины замечают, что их самочувствие становится значительно лучше. Они ощущают прилив энергии и уже не чувствуют отвращения к таком количеству пищу, как это могло быть в первом триместре беременности. Этот период можно использовать для планирования разных мелочей и организации обустройства комнаты для малыша. У большинства женщин к 20-й недели начинает проявляться животик, что помогает им психологически осознать приближение пополнения в семье и начать создавать домашний уют.

Меняется гормональный фон и кровообращение

Изменения происходят во всей эндокринной системе женщины, ведь от гормональных показателей ее гормонов зависит здоровье ребенка. А еще у беременных меняется кровообращение – существенно увеличивается объем циркулирующей крови. Подобная перестройка организма помогает женщине легче перенести родовые и послеродовые кровопотери, а во время беременности помочь плоду получить кислород и другие необходимые вещества.

Последствиями таких перемен в организме может стать отек носа и кровотечение из него, отек лодыжек. Также могут появиться не очень сильные головные боли и запоры.

Изменения на коже

Во время беременности могут появиться не только растяжки, но и пигментные пятна, которые становятся темнее при прямом попадании солнечных лучей на кожу. С растяжками придется поработать в спортзале, а пятна сами уходят после родов. Но чтобы уберечь свою кожу, стоит пользоваться солнцезащитным средством перед появлением на солнце.

Читайте также: Что нужно знать о фитнесе будущим мамам

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР

Ряд дискомфортов, которые не должны пугать

Повышенное давление характерно для третьего семестра беременности. Оно может сопровождаться звоном в ушах, обильным потоотделением и сердцебиением. При постоянном повышенном давлении стоит пройти обследование у врача.

В третьем триместре могут появиться некоторые проблемы со сном, тяжелое дыхание с дискомфортом в грудной клетке. Также у беременных бывают запоры и выпадение геморроя.  Все эти симптомы не должны пугать вас, однако о них обязательно нужно сообщать врачам, у которых вы наблюдаетесь.

Читайте также: Кому давать взятку в роддоме? Интервью о несуществующих диагнозах с доктором Наташей

Не нужно бояться и готовиться к тому, что вам придется пройти абсолютно через все эти стадии и этапы плохого самочувствия. То, как протекает беременность зависит от особенностей вашего организма. Но стоит хорошо изучить перемены, которые будут происходить с вашим телом, чтобы вовремя обратиться к врачу и сделать все, чтобы у вас родился здоровый ребенок.

Читайте также: Почему надо отключить мозги, чтобы легко родить? Рассказывает легендарный гинеколог-акушер Мишель Оден