Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Три необъяснимых медициной открытия о здоровье

    08:21
    Три необъяснимых медициной открытия о здоровье

    Казалось, современная медицина настолько шагнула вперед, что ее прогресс уже не остановить. Будем надеяться, что так и есть, ведь осталось еще много необъяснимых вещей. Три из них как раз сегодня вашему вниманию.

    Смех не только продлевает жизнь, но и лечит


    Вряд ли многие когда-нибудь слышали о такой науке, как гелотогия. Эта наука изучает смех и его влияние на человека. Как это часто бывает, основателем этой науки был человек, впервые вылечивший себя с помощью смеха от сердечнососудистого заболевания, а именно американский журналист Норманн Казинс.

    Впоследствии влияние смеха на сердечнососудистую систему изучалось обществом сердечнососудистых хирургов США, которые пришли к следующим выводам:

    1. Смех понижает уровень кортизола и эпиноприла – гормонов стресса (а, как известно, стресс является одной из основных причин сердечнососудистых заболеваний).
    2. Смех повышает уровень эндорфинов – гормонов, отвечающих за улучшение общего эмоционального состояния человека и уменьшение болевых ощущений.
    3. Смех снижает напряжение сердечнососудистой системы, улучшает эластичность кровеносных сосудов, способствует кровообращению, улучшает кровоснабжение организма.
    4. Смех повышает иммунитет, очищает легкие.
    5. Смех способствует похудению – за 15 минут смеха можно сжечь до 50 калорий.
    6. И последнее, но не менее важное, все вышеупомянутое положительное влияние смеха на организм человека не возможно без ведения здорового образа жизни.

    Яблочный сок – как одно из средств борьбы с болезнью Альцгеймера

    К сожалению, современной медицине пока не удалось обнаружить точную причину возникновения болезни Альцгеймера. Как известно, это страшное заболевание характеризуется ухудшением умственных функций, постепенной потерей памяти, психотическими и поведенческими изменениями.

    Согласно недавно проведенному исследованию употребление двух стаканов яблочного сока в день может улучшить состояние здоровья людей с болезнью Альцгеймера, а именно, уменьшить уровень тревоги и беспокойства, успокоить нервы и нормализовать настроение.

    Ученые, проводившие исследование, рекомендуют для того, чтобы задержать начало болезни и уменьшить симптомы ее проявления, употреблять не только яблочный, но и другие фруктовые и овощные соки. Их влияние довольно скромно, но весьма ощутимо. 

    4 5 1
    Голова, не знающая боли, или Основные причины головной боли

    Одной из основных причин появления головной боли является тяжелая работа. Рабочий стресс, переутомление, неудобная поза в течение рабочего дня – все это может вызвать головную боль. Чтобы справиться с максимумом факторов, вызывающих головную боль на работе, по возможности устраивайте себе 10-минутные перерывы в течение дня.

    Довольно сильно на нас также влияют факторы окружающей среды. Общение с неприятным для вас человеком, резкий запах духов подруги, некомфортная температура воздуха, неправильный подбор аксессуаров, вызывающих физический дискомфорт и многое другое.

    Ваши вредные привычки, а именно, употребление алкоголя, курение, сидячий образ жизни приводят к застаиванию крови, ухудшению общего состояния здоровья и появлению головной боли.

    Особенности вашего питания – тоже один из ключевых факторов. «Невинные» пристрастия к сладкому, газированным напиткам или чрезмерное употребление фастфуда могут вызывать повышение давления и головную боль.

    Поэтому, если у вас болит голова, подумайте сначала о возможных вышеперечисленных причинах боли и попробуйте с ними бороться, а не тянитесь сразу к домашней аптечке за таблеткой болеутоляющего.

     

    Автор:

    Источник: hochu.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)