Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Топ 7 причин выпить с утра стакан воды с лимоном

    08:00
    Топ 7 причин выпить с утра стакан воды с лимоном

    Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

    Вам понадобятся всего две минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

    1. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
    2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
    3. Вы будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
    4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
    5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

    4 5 1

    читать также Топ 8 простых шагов на пути к стройной фигуре

    6. Вы заметите, как очистится кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
    7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.

     

    Источник: fanparty.ru

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)