Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как я делала дома йогурт

    18:09
    Как я делала дома йогурт

    Хочу представить своё открытие, испробованное на этих выходных. Это очень полезный домашний йогурт, очень вкусный!

    Для приготовления его нам потребуются только молоко и закваска.
    В качестве закваски можно взять баночку покупного йогурта (только он обязательно должен быть живым, с живыми бактериями, которые и будут превращать молоко в йогурт, то есть со сроком хранения 3-5 дней). А можно, и это наверное лучший вариант, купить закваску в аптеке. Я брала "Наринэ". Это такая закваска-лекарство для лечения разных расстройств пищеварения. Плюс в том, что помимо обычных йогуртовых бактерий она содержит полезные бифидобактерии.

    Приготовление:  выливаем молоко (1-2 литра) в чистую кастрюлю и доводим до кипения.
    Уменьшаем огонь до минимума и так даём молочку выпариваться около получаса (это для того, чтобы йогурт гуще был. Далее выключам огонь и ждём пока молоко не охладиться примерно до 36-40 градусов(бактерии растут только при этой температуре). Если нет термометра, опустите в молоко палец, если спокойно можете продержать 10 секунд - это нужная температура!
    Выливаем молоко в термос. Оставляем немного молока в кастрюле и выливаем в него закваску, зазмешиваем и тоже добавляем в термос.
    Ставим в тёплое место и не беспокоим, не двигаем до утра или часов 4-5.
    Когда йогурт будет готов переставлем его вхолодильник, чтобы остановить рост бактерий.
    В готовый йогурт я добавляла перемолотые в блендере фрукты, сахар и ваниль!
    Очень вкусно и полезно!

    4 5 1
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)