Все больше и больше наш словарный запас пополняется заимствованными фразами. Филологи изучают этимологию новых иностранных слов, вносят в толковые словари, ищут соответствующие синонимы, составляют словари «сленгов» и «заимствованных» словечек. Издатели зарабатывают деньги на подобной периодике. Ну, а мы все чаще и чаще говорим «бай» вместо привычного «пока» и вовсю «океим» по поводу и без. И хоть со стороны великий и могучий уже слышится как сплошная авадакедавра, мы все так же, ломая язык и переполняя мозг новыми бесполезно-модными словами, упорно пытаемся ввести в обиход «дедлайны», «лакшери», «чекины» и «тренды».

Прокрастинация ворвалась в нашу жизнь так же неожиданно и цепко. И если раньше менеджер секции эйчар, а попросту кадровичка Валя, валяла на работе дурака, листая модные журналы и подпиливая ногти. То сейчас на вопрос, почему не готов отчет по системе мотивации, то есть поощрения и надбавки для сотрудников, Валюша томно закатывает глаза – мол, ясно же, Валюша прокрастинирует.

Прокрастинация, что в английском (procrastination) означает задержку или откладывание, в психологии укрепилось, как термин, означающий откладывание дел на потом, которое приводит к болезненным психологическим эффектам.

И порой я искренне  не понимаю, чем эта самая «прокра –чего-то там» уж так неугодна психологам. Ведь в отличие от лени в состоянии procrastination человек не просто не хочет заниматься делами, но и нисколько не беспокоится по этому поводу. Здорово, да? Но, увы, и отдыхом такое времяпровождение не назовешь, Психологи, считают, что во время отдыха человек восполняет растраченные запасы энергии, а вот при прокрастинации - теряет.

Также умники из исследовательских центров отметили, что в определенной степени состояние ничего неделания является адекватным. До тех пор, пока не превращается в «нормальное» состояние и человек не проводит в нем большую часть рабочего времени. Работник без конца откладывает запланированное, а тут и дедлайн, простите, срок сдачи, подоспел. Работа выполняется в сжатые сроки и некачественно, руководство журит, премии нет, а там не за горами и увольнение.

Валюшу из отдела кадров охватывает чувство вины, недовольство собой и шефом, разумеется. А такие эмоции изматывают и расходуют силы еще в большом количестве. Ведь сначала дела нависают дамокловым мечом, а затем работать приходится в режиме аврала. И снова она принимается нервно пилить ногти, пытаясь избавиться от стресса и забыться среди страниц модного журнала.

В такой ситуации Валя либо станет выражать эмоциональную реакцию расслаблением, и начнет тратить время на более приятные для нее вещи и развлечения. Или же до упора напряжется, ведь поймет, сколько времени потрачено зря, будет винить себя за нерешительность, и усомнится в своих жизненных целях в целом.

Прокрастинация влияет, как оказывается, не только на дела рабочие. И если на службе на помощь Вале придет более  ответственный сотрудник или взбучка от начальства, то в делах сердечных разбираться приходится исключительно самостоятельно. Или думаете, на этот сегмент жизни прокрастинация не распространяется? Как бы не так.

Все та же Валюша грезит замужеством. Не то, что подумывает, а действительно созрела для полноценных отношений и готова вить семейное гнездышко. Но такой жизненный проект – новое и крайне ответственное дело для девушки. Речь идет уже не просто о романтичных свиданиях, сексе без обязательств или легких интрижках. Подойти к вопросу необходимо обстоятельно и с толком. Если на работе Валя допускала промедление и промахи, то в личных вопросах всегда отличалась решительностью и взвешенностью. Одолевающее желание и ощущение потребности стабильности, до сих пор незнакомое Вале, настораживает и даже несколько пугает ее. Кроме того, ошибки подобного рода могут испортить не резюме или рекомендательный лист, а навредить воплощению давней мечты о прекрасном замужестве и стать жирным пятном на репутации.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 8 идей из Pinterest, которые улучшат вашу жизнь

Валя, как ей кажется, упорно идет к цели. Она не сидит вечерами дома, наоборот, часто посещает людные места, все больше интересуется футболом, но смотрит матчи исключительно в соответствующих заведениях с нужным контингентом, она зарегистрирована почти на всех доступных сайтах знакомств, и при этом старания не безрезультатны. Девушка часто ходит на свидания, а некоторые из них даже перерастают в длительные романы. В общем, обвинить Валюшу в полной бездеятельности никак нельзя.

Так продолжается не один год. Но Валя все так же не замужем, и все так же завистливо провожает «туда» своих подруг. Милая девушка из секции эйчар даже не догадывается, что страдает прокрастинацией.

Валюша имела опыт серьезных отношений не раз. Иногда ей все же встречались достойные варианты, отношения завязывались, развивались, все шло вполне неплохо, и некоторые мужские вещи до сих пор можно отыскать среди Валюшиных вещей. Оставленные зарядные устройства от дорогих гаджетов, галстуки, парфюм, и даже купленная одним из «перспективных» кавалеров зубная щетка. Рано или поздно отношения распадались. Просто так, как казалось Вале, без причины. Кто-то оказывался пьяницей, кто-то «извращенцем» в постели, кто-то не опускал крышку унитаза и не сметал со стола крошки, толстый или худой, скупой или расточительный, несерьезный, бесперспективный. А главное, что все эти качества девушка будто не замечала на первых порах. Все они в той или иной степени проявлялись, как только хоть что-то из мужских вещей попадало на территорию девушки. Как только мужчина начинал говорить о совместном проживании, как только поступало приглашение посетить семейный ужин для знакомства с родителями.

Пару раз в жизни Валя с достоинством преодолевала и эти барьеры. Но затем отношения развивались словно по написанному сценарию. Неразрешимый конфликт или масштабная ссора, по мнению девушки с избранником, а на самом деле - с самой собой. И если бы Валюша вместо того, чтобы подпиливать ногти, если не занялась годовым отчетом, то хотя бы прочла несколько статей о прокрастинации, возможно, поняла бы, что причина ее неуспешности в сердечных делах затерялась где-то среди папок с не выведенными формулами, недописанными отчетами и незавершенными проектами. Там же, где и лежит ее самая большая ошибка и самая пагубная привычка – отложить на потом, потому что боязно, потому что страшно и потому что лень. Потому что каждое дело, которое требует усилий и терпения вызывает скуку или того хуже, панику, потому что ответственные отношения уступают мимолетным связям без усилий и обязательств, а каждый новый человек приносит не только новые радости и приятные удивления, а  труд узнать, решить, понять и разобраться.

Сегодня Валя идет на свидание. Это уже пятое свидание и хоть потенциальный жених немного ниже ее ростом и имеет привычку причмокивать во время еды, Валя все же приняла приглашение провести вечер с друзьями парня.  Сегодня Валюша устала чуть больше обычного. Она почти дописала отчет по системе мотивации сотрудников, работа так мотивировала и саму Валюшу, что она решила взять немного работы на дом, чтобы реабилитироваться в глазах руководства и рассчитывать на небольшую премию. Единственная причина, по которой она не завершила все текущие дела, Валя отвлеклась на статью о прокрастинации.

Автор: Дарья Козина

Источник: ХОЧУ