Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Интимные мышцы как у гейши

    15:3634
    Интимные мышцы как у гейши

    Что делает женщину по-настоящему желанной? Красивая внешность, стройная фигура, ум, хорошее чувство юмора? Конечно, их роль в завоевании представителей противоположного пола значительна, но самая главная «сила» женщины в натренированности ее интимных мышц.

    На Востоке знания об искусном владении мышцами любви передаются из поколения в поколение, от матери к дочке, в европейской же культуре эта тема всегда замалчивалась, как нечто постыдное. В Китае и Японии мастерство управления вагинальными мышцами считалось элитарным, и посвящены в него были лишь представительницы высшей знати, наложницы императора и гейши. Со временем эти знания стали доступны и представительницам простого населения.

    В последние годы и в нашей стране появился интерес к данной теме. Все больше женщин хотят вернуть себе способности, которые были утеряны в ходе эволюции, качественно улучшить сексуальную сторону жизни. Интересен тот факт, что с началом занятий меняются не только ощущения женщины во время секса, но и ее характер, уверенность в себе, жизненная позиция. Это связано с тем, что у женщины повышается самооценка, отсюда – красивая, легкая походка, гордая осанка, осознание своей привлекательности и притягательности для противоположного пола.

    4 5 1

     

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как и чем тренировать интимные мышцы?

     


    Натренированные ВУМы или вагинально управляемые мышцы – это, прежде всего отличное состояние гинекологического здоровья женщины. Во время занятий по укреплению интимных мышц происходит усиление кровообращения в тканях. При регулярных занятиях укрепляются не только мышцы, но и качественно улучшается состояние слизистой влагалища. Это происходит в результате усиления притока кислорода к тканям и нормализации процесса любрикации.

    Натренированные и эластичные мышцы влагалища, отсутствие застойных явлений и естественно увлажненная слизистая – это залог хорошего состояния защитного барьера внутренних тканей, восстановления нормальной микрофлоры; повышение сопротивляемости заболеваниям, передающимся половым путем; предупреждение возникновения микротравм и эрозий.
    Интимные мышцы как у гейши
    Как правило, уже через месяц занятий по укреплению мышц влагалища женщина может забыть, что такое молочница, ведь рецидивы этого заболевания свидетельствует, как правило, о снижении иммунитета и нарушении баланса между нормальной и патогенной флорой. Все эти факторы нормализуются благодаря вумбилдингу, и сопровождаются большим числом дополнительных преимуществ для представительниц прекрасного пола.

    Благодаря целенаправленным и регулярным занятиям многие женщины впервые узнают, что такое вагинальный оргазм. Более того, они обретают возможность получать очень яркие и многократные оргазмы, научиться сознательно управлять интимными мышцами, доставляя, таким образом, большую степень удовольствия себе и партнеру. Происходит это из-за того, что при развитии вагинальных мышц повышается и чувствительность вагины, по причине усиления кровоснабжения соответствующих нервных окончаний. К тому же, это решает еще одну проблему, ведь ни для кого не секрет, что чем больше стаж брака, тем меньше накал страстей между партнерами. В этом случае развитые вагинальные мышцы – шанс ликвидировать монотонность интимных брачных отношений.

    Интересен тот факт, что, занимаясь укреплением мышц любви, и решая попутно проблемы со здоровьем, женщина помогает партнеру улучшить и мужское сексуальное здоровье, продлевая его на годы. Ведь занимаясь сексом с женщиной с развитыми ВУМами, мужчина должен преодолевать большее сопротивление, чем обычно. Женщина, обхватывая сильными мышцами половой член партнера, доставляет ему несравнимое удовольствие и способствует мощному выбросу спермы в конце полового акта. А это, в свою очередь влияет на здоровье предстательной железы мужчины, предупреждая застойные явления и развитие простатита.

    Очень важную роль играет тренировка вагинальных мышц в подготовке к «мягким» и минимально болезненным родам. Также это помогает исключить такие негативные последствия родов как разрывы, опущение матки и задней стенки влагалища. Восстановление после родов также происходит успешнее при интимных тренировках. Они быстро восстанавливают эластичность мышц и упругость стенок влагалища, уменьшают вагинальный объем, который после родов значительно меняется и не в лучшую сторону. Наконец, хорошо развитая интимная мускулатура позволяет избежать таких неприятных возрастных явлений у женщин как недержание мочи и геморрой.

     

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Интимбилдинг — что это?

     

    Интимные мышцы как у гейши
    Теперь о главном, какими же способами можно тренировать данную группу мышц и как сделать эти тренировки наиболее эффективными.

    В этих целях хорошо делать специальные упражнения – «кегели», использовать для занятий вагинальные шарики различных диаметров или выполнять упражнения, базирующиеся на асанах йоги. В совокупности данные методы укрепления могут дать очень хороший результат, и хотя для этого потребуется несколько месяцев, они очень доступны и выполнять их можно в любое время дня в любом месте.

    Существуют несколько вариантов выполнения упражнения Кегеля.

    Вариант 1
    1. В течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем отдыхайте в течение 10 секунд. Выполните это упражнение по 3 подхода и передохните в течение 30 секунд.
    2. Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд, затем отдыхайте 5 секунд, повторите еще 9 раз.
    3. Сожмите мышцы, подержите в течение 30 секунд и расслабьте их на 30 секунд, повторите еще 2 раза. И еще раз повторите шаг номер

    Вариант 2
    1. Сожмите мышцы и подержите в течение 5 секунд, затем расслабьте, повторите 10 раз.
    2. Быстро сожмите и разожмите мышцы 10 раз, повторите 3 раза. Сожмите мышцы и подержите их как можно дольше (максимум 120 секунд). Отдохните 2 минуты и повторите упражнение сначала.

    Вариант 3
    1. Сжимайте и разжимайте мышцы 30 раз. Затем переходите к упражнению 2, постепенно количество сжатий в первом упражнении должно достигнуть 100 раз.
    2. Максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течение 20 секунд, затем на 30 секунд расслабьте их. Повторите 5 раз.

    Вариант 4
    Начните просто сжимать и расслаблять мышцы в течение 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Данное упражнение необходимо выполнять минимум 3 раза в день. Итак, главное. Если вы хотите добиться хороших результатов, не забывайте выполнять упражнения регулярно, и чем чаще, тем лучше.
    Интимные мышцы как у гейши
    В последнее время все большую популярность приобретают специальные тренажеры для тренировки интимной мускулатуры женщины. Они выпускаются разными производителями и пропагандируются многими закрытыми женскими клубами и фитнес - студиями вумбилдинга, но принцип их работы одинаков.

    Такие тренажеры бывают двух видов. Первый вид состоит из резиновой груши и второй его части – наружного индикатора. После введения груши во влагалище женщина сжимает ее мышцы в течение 5 секунд, а затем расслабляется. Находящийся снаружи индикатор в это время показывает, правильно ли проходит занятие. Если он во время сжатия наклоняется вниз, а при расслаблении поднимается в исходное положение – вы на верном пути.

    Более дорогой вид тренажера состоит их вагинальной камеры, которая вводится внутрь, и соединяется посредством трубки с грушей-нагнетателем и манометра. Во время занятия производится нагнетание воздуха, с помощью груши, во внутреннюю камеру и производятся сжатия и расслабления внутренней камеры. Данный вид тренажеров позволяет более наглядно проводить тренировки и замечать даже малейшие улучшения в работе вагинальных мышц при помощи манометра. Занимаясь с таким тренажером ежедневно, можно добиться превосходных результатов всего за несколько недель.

    Конечно, стоимость таких тренажеров значительна и каждая женщина сама решает, стоит ли их приобретать, но необходимо помнить, что это своего рода инвестиции в прекрасное гинекологическое здоровье в настоящем и будущем, в гармоничную сексуальную жизнь в браке, и залог верности вашего партнера.

    Автор:

    Источник: hochu.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (34)
           
    Анастасия 14/06/2008, 23:41

    Нужно попробовать)

    Ответить
    Андрей 10/07/2008, 19:39

    Во на какие курсы нужно телок отправлять ...

    А то карьерный рост, карьерный рост ...))))

    фигня все, вот настоящий карьерный рост!!!!

    Ответить
    Элен 05/08/2008, 19:33

    Тёлок может и нужно а нормальные девушки и сами пойдут... ведь это на пользу и мне и моему любимому

    Ответить
    Анютка 21/08/2008, 19:34

    Скажите, а где в Киеве можно приобрести такие тренажёры?

    Ответить
    светлана 05/09/2008, 14:33

    Где в Киеве можно купить такие тренажеры?

    Ответить
    sl9 23/09/2008, 23:01

    можем отработать

    Ответить
    Надежда 28/09/2008, 13:39

    Конечно эти поприкушки можно купить в любом сэкс шопе.а в Киеве их пруд- пруди. так что девочки все в сэкс шоп!

    Ответить
    Сергей 09/10/2008, 09:53

    А что тогда надо пацанам? Как нам быть? Как его качать?

    Ответить
    julja 12/11/2008, 17:26

    dobrij den! ja hotela bi skopirowat koje schto s waschej stranizi. bilo bi ne ploho esli bi eto polu4ilos.no eto ne idet ,blokiruet.

    Ответить
    Alex 27/11/2008, 20:43

    Была у меня в жизни такая женщина)) Доводила до оргазма без каких либо движений. Эти ощущеня невозможно забыть. Супер. ))

    Ответить
    Екатерина 15/12/2008, 22:51

    Ммм...надо поискать такой тренажер, ато простые занятия не дают результата. Наверно не так делала =(((

    Ответить
    Принцнабеломконе 16/12/2008, 18:13

    выделяешь текст и тяяянешь себе его в блокнотик(WorldPad)

    Ответить
    Димон 25/12/2008, 01:38

    Гон это всё. Какой ещё тренажор интимных мишц? Очередной развод для блондинок =)

    По себе сужу, как бы сказать культурно, моему .... всёравно что там, и как натренированны мишци. Большую роль играет даже моральное удовлетворени от оргазма партнёрши.

    Ответить
    Ната 08/01/2009, 19:24

    Глупо оценивать женщину по ее интимным мышцам!Это то же,что мужчину судить по его члену.

    Если девушка захочет,сама научится,а "слать на курсы,карьера" - фигня это.

    Такая карьера нужна только проституткам:)

    Ответить
    Гоша 22/01/2009, 12:02

    И я считаю что это развод, для блондинок до корней головного мозга. Хотя... если это реально работает... было бы неплохо, стоит это признать!)

    Ответить
    Юлька=) 26/01/2009, 22:16

    все, кто пишеть, что это развод, так вы сначала попробуйте, а потом пишите... я это давно пробовала и реально есть результат, а мой парень мне очень благодарен и у меня ощущения новые появились...так что девченки вперед...=)

    Ответить
    Вал 31/01/2009, 02:18

    Єто не фигня єто все реально! Не нужно ленится как парням так и девушкам можно тренировать любую часть тела даже уши если на то пошло, по поводу фаллоса все просто ( полотенце горячие обматываете и нагреваете его чтоб был горяч, затем крем смазали и оттягиваете 20-30 мин это для длинны, затем снова горячее полотенце обматываете. для ширины - у начала обхвативаете его в возбужден ом состоянии на 75-80% и тянете в сторону головки медленно так чтоб он был на пределе стает шире видно сразу после 30мин но чтоб был таким всегда заниматься 50мин в день через 6 месяцев будете довольны хотя результат через месяц уже будет. все работает сам пробовал( крем и полотенце горячее обязательно!!! и труси должны бить не облегающими ))) !

    Ответить
    veronika 05/03/2009, 12:35

    podskazite gde v eestonii mozno kupit takoi trenazor?

    Ответить
    Ri-Tyan 23/04/2009, 19:15

    Это всё правда и работает. И что бы не говорили, но в отношениях 2-х людей секс играет большую роль. Потому и главное то, какая женщина в постели, что б потом мужчине не приходилось ходить к тем самым проституткам с тренированными мышцами)

    Ответить
    НАТАЛИ 10/11/2009, 16:38

    неправда что ето фигня я и сама ето делала еще до статьи инатренеровала и еще тренеруюсь муж балдеет.

    Ответить
    sdsdd 16/06/2010, 10:58

    Только почему то всегда зыбывают добавлять что для мужчин тоже есть такие упражнения и если он их не делает, то развитые женские мышцы ему мало помогут.

    Ответить
    алия 28/01/2011, 09:48

    упражнения отличные, девочки кто родил, не только эластичность влагалища быстро восстановится, не будете хлябать как разношенный сапог, а еще и забудете что такое геморрой. В родах же почти у всех выскакивает, ну так убирают его быстро, есть свечи хороши для этого дела, натальсид, спецом для беременных и кормящих - безопасные. Ну а чтоб он потом не выскочил опять, геморрой этот, когда ребеночка поднимете - лучше упражнений Кегеля нет, по себе сужу.

    Ответить
    Lena 03/03/2011, 22:05

    Девочки, согласна что мышцы нужно тренировать, помогают в этом деле вагинальные шарики

    Ответить
    Ева 16/10/2011, 21:16

    И я кстати слышала про этот сайт, про который Марина написала) очень заинтересовалась, хочу купить)

    Ответить
    Александр 18/12/2011, 16:49

    Ещё в советские времена общался с гимнасткой, умевшей держать бутылку из-под шампанского.

    Ответить
    Джин 18/12/2011, 21:20

    у меня из двухсот попалась такая одна,да и та была студенткой из страны восходящего солнца,в наших широтах таких нет

    Ответить
    Аноним 25/03/2012, 19:40
    Екатерина

    Ммм...надо поискать такой тренажер, ато простые занятия не дают результата. Наверно не так делала =(((

    Ответить
    Аля 07/11/2012, 22:39

    Сначала нужно качать мозги, чтоб потом на месте удержать во время оргазма.

    Ответить
    Вика 16/08/2013, 15:31
    Анютка

    Скажите, а где в Киеве можно приобрести такие тренажёры?

    В студии Вумбилдинга, звоните 0979311255))))

    Ответить
    Аноним 16/08/2013, 15:32
    светлана

    Где в Киеве можно купить такие тренажеры?

    В студии Вумбилдинга, 0975311255 .звоните!!)))

    Ответить
    Аноним 16/08/2013, 15:33
    Анютка

    Скажите, а где в Киеве можно приобрести такие тренажёры?

    В студии Вумбилдинга, 0979311255 ))) звоните)))

    Ответить
    Галатея 29/09/2013, 21:51

    А где эти приборы приобрести та?

    Ответить
    ира 08/02/2014, 06:12

    Супер, нужно быстрей накачать эти мышцы. Удивить любимого мужа.

    Ответить
    Алина 03/08/2015, 16:56

    Девочки, натренировать можно и самой. По кегелю тому же. И правда работает. 

    Ответить