Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Топ-6 правил правильной покупки продуктов

    17:472
    Топ-6 правил правильной покупки продуктов

    Многие покупают продукты ежедневно, но холодильник как был пустым, таким и остается. Почему же так быстро съедается все купленное, ведь вы выходите из магазина с полной тележкой? Ответ прост: значит, не умеете покупать. Читайте дальше и учитесь!

    1.    Покупайте только свежие продукты

    4 5 1

    Это позволит вам меньше выбрасывать отходов, самостоятельно замораживать овощи, мясо или рыбу, их должно хватить надолго.

    2.    Двигайтесь по периметру магазина

    Именно там находятся самые свежие и полезные продукты. На центральных полках, как правило, разложены те, от которых вам лучше отказаться – чипсы, консервы, пиво, булочки. Вглубь магазина можно пройтись только  за макаронами из муки грубого помола.

    3.    Чаще смотрите в список

    Отправляясь в супермаркет, напишите список необходимых покупок – лучше всего, если вы его составите согласно вашему обычному маршруту передвижения по магазину. Лучше всего держать его в руках и чаще заглядывать, чтобы ничего не забыть. Ни в коем случае не заменяйте необходимые продукты менее нужными и не очень полезными. Такая альтернатива вас не очень порадует, едва вы придете домой и разложите на столе приобретенное.

    4.    Идите в магазин, когда сыты

    Это позволит вам не скупать все вредные и ненужные продукты, которые стоят много и которых хватает на один присест.

    5.    Покупайте сезонные овощи и фрукты

    Не ведитесь на клубнику и виноград в феврале, выглядят они красиво, но полезных веществ в них нет. Вы отдадите огромные деньги за нитраты.

    6.    Читайте данные на упаковке

    Это обязательное условие для всех приобретаемых продуктов за исключением овощей и фруктов, на которых этих данных не найти. Просматривайте срок годности, уточняйте наличие красителей и добавок в составе. Помните, что лучше всего покупать натуральные и свежие продукты, а не консервы и полуфабрикаты, не говоря уже о чипсах, снеках и всевозможных сладостях.
     

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (2)
           
    Света 22/09/2011, 18:02

    Мне хоть пиши список, хоть нет, все равно накуплю много чего лишнего и не того, что планировала...

    Ответить
    РА 03/11/2012, 21:34

    С нашими зарплатами кроме как на хлеб-майонез-два запасных яйца не накупишься. Но, в любом случае, можно питаться (именно- питаться, а не жрть все подряд), исходя из предвечной мудрости: обходись тем, что имеешь. Это непросто, но таки полезно.

    Ответить