Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Секреты стройности экзотических красавиц

    01:032
    Секреты стройности экзотических красавиц

    Благодаря особенностям национальной кухни, женщины некоторых стран отличаются особой стройностью, красотой и долголетием. В чем же секрет их очарования? 


    1. Таиланд: специи
     

    4 5 1

    Почти во все блюда тайки добавляют специи, и чем они будут острее – тем лучше! Острые приправы (к примеру, перец  или имбирь) ускоряют обмен веществ. А хороший обмен веществ не дает откладываться лишнему жиру на боках.

    2. Япония: мисо суп


    Основные ингредиенты мисо супа – рыбный бульон и паста из соевых бобов. Этот полезный суп в Японии едят практически во время каждого приема пищи, благодаря чему из организма выводятся шлаки и лишняя жидкость. Также мисо очень полезен для желудочно-кишечного тракта.

    3. Китай:  рис

    На протяжении семи тысяч лет основной едой китайцев является рис. Этот злак надолго оставляет чувство сытости. А еще в рисе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, что положительно отображается на фигуре.

    4. Индия.: йогуртовый соус

    Большинство блюд индианки поливают йогуртовым соусом, который препятствует отложению жиров, а также дополнительно активирует их расщепление. Бонус: йогурт очень полезен для микрофлоры организма.

    5. Греция: оливки


    Оливки очень полезны, а еще больше - масло из них. Оливковое масло первого холодного отжима содержит огромное количество ненасыщенных жирных кислот, которые играют большую роль в хорошей работе сердца, системы кровообращения и пищеварения.

    6. Тунис: бобы

    Обязательное составляющее любой тунисской трапезы – лаблаби, блюдо из фасоли и чечевицы. Эти бобы малокалорийны, но очень питательны, благодаря чему не возникает желание съесть что-то лишнее.  

    7. Италия: кабачки и баклажаны

    Паста и пицца очень популярны в Италии, но эти блюда местное население потребляет маленькими порциями. А основная еда – это овощи, в частности кабачки и баклажаны, которые учкоряют процесс пищеварения.

    8. Аргентина: говядина

    В этой стране очень любят постную говядину. Аргентинские коровы пасутся на травяных полях, а не вскармливаются комбикормом. Поэтому на 100 г говядыны – всего 3 г жиров, тогда как в отечественной и европейской говядине – 12-15 г жиров.  К тому же все мясо аргентинцы готовят не на раскаленном масле, а на углях.

    Секрет тибетских монахов


    Это секрет очистки организма от шлаков: каждое утро на голодный желудок нужно проглотить несколько зерен сырого риса. С каждым днем стоит увеличивать количество зернышек и постепенно довести до цифры, которая указывает на ваш возраст. Час после приема риса нельзя ничего есть и пить.
     

    Автор:

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (1)
           
    Аноним 18/10/2011, 19:02

    Спасибо за статью! Очень интересно и познавательно.

    Ответить