Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Рецепты красоты от знаменитостей: советы десяти кумиров

    08:00
    Рецепты красоты от знаменитостей: советы десяти кумиров
    Сейчас мы стараемся сбросить то, что появилось на наших боках, талии, животе и бедрах. Как же это все тяжело дается! Голливудские красавицы решили помочь всем женщинам в этом нелегком деле и поделиться с ними своими системами питания, которые действительно работают.

    Анджелина Джоли

    «Если нужно срочно сбросить несколько кило, я сразу же отказываюсь от сахара и налегаю на рыбу и говядину, приготовленные на пару, овощи и соевое молоко. После своей последней беременности я кушала очень много рыбы, в частности, лосося с помидорами и злаковыми по утрам и тунца с кресс-салатом на обед и ужин».

    Дженнифер Лопес

    «Я не придерживаюсь ни одной из диет. Я вам даже больше скажу – я не понимаю тех людей, которые в чем-то ограничивают себя. Я кушаю абсолютно все, только медленно и  тщательно пережевываю. Я всегда слушаю свое тело: оно само сигнализирует, когда пирожное было лишним или когда можно скушать еще кусочек тортика».
    4 5 1

    Бейонсе

    «Я не употребляю алкоголь, хлеб и красное мясо. Чаще всего я кушаю курицу, шпинат и брокколи, приготовленные на гриле или на пару. А мой десерт – это желе без сахара».

    Лиз Херли

    «Поделите дневную норму еды на маленькие порции. Лучше кушать меньше, но чаще. Я всегда сочетаю рыбу на гриле, рис и овощи».

    Клаудиа Шиффер

    «Я от природы склонна к полноте, поэтому очень тщательно слежу за своей фигурой. Мне пришлось исключить из рациона алкоголь, в то время как на завтрак я кушаю фрукты и пью чай с медом, на обед – овощной салат или суп, а на ужин – тунец или курица с овощами».

    Кристина Агилера

    «Если я вижу, что поправилась, отказываюсь от углеводов, но не резко, а постепенно».

    Ева Лонгория

    «Рыба для меня – продукт продуктов. Она просто незаменима: полезная, вкусная и питательная».

    Синди Кроуфорд

    «Не голодайте. Просто кушайте в меру и пейте много жидкости».

    Кейт Уинслет

    «Я кушаю в основном домашнюю еду, потому что ресторанные блюда богаты на различные добавки. Почти совсем не пью спиртное».

    Хайди Клум

    «Я не употребляю хлеб. Если есть потребность в углеводах, можно съесть чечевицы. Принимайте пищу пять раз в день до 19:00».

    Автор:

    Источник: hochu.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)