Ровно сутки прошли со дня, который навсегда останется в моей памяти. Почти всю жизнь я занимаюсь тем, что подбираю нужные слова для описания того или иного события в письменной форме, но в случае с проектом #Честный_челлендж это сделать крайне сложно. Скажу откровенно в очередной раз: до конца не верила в то, что смогу сделать то, что является за гранью своих возможностей.
ПРО МАРАФОН
С самого начала подготовки к киевскому полумарафону я понимала, что мой путь будет крайне сложным ввиду нескольких причин. Против меня играла абсолютная "неспортивность", неидеальный вес, излишняя эмоциональность, впечатлительность, стеснение посещать тренировки наравне с достойно подготовленными людьми и неуверенность в том, что весь этот путь будет успешно пройден до конца.
Неделя перед стартом выдалась самой сложной, так как важно было морально настроиться на предстоящую дистанцию, длиной в 21 километр. Учитывая то, что накануне мой "личный рекорд" не переступал границу 14 километров, внутренние диалоги с адекватностью и совестью не умолкали круглосуточно. Но смиренно притихли на старте.
Уже за пару часов до начала полумарафона волнение сменилось на приятное предвкушение. По пути к месту старта можно было моментально отличить "своих" людей благодаря спортивной форме и брендированной атрибутике. Казалось, что на этот праздник вышел весь город! И каждый шел на этот шаг со своей целью и за личной победой.
Первые 5 километров прошли налегке без единой остановки в привычном темпе, хотя уже тогда начали подкрадываться мысли о том, что было бы неплохо остановиться и передохнуть. После этого на трассе ждал оазис в виде зоны гидратации, где можно было выпить воды и передохнуть. Радуясь, что пока все идет по плану, я в счастливом неведении устремилась за вдохновленным потоком бегунов. Разной комплекции, разных возрастов, разной степени подготовки, разных национальностей! В голове крутились мысли о радужности бытия и абсолютного счастья от каждого соприкосновения отталкивающихся ног с асфальтом. Но, к собственному разочарованию, этот момент перебили первые трудности на дистанции.
После седьмого километра меня ждал серьезный разговор с внутренним голосом, который вместо од и дифирамбов в течение уже пройденной к тому времени дистанции рассказал мне все, что думает об амбициях преодолеть полумарафон. "Вот она, твоя реальная дистанция — 8 километров. Куда ты выперлась? Зачем? Ты себя вообще видела? Тебя предупреждали: опорно-двигательный аппарат не готов. Сдавайся, пока не поздно!". Не в силах терпеть эти унылые трели, я на ходу включила на полную громкость заранее приготовленный плейлист, начав с тяжелого рока, дабы заглушить все, что мне упорно надиктовывало сознание.
Десятый километр. Снова зона гидратации с приятным презентом в виде смоченной в воде поролоновой губки. Надо сказать, что я всегда неуверенно чувствую себя без косметики и прочих прикрас, но выжимая воду на измученное от жары лицо, чувствовала себя суперсильной героиней типичной рекламы воды или спорттоваров. Посмеиваясь над собственными мыслями, продолжаю путь дальше. "Еще половина. Ты сможешь!", — внутренний голос сменяет гнев на милость и уступчиво разрешает мне перейти на шаг. Пожалуй, самое сложное в этом моменте — собраться заново и снова перейти на бег.
После седьмого километра меня ждал серьезный разговор с внутренним голосом, который вместо од и дифирамбов в течение уже пройденной к тому времени дистанции рассказал мне все, что думает об амбициях преодолеть полумарафон. "Вот она, твоя реальная дистанция — 8 километров. Куда ты выперлась? Зачем?"
Ноги по ощущениям казались свинцовыми, и последующие 4 километра выдались невероятно сложными из-за подъема на гору. Все переходы на ходьбу за это время старалась компенсировать "выжиманием" скорости на спусках, рассекая ветер под хорошо знакомую моему уху украинскую попсу. Эйфория моментами сменялась отчаянием, строгость внутреннего голоса набирала обороты, но настоящим праздником становилась поддержка волонтеров, которым хотелось говорить "Спасибо!" гораздо больше, чем было сказано за все время дистанции.
Увидев на баннере отметку в 14 километров, я не поверила своим глазам. Дольше этого расстояния я не бегала ни разу в жизни, и от этой мысли по "горящим" ногам пробежался холодок. Дальше, до 19-го километра, открылось N-ное по счету дыхание. Я запретила себе останавливаться больше одного раза на каждом километре.
Будучи человеком глубоко впечатлительным, за все время создала в голове несколько набросков для рекламных кампаний мобильных операторов и интернент-провайдеров с драматическими и слезливыми до тошноты моментов, но, если что, готова при случае ими поделиться. Всем, кто еще не придумал, как "красиво свалить с дистанции", дорого продам свои гениальные идеи, пришедшие в голову на 19-м километре и благополучно отброшенные в сторону Днепра во время перебегания моста с Труханового острова на другой берег.
На последних километрах за мной буквально погнался сотрудник медицинской помощи, но все попытки проигнорировать этот момент прекратились после того, как он спросил: "Почему вы хромаете на одну ногу?". Надо отметить, что я этого даже не ощутила. Но прекрасно знала, в чем дело: за пару дней до полумарафона при глупейших обстоятельствах я неудачно упала на ногу, повредив голеностоп. Но назад пути не было, и болевые ощущения удавалось "залечить" силой мысли аккурат до старта. Видимо, такого специфического "самолечения" хватило до пресловутого 19-го километра. После пары минут массажа специалиста и его уверенного "А теперь — вперед! Б еги!" ощутила заметное облегчение. Андрей, я хочу сказать вам спасибо! От былой боли не осталось и следа даже после пройденного расстояния!
Всем, кто еще не придумал, как "красиво свалить с дистанции", дорого продам свои гениальные идеи, пришедшие в голову на 19-м километре и благополучно отброшенные в сторону Днепра во время перебегания моста с Труханового острова на другой берег.
Последние сотни метров. Силы на исходе. Финиш. На табло — 2:57. Лимит полумарафона равен трем часам, в которые с трудом, но удалось вложиться. Но даже при таком результате для меня это была огромная победа. Над собой, своими страхами, неуверенностью и остатками лени. Ведь теперь я точно знаю, что человек может все!
И официально заявляю: бег настолько прочно внедрился в мою жизнь, что остается со мной надолго. И это — только первый полумарафон, и тешить себя таким результатом никто долго не будет) Впереди много работы над скоростью и улучшением своей формы. Границ нет. Непреодолимых планок — нет! Каким бы ты ни был, в твоих силах себя усовершенствовать.
Я бежала за уверенностью в себе и силой воли, и все это с лихвой уношу с собой. Благодарю организаторов Run Ukraine за проект невероятных масштабов, который меняет сознание. Благодарю всю команду профессиональных тренеров Run Base. Благодарю свое руководство, близких друзей и всех, кто читал дневники, за поддержку и веру. Ведь то, что произошло со мной за прошедшие два месяца — бесценно.