Доброта снимает стресс

Доброта снимает стресс
Доброта помогает человеку справиться с трудностями и противостоять жизненным проблемам.

Психологи выяснили, что хорошие поступки и помощь окружающим людям снижают уровень стресса, который получает человек.

Эксперимент, в котором приняли участие несколько сотен добровольцев, заключался в том, что на протяжении девяти дней люди помогали окружающим и заботились об обездоленных.

Основываясь на результатах исследования, ученые отметили, что помощь несчастным людям повышает способность человека противостоять раздражителям окружающей среды.

Более того положительные эмоции, которые при этом процессе получают люди, укрепляют иммунитет и защищают от болезней.

Доброта – это отзывчивость, это добрые поступки по отношению к другим, внутренняя потребность сделать так, чтобы другому было хорошо. Выходит, быть добрым не так сложно и даже очень полезно. Любите людей, и у вас всегда будет хорошее настроение!
Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Автор: Яна Шаливская

Источник: hochu.ua

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости