Совсем скоро наступят новогодние праздники, а, значит, впереди десять дней незабываемого отдыха на горнолыжном курорте или солнечном пляже. Девушки, которые остановились на первом варианте, но не стояли на лыжах ни минуты, с интересом и некоторой опаской ждут предстоящей поездки. Если же у вас нет еще горнолыжной экипировки, и вы не знаете даже с чего начать, наша статья вам точно пригодится.
Сегодня спортивные магазины заполнены лыжами самых разных типов и марок. Но для многих барышень они все одного вида и цвета, только единицы разбираются в брендах и видах лыж. Как же не ошибиться при выборе?
Конечно же, опытный консультант спортмагазина всегда поможет и ответит на все вопросы. Но вы тоже не должны ударить лицом в грязь и задавать хотя бы наводящие вопросы.
Вам будет интересно узнать, что производители разделяют лыжи на три вида: прогулочные, туристические и спортивные. Естественно, наиболее востребованными являются первые два вида. Прогулочные предназначены для тех, кто любит прокатиться несколько километров в солнечную погоду по парку или полю, туристические – для поклонников длинных прогулок на лыжах в лесную чащу или длительных семейных вояжей.
Сегодня большинство моделей лыж на прилавках магазинов сделаны из пластика. Деревянные найти труднее, но тоже возможно, естественно по цене намного ниже, чем пластиковые. Запомните одну вещь: деревянные лыжи при плюсовой температуре непрактичны – на них очень сильно налипает снег, в  то время как пластиковым любая температура не помеха.
Есть два стиля катания на лыжах: классический и коньковый. В зависимости от того, каким стилем вы привыкли кататься или вам, как новичку, советуют знакомые и друзья, следует выбирать жесткость лыж. Если вам подходит способ классического катания – выбирайте для себя более мягкие лыжи, а для конькового подойдут жесткие и упругие.

Классические лыжи выпускаются в трех вариантах для разных типов снега: при мягком и сухом покрове специалисты рекомендуют более мягкие, при мокром и жестком – более жесткие. Если вы приобретаете лыжи для прогулок, вам лучше остановиться на экземплярах малой и средней жесткости. Рекомендуется также выбирать лыжи, ориентируясь на собственный вес: чем больше вес лыжника, тем больше должна быть жесткость. Кроме того, есть еще вид лыж «бэк-кантри»: они широкие, крепкие, с металлической окантовкой, рассчитанные на дальние походы и проходы по жесткому снегу. Они бывают с насечками на скользящей поверхности, что позволяет обходиться без смазки.

Что же касается длины лыж, то оптимальной для классического хода считается формула «рост+25-30 см», а для конькового – «рост+10-15 см». Лыжи также следует проверять на симметрию и отсутствие кривизны.
Палки к лыжам заслуживают отдельного внимания. Специалисты говорят, что чем легче палки, тем лучше. Сегодня в магазинах вы найдете палки, изготовленные из стекловолокна и углеволокна (карбона). Последние стоят дороже, но по весу они легче. Но и стекловолокно – не самый плохой вариант, они тоже достаточно легкие, прочные и по цене очень даже доступны. Новичкам рекомендуется подбирать высоту палок по меркам собственных подмышек (острие палки на полу, наконечник, соответственно, на уровне подмышечной впадины).
Лыжные ботинки – тоже очень важный фактор при катании. Естественно, при не комфортной обуви, любые прогулки не в радость. Для классического хода рекомендуются традиционные, «низкие» ботинки, а для конькового они должны быть высокими, с фиксацией голеностопа: иначе нога будет слишком быстро уставать. Размер лыжных ботинок должен совпадать с размером ноги. И помните: на ботинках не экономят: лучше купить дорогие и качественные, которые прослужат вам 10-15 сезонов, чем дешевые и ни на что не годные.
Девушки, вам понадобятся также крепления для лыж. Сейчас, конечно, лыжи продаются уже с креплениями – полный фарш, как говорится. Но они очень дорогие. Поэтому специалисты рекомендуют собирать комплект по частям. Крепления для ботинок бывают трех видов: передние, «желобок» и «рельсы». С передними вы должны быть знакомы: именно такие устанавливались на тех лыжах, на которых все катались в детстве (с разделением на «правое» и «левое», с тремя штырьками и дужкой). Они и сейчас есть в продаже, и ботинки к ним тоже можно подобрать, и цена на них приемлема. Но они не модны – вот в чем дело. Крепление «желобок» предназначено в основном для любителей скоростной езды и спортсменов, «рельсы» – для прогулок и туризма. Ботинки для «желобка» имеют одну продольную полоску для крепления, ботинки к «рельсам» – две. Современные крепления гораздо более практичные и надежные. Но все зависит от финансовых возможностей. Кататься можно с любыми креплениями.

Многие девушки могут забыть о таком пункте как смазка для лыж (если у вас модель с насечками, то смазка не нужна). Деревянные лыжи, безусловно, требуют смазки. А пластиковые, хоть и едут без нее, но  со временем стираются, становятся шероховатыми и начинают плохо скользить. Запомните: натирать лыжи нужно специальным парафином через 2-3 катания. Вы можете найти и смазки-спреи, которые наносятся перед каждой прогулкой. Как правило, выбор смазки осуществляется в зависимости от погоды: чем ниже температура, тем тверже должна быть смазка. Наносите мазь в несколько тонких слоев, растирая каждый с помощью пробки и не допуская образования комков (это повлияет на качество скольжения). Она продается в тех же магазинах, что и лыжи.

Легких вам прогулок и приятных впечатлений!

Автор: Лиана Войнаровская

Источник: hochu.ua