В осенний период наша кожа постоянно подвергается влиянию окружающей среды. Как же нужно ухаживать за телом? Все ответы — уже в материале.

Постоянные перепады температур, дожди, ветер и другие внешние факторы влияют на состояние нашего организма и кожи. Для того, чтобы чувствовать себя в "тонусе" — нужно менять уход каждый сезон.

Простые бьюти-манипуляции помогут убрать шелушения после лета и сделать кожу более упругой. Готовы?

1. Добавьте больше витаминов в свой рацион

Первый этап, с которого нужно начать — ваш рацион, ведь одного косметического ухода недостаточно. Наша кожа — это зеркало организма. Пейте больше воды и кушайте полезные фрукты и овощи. Среди них: гранат (повышает упругость кожи), клюква (мощный антиоксидант, усиливает регенерацию), яблоки (содержат противовоспалительные компоненты), морковка (выравнивает тон кожи). И не только. Кстати, совсем недавно мы рассказали о том, что нужно добавить в свой рацион, чтобы восстановить волосы и добавить им естественного блеска.

 2. Принимайте расслабляющие ванны

Принять ванну — это лучшее лекарство от плохого настроения и воспалений. Используйте морскую соль или эфирные масла. Они помогут очистить поры от загрязнений. Тонизация и увлажнение вам обеспечены. Для того, чтобы избавиться от депрессии, сделайте ванну с цитрусовыми (достаточно пару капель). Витамин С не только добавляет "сияния", но и бодрит.

Эфирные масла содержат высокую концентрацию всех веществ. Для того, чтобы предотвратить аллергическую реакцию кожи — сделайте тест-драйв средства на тыльной стороне руки.

Какие эфирные масла использовать?

Мы приготовили маленькую шпаргалку:

• ромашка (снимает воспаления, успокаивает и обладает антибактериальными свойствами).

• мандарин, апельсин и другие цитрусовые (бодрят, тонизируют, насыщают кожу энергией и просто поднимают настроение).

• лаванда (снимает напряжение, расслабляет).

• масло розы (увлажняет и повышает эластичность).

• эвкалип, календула (уменьшают воспаления на коже).

• эвкалипт, лимон (снимают головную боль).

• мята, можжевельник (успокаивают).

• вербена, розмарин, имбирь (приводят тело в тонус).

• герань, роза, мускат (повышают чувственность, расслабляют мышцы).

2. Скрабируйте кожу раз в две недели

Подберите скраб , который не будет травмировать вашу кожу. Главная функция — очищение и обновление. Используйте такие бьюти-продукты раз в две недели. Это обеспечит лимфодренаж и "поможет" в короткиесрокипривести тело в порядок.

3. Пора доставать антицеллюлитные средства

Готовить кожу к лету нужно с осени. Антицеллюлитные средства выводят лишнюю жидкость с организма и избавляют от нежелательных объемов. Отлично справляются с такой целью — обертывания и специальные маски. После — нанесите разогревающее масло, это усилит дренаж и разгон лимфы. При выборе обратите внимание на состав и концентрацию активных компонентов, среди которых: кофеин, ментол, экстракты чая, мяты и конского каштана. Они способствуют нормализации  микроциркуляции крови и помогают расщепить жировые клетки.

Разогревающее масло, это усилит дренаж и разгон лимфы.

Мы поинтересовались у основателя клиники инъекционной косметологии, врача-дерматолога, косметолога, специалиста по инъекционным методикам, главного врача "The clinic by Karina Shynder", официального спикера Neauvia Карины Шиндер, как победить целлюлит:

При целлюлите образуется венозный застой. Усиливается отек и сам венозный застой. Как разорвать этот "порочный круг"? Лучше всего работает — дренаж: LPG-массаж, ручной массаж, мезотерапевтические коктейли дренажного свойства и дренажные препараты локального нанесения. Плюс, конечно, диета и спорт. Победить целлюлит только при помощи одного масла — вряд ли получится. Эффект будет либо слишком мал либо не долговечен. Используйте его, как дополнение к комплексу.

4. Поменяйте свое очищающее средство для тела

Пенящие средства могут провоцировать сухость кожи и появления шелушений. Поэтому смените свой обычный гель на масло для душа. Такой продукт будет дополнительно увлажнять и питать!

5. Двойное увлажнение кожи

Обратите внимание на продукты, которые питают и глубоко увлажняют кожу . Это предотвратит сухость и шелушения Выберите средство, с которым вам будем максимально комфортно. Например, молочко. Оно будет насыщать кожу витаминами и полезными компонентами. Комбинируйте с маслами, которые "дарят" вашему телу соблазнительный блеск.

{media_gallery_1}

Если вы хотите подтянуть проблемные зоны — выбирайте бьюти-продукты с высоким содержанием коллагена, эластина и масел. Комплексный подход избавит от растяжек и других недостатков.

6. Салонный уход 

Салонный уход никто не отменял! Одна из популярных процедур — шоколадное обертывание. Это не только питает, ускоряет регенерацию кожи, но и повышает настроение. Сделайте себе подарок, ведь иногда нужно просто расслабиться и провести relax-вечер!

Также вам будет интересно:  Три простых способа избавиться от целлюлита

Background image created by Freepik , Photo by  Jen P.  on  Unsplash