…весной женщины распускаются как цветы
сбрасывают с себя зимнюю скорлупу почек
наливаются плотью готовой выскочить
из символических укрытий одежд
то тут, то там вспыхивают сполохи кожи
витают возмутительные запахи духов
и истомившегося ожиданием тела
как в голове эротомана мелькают кадры –
выпирающая из лифа грудь
маленький треугольник трусиков…
(Андрей Коровин)

Да… с приходом весны начинается оживление. Ещё бы! Даже кризис не остановит женщину, желающую выйти из кокона красивой, как бабочка… Сверкнуть яркими крылышками, взлететь, и наслаждаться восхищенными взглядами, следящими за её полетом…

А зима, всё-таки, немного расслабила, что ни говорите… ну, во всяком случае, большинство из нас. У кого-то появился лишний вес, у кого-то кожа стала сухой и т. д. Короче, проблем хватает.
Сначала: о зарядке
Вот, один секретный совет, как подтянуть мышцы и одновременно похудеть буквально за три недели, скрытая гимнастика Воробьева, называется. Очень эффективно. Эту гимнастику нужно делать каждый день, каждый час по 6 минут. Хотите верьте, хотите нет, но она буквально творит чудеса. Не спорю, сначала трудновато заставить себя это делать. Но… когда начнешь, уже не сможешь без неё.
Подсказка: Можно выставлять сигнал на мобильном, чтобы напоминал, когда делать упражнения.

Итак:
1. Стать прямо и подниматься на носки 40 раз.
2. В том же положении поднимать носки, оставаясь на пятках. (40 раз)
3. Руки – в стороны: и сжимать и разжимать кулаки. (40 раз)
4. Стоя прямо, стараясь не двигать плечами, но сдвигайте лопатки. (40 раз)
5. Стоя, лежа, или сидя, вдохните и напрягите мышцы живота, потом резко выдохните, одновременно втягивая живот и напрягая мышцы. (15 раз)
6. Стоя прямо, сжимать и разжимать ягодицы. (40 раз)
7. Повороты головы направо и налево (60 раз)
8. Выпячивать нижнюю челюсть, ощущая напряжение мышц груди и шеи. (40 раз)
Вот такая нехитрая, но… очень хорошая гимнастика. Спасибо скажете.
Кстати, все упражнения, при желании можно делать и сидя.
Следующее: о витаминах

Если нет времени и не успеваете следить за своим правильным питанием, то купите хорошие витамины. Буквально через 5-6 дней приема исчезнут прыщики или сухость, шелушение кожи.
Болгарский перец, облепиха, все цитрусовые, черная смородина - Витамин С «чистит» сосуды мозга. Один грейпфрут или два апельсина в день улучшают кровоток. А что такое улучшенный кровоток? Это красивый цвет вашего лица! Но повторю ещё раз: только лишь двумя апельсинами в день вряд ли вы достигнете желаемого результата. Все компоненты хороши в их синтезе!
Кстати, не забудьте о зеленом борще из свежей крапивы! Это такой заряд!!!
А теперь: о настроении
Рано утром, когда вы вышли на улицу и куда-то спешите, или даже если вы вышли на балкон, не забудьте впустить солнце в свои открытые глаза. Хоть на секунду. Особенно в левый глаз. Это весьма положительная и не заменимая ничем другим, магия. Для вашего доброго здоровья, счастья и молодости!
И ещё для того, чтобы… вы могли интуитивно отличать добрых людей от коварных. Да-да… чтобы около вас всегда вертелись только люди-талисманы. Есть такое явление. Только мало кто о нем знает. Дело в том, что определенный тип людей приносит нам удачу, когда мы с ними просто общаемся по-дружески.
Далее: о талисманах
Я сама заметила это несколько лет назад. Появилась у меня молодая подружка – девушка белобрысая с голубыми глазами. И вот, через пару лет я обратила внимание на одну интересную деталь: как только у меня какие-то проблемы и в это время меня вдруг навестит она, после её ухода сразу же проблема решалась наилучшим для меня образом. Хотя она и малейшего движения не делала для того, чтобы мне помочь.
Мне это стало интересно, и я начала вести наблюдения за всеми людьми и отношениями. Вскоре выяснилось, что подруги с темными волосами, даже если хотят мне помочь искренне, все равно у них ничего не получается. А если ещё с темными глазами, так вообще… бывает даже хуже от их помощи… А эти блондинки и в ус не дуют, а мне возле них так и сыплется в руки удача… Так то.
Но, это ещё не всё. С течением времени, бывает, дело меняется. Вдруг блондинки теряют своё волшебное влияние! Как отрежет. Но не волнуйтесь. Просто наблюдайте. И вы заметите, что находятся другие люди или… существа, которые устраиваются у вас талисманами. Просто нужно быть очень наблюдательным в жизни.
Ещё интересно понаблюдать, для кого ВЫ лично являетесь талисманом. А это явление обязательно имеет место быть. Кстати, быть самому для кого-то добрым талисманом – невероятно приятно.
Позже я убедилась в верности своих наблюдений-открытий, случайно наткнувшись на аналогичную информацию в одной старинной книге.
И напоследок: о лице

Это для тех прекрасных женщин, которые очень огорчаются при появлении каких-то там «несчастных морщинок».
У профессора Арутюнова есть рецепт для вас: 50 г тертого миндаля (если не можете его достать, смело замените его плодом конского каштана, это удивительное растение обладает поразительными свойствами), по 12,5 г яичного желтка и глицерина, 10 мл спирта, 1 г тимола и 1,5 г камфоры смешать до консистенции пасты. Накладывать на морщины на 1,5 часа, после чего кожу вымыть и вытереть досуха.
На морщины хорошо можно воздействовать и тонизирующей жидкостью: 1 л хорошего сухого вина (лучше красного) налить в глубокий сосуд, куда уже помещено 30 г ромашки, 20 г мяты, 10 г розмарина (если его нет, то 10 г лепестков красной розы) и 20 г салициловой кислоты (порошка). Смесь выдерживать в сосуде 15 дней в темноте, затем процедить. Полученной жидкостью протирать кожу лица каждый вечер (проделать эту процедуру 15 раз). С каждым разом вы будете отмечать улучшение состояния вашей кожи. Лечение можно повторять многократно.
Прекрасный лекарь для лица – белая лилия. Если окунуться в мир аналогии, - то она прекрасна сама по себе, поражает красотой, величественностью, достоинством, благородством, а следовательно, и препараты из неё должны оказывать тот же эффект.
Любой порез на коже, рану, ожог прекрасно заживляет лосьон из белых лилий, приготовленный следующим образом: цветки белой лилии садовой целиком уложить в банку из темного стекла, заполнить её на 2/3, залить всё спиртом и в таком состоянии оставить в темном месте. По мере необходимости отливать немного лосьона в мензурку. Если использовался 96% спирт, то порцию лосьона разводить водой (1:1). Внимательно и сосредоточенно протирать лицо этим лосьоном в течение 14 дней, эффект улучшения кожи и общего самочувствия обеспечен.
Хорошего вам самочувствия и сказочного весеннего настроения!

Автор: Фотина Витрыло

Источник: hochu.ua